따라서 적절한 음식 조합을 선택하십시오!
신체가 다른 그룹 (단백질, 지방, 탄수화물)에 속하는 제품을 소화하기 위해 다양한 물질 (알칼리, 산)을 방출합니다. 당신이 섞인 음식을 먹으면 위가 동시에 알칼리와 산을 방출하여 서로를 태우며 제품은 "전체"상태를 유지합니다. 위장이 올바르게 작동하려면 그룹별로 음식을 섭취해야합니다!
그룹 단위의 제품 조합! 단백질은 콩과 식물, 계란, 버섯, 견과류, 곡물과 같은 제품을 포함합니다. 단백질 그룹에는 버터와 지방 외에 "살아있는"기원의 제품도 포함됩니다! 가지도 식물 기원의 단백질에 속합니다.
탄수화물에 관해서는! 과자, 전분 (호밀, 보리, 밀, 귀리, 주 치니, 호박), 단 과일 등을 포함하는 제품이 포함됩니다.
설탕, 꿀, 잼, 시럽 - 모두 과자에 관한 것입니다. 뿌리, 콜리 플라워 - 적당히 녹말이 들어있는 그룹에 속합니다.
지방은 모두 식물성 오일과 동물성 지방입니다. 동물성 지방에는 고지방, 버터, 사워 크림, 고지방 함량의 라드, 라드가 포함됩니다. 또한 과일 (사과, 자두 및 포도의 산성 품종, 모든 종류의 감귤류, 날짜, 무화과, 감, 말린 과일)의 과일도 있습니다.
올바른 제품 조합을 선택하는 방법은 무엇입니까?
전분을 함유 한 산은 불충분하게 결합합니다. 왜냐하면 산이 전분을 소화시키는 데 필요한 물질을 "먹습니다". 전분과 단백질의 조합도 양성이 아닙니다.
단백질과 산의 조합. 단백질을 처리하기 위해 몸에는 펩신이 필요하며 산성 제품은 펩신이 분리 된 양을 감소시켜 소화에 부정적 영향을 미칩니다.
부정적인 조합은 단백질 - 지방의 쌍입니다. 지방은 위액의 생성을 억제하기 때문에.
설탕과 단백질 및 설탕의 혼합물은 녹말 또한 부정적입니다.
사람의 탄생에서 나온 유제품은 별도의 음식으로 먹습니다! 그런데 우유는 조기 유아가 필요합니다! 성인의 몸에서는 어떤 제품과도 잘 어울리지 않기 때문에. 따라서 다른 식품과 별도로 우유를 섭취하는 것이 좋습니다.
디저트는 어떤 형태로든 인체에 도움이되지 않습니다! 그들은 매우 잘 소화되지 않고 다른 제품의 소화 과정을 저해합니다. 특히 해로운 것은 소화 효소를 방해하기 때문에 냉장 형태의 디저트입니다.
그렇다면 올바른 제품 조합을 어떻게 선택합니까? 올바른식이 요법을 선택하는 데는 여러 가지 다양한 이론과 방법이 있습니다. 지금까지, 분리 된 음식은 아주 좋은 품질입니다! 그러나이 과정은, 분리 된 음식이 매우 높은 품질로 간주되지만, 모든 사람이 충분한 의지력을 가지고있는 것은 아닙니다. 이 다이어트 덕분에 모든 슬래그가 몸에서 제거되고 유기체가 젊어지게됩니다. 또한, 제품의 이름이 수평 및 수직으로 표시되고 행과 열의 교차점에서 이들 제품이 결합되었는지 아닌지를 결정할 수있는 수년 간의 경험 과정에서 과학자가 개발 한 모든 종류의 표가 있습니다!
음식의 선택과 행운을 비네!