- 잎 상추 - 50 그램
- 셀러리 스토킹 - 50 그람
- 아보카도 - 1 조각
- 오이 - 1 개
- 연어 약간 소금물에 절여서 - 150 그램
- 오렌지 - 1/2 조각
- 겨자 디종 - 1 미술. 한 숟가락의
- 올리브 오일 - 50 밀리리터
- 파슬리 다진 - 1 st. 한 숟가락의
- 소금 - - 맛에
약간 소금에 절인 연어 샐러드는 가벼운 간편한 샐러드로 하루의 빠른 간식과 메인 요리를 제공하기 전 정규 식 전주 (야채가 식욕을 완벽하게 각성시킵니다.)에 모두 적합합니다. 샐러드는식이라고 부를 수 있습니다. 실제로 유해한 성분은 없습니다. 당뇨병 환자는 샐러드를 좋아해야합니다 - 완전히 허용 된 제품. 요컨대, 좋은 보편적 인 샐러드는 누구에게나 유용 할 수있는 조리법입니다. 약간 소금에 절인 연어에서 샐러드를 준비하는 방법 : 1. 양상추 잎은 넓게 찢어지고, 샐러드 그릇에 담겨집니다. 2. 껍질을 벗긴 아보카도, 오이, 샐러리가 작은 조각으로 자른다. 우리는 샐러드 그릇에 넣어. 3. 연어를 얇게 썬다. 샐러드 그릇에 넣으십시오. 4. 오렌지, 겨자, 기름, 파슬리 및 소금 반 반을 부드럽게 털어 내십시오. 그 결과 균질 한 덩어리는 샐러드로 채워진다. 5. 약간 소금에 절인 연어 샐러드가 준비되었습니다. 맛있게 드십시오.
분무 : 2