따뜻한 감자 샐러드 감자에 대한 사랑은 종종 초과 중량을 지불해야한다는 사실에도 불구하고 거의 뿌리를 내릴 수있는 사람은 거의 없습니다. 이것은 우리의 테이블에있는 주요 제품 중 하나입니다.이 제품은 첫 번째 요리, 반찬 요리, 제빵 및 대부분의 샐러드에 사용됩니다. 많은 주부들이 감자를 가져다가 길 잃은 채로 먹을 수 있습니다.이 영양분없는 채소가 없으면 어떻게 가족을 먹일 수 있는지 알지 못합니다. 셀러리를 곁들인 고구마 샐러드 인 고구마 샐러드를 준비하는 것이 좋습니다. 그것의 주요 이점은 평범한 감자 장식보다는 본래 맛 및 매우 더 적은 열량이다. 사실이 요리의 일부인 셀러리는 "부정적인 칼로리 값"을 가지고 있습니다. 즉, 우리 몸은 제품 자체보다 많은 시간을 소모하는 칼로리를 소비합니다. 그러므로이 야채로 감자를 "희석"함으로써 우리는 즉시 그가 지방으로 변하여이 장소에서 가장 바람직하지 않은 곳에 저장되는 것을 염려 할 수 없습니다. 우리의 조리법에 따라 조리 된 셀러리와 감자 샐러드는 매일 좋아하는 요리 중 하나가 될 수 있습니다.
성분 :- 감자 500 g
- 셀러리는 5 개를 유래합니다.
- 녹색 양파 0.25 묶음
- 겨자 프렌치 (곡물과 함께) 1 큰술. l.
- 올리브 오일 2 큰술. l.
- 표 식초 1 큰술. l.
- 후추 검은 땅 1 핀치
- 소금 1 핀치
- 1 단계 샐러드에는 감자, 셀러리 줄기, 4-5 개의 양파와 드레싱이 필요합니다.
- 2 단계 400-500 그램의 감자를 껍질을 벗기고 1 ~ 1.5cm의면을 가진 입방체로 자릅니다.
- 3 단계 차가운 물에 감자를 부어 소금을 넣고 끓을 때까지 10-15 분 동안 준비하십시오. 감자를 소화하지 않는 것이 중요하므로 모양이 손상되지 않고 으깬 감자로 변하지 않습니다.
- 4 단계 샐러리의 줄기를 씻어 잘게 자릅니다.
- 녹색 양파를 잘게 잘게 자르십시오.
- 6 단계 드레싱 준비 - 2 큰술을 섞는다. 올리브 오일, 1 큰술. 식초 (포도주 또는 과일)와 1-2 큰 술. 종자와 겨자.
- 7 단계 삶은 감자를 소쿠리에 넣고 조금 식 힙니다.
- 8 단계 샐러리, 삶은 감자, 양파 및 드레싱을 합치십시오.
- 9 단계 샐러드를 잘 섞고 따뜻하게하십시오.