체중 감량의 핵심 원리 중 하나는 취침 전 몇 시간 동안 식사를 거부하는 것입니다. 그러나 그것을 관찰하는 것은 극히 어렵습니다. 아마도 그것을 감당할 수있는 여성의 유일한 범주 - 주부. 결국, 그들은 제 시간에 저녁 식사를 요리하고 그것을 먹을 충분한 시간을 가지고 있습니다.
최적의 체중을위한 조화와 전투기를 아는 사람들은 오후 8시 이후에 직장과 가정에있는 사람들이 무엇을합니까? 저녁을 포기하지 마라. 이것은 당신의 건강을 해칠뿐만 아니라 체중 감량을 허락하지 않습니다. 영양사는 올바른식이 요법을 권장합니다. 메뉴에는 적어도 5 끼의 식사가 포함되어야하며, 늦은 시간은 취침 전 2 시간 이내 여야합니다. 그러나 저녁 음식은 다음과 같아야합니다.- 저지방;
- 빛;
- 낮은 칼로리.
균형 잡힌 체형의식이 혼합물
특별한 천연식이 제품 덕택에 당신은 매일 저녁 새로운 요리와 건강에 대한 두려움없이 자신을 만족시킬 수 있습니다. 우수한 해결책은식이 혼합물 "FitParad"를 사용하는 것입니다. 혼합물의 주요 부분은 Altai Territory 지역에서 수확 된 생태 학적으로 깨끗한 곡물에서 생산되는 특별한 통밀 가루로 준비됩니다. 혼합물의 독특한 특징은 단일 분쇄의 혁신적인 기술을 사용하여 생성된다는 것입니다. 이 생산 방법은 선별을 의미하지 않으며 aleuron layer, embryo 및 cereal shell의 전체 가치와 사용을 보존 할 수 있습니다.- 치아 종자;
- 아마;
- 질경이 씨앗;
- 녹색 메 밀;
- 쌀;
- 보리.
Bioorganic sugar substitute
스트레스, 지속적인 스트레스, 소란, 어딘가에 갈 영원한 필요성, 직장에서의 많은 노동력 -이 모든 것이 저녁까지 사람이 완전히 고갈되고 피로하게 만든다. 힘을 회복하고 에너지를 되 찾으려면 달콤한 차를 마시는 것만으로 충분합니다. 그러나 다이어트로 모든 계획을 파괴하는 것은 드문 일이 아닙니다. 설탕은 엄격하게 금지되어 있습니다. 그림과 건강에 해를 끼치 지 않고 저녁에 맛있는 달콤한 음료를 즐기십시오. 이 목적을 위해 신기술에 따라 개발 된 설탕 대체물 "FitParad"가 이상적으로 적합합니다. Bioorganic 설탕은 일반적으로 백색 죽음이라고 불리는 것과는 거리가 멀다. 현대식 설탕 대체제는식이 요법 동안 완전히 안전하며 체중이 증가하지 않습니다.설탕이없는 Pastila - 다이어트 중에 감미로운 선물
설탕없는 Pastila - 이것은 저녁 간식을위한 또 다른 중대한 해결책이다. 충분한 저녁 식사가 적절한시기에 있었고 잠자리에 들기 전에 정말로 맛있는 것을 원한다면, 자신을 부인하는 것이 어렵습니다. 결국, 실패 할 때가 멀지 않습니다. 초콜릿 바를 시작으로 커틀릿과 감자 튀김으로 끝나는 것은 무엇이든 할 수 있습니다.- 조성물에 설탕이없는 것;
- 지방 함량이 0 인 콘텐츠;
- 자연적 기초.
제빵 용식이 혼합물
저녁에는 저녁이 있고 빵을 만들기 위해 지방과 믹스가되지 않습니다. 그들의 구성은 영양 전문가에 의해 철저히 연구되었습니다. 사용 된 재료가 혼합되어 치료가식이 요법입니다. 그것이 체중 감소와 함께 식단에 포함될 수있는 이유입니다. 이 회사의 "FitParad"는 다음과 같은 여러 가지 제품을 제공합니다.- "초콜릿";
- "커피";
- "바닐라";
- "코코넛";
- 딸기.
가볍고 자연스러운 인스턴트 수프
그러나, 아가씨는 "FitParad"에서 제품을 평가할뿐만 아니라. 저녁에는 자연스러운 스프를 맛보고 맛있게 먹을 수 있습니다. 인스턴트 수프는 그림을 손상시키지 않고 기아를 만족시킬 수 있습니다. 첫 번째 요리의 범위에는 다음과 같은 종류가 있습니다.- 렌즈 형;
- 너트;
- 메밀;
- 콩;
- 오트밀;
- 완두콩.