Ekaterina Klimova는 매력과 조화를위한 마법의 요리법을 알고있는 것 같습니다. 그렇지 않으면 어떻게 아름답고 아름다운 여배우가 구원받을 수 있습니까? 아아, 현실은 훨씬 더 산문적입니다. 우아한 형태의 비밀은 합리적인 영양 및 신체 이동 시스템입니다.
Catherine은 단단하고 "즉각적인"다이어트의 반대자입니다. 그녀는 확신합니다 : 심각한 제한과 "배고픈"일들은 신체에 심각한 해악을 초래할 것이며 심각한 건강 문제를 야기 할 수 있습니다. 상식을 고수하는 것이 더 안전한 곳 : 메뉴는 균형을 맞추고 부분은 작고 식사는 자주해야합니다. 여배우의 식단은 코티지 치즈, 간단한 수프, 조림 야채, 신선한 샐러드, 제철 과일의 요리를 기반으로합니다. 그리고 반드시 - 하루에 1 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다.
Klimovoi 가족에서는 "덜하지만 더 나은"원칙이 엄격하게 준수됩니다. 유명 인사는 탄수화물과 단백질을 섞지 않으며, 다 성분 소스, 고 칼로리 진미 및 디저트를 사용하지 않습니다. 캐서린의 가장 좋아하는 요리 - 허브와 함께 구운 감자, 마른 프라이팬, 배와 사과에 꿀과 계피로 구운 요리.
그러나 여배우는 결코 고행자가 아니며, 정기적으로 진심 어린 애정 어린 선물로 부려 먹는다. 그 소녀의 가장 좋아하는 조리법 중 하나는 프랑스의 공기 오믈렛 (오믈렛 푸 야르)입니다. 그것을 만들기 위해서는 4 개의 알, 1 개의 소금, 30 그램의 우유가 필요합니다. 노른자위는 단백질과 분리되어 우유와 가볍게 두들겨 야합니다. 뜨겁고 기름을 칠한 프라이팬에 노른자 혼합물을 부은 다음 따뜻하게하면서 다람쥐를 소금물로 털어서 거품을 낸다. 볶은 노른자 위에서 단백질 무스를 내고 다람쥐가 "파악"할 때까지 약 7 분 동안 뚜껑없이 튀긴다. 오믈렛을 두 번 끝내고 테이블에 그것을 제공하십시오.