건강과 미용이라는 개념을 두 가지로 부를 수 있습니다. 그리고 그들의 주적은 과체중입니다. 이 정보는 대부분의 사람들이 공유합니다. 그럼에도 불구하고 많은 수의 사람들이 다양한 학위를 가지고 있습니다. 이러한 상황을 근절하기위한 기본 원칙은 모든 사람과 모든 사람에게 일방적으로 알려집니다. 그러나 모든 사람이 계획에 올 수없고 계획된 목표를 실현할 수는 없습니다. 심리적 기분에 관한 것입니다. Semyonov가 무게를 잃는 방법을 고려한 것은이 뉘앙스입니다.
요즘 대부분의 사람들은 많은 노력을 기울이지 않고 자신의 욕망을 완성하기를 원합니다. 그리고 현대 사회에서는 유사한 제안이 모든 곳에서 충만합니다. 이것들은 가능한 "초 생산적"다이어트, 다양한 "거의 치유적인"약물입니다. 실습에서 알 수 있듯이, 대부분의 경우 사기의 특정 방법을 제공합니다. 이 경우, 그러한 방법은 다른 사람들의 개인적인 경험에 의해 돈을 버는 것을 특징으로하며, 종종 그러한 의약품에 사용 된 성분 자체가 인체에 큰 해를 입히는 경우가 많습니다. 그리고 그 결과로, 그것은 매우 짧은 시간 동안 또는 그렇게 될 수 없습니다.
에너지로 전환되는 지방 세포가 시간이 지남에 따라 태어난 경우에만 건강한 방식으로 체중 감량을 할 수 있습니다. 그리고 소비하는 칼로리가 적을 때만이 결과를 얻을 수 있습니다. 그리고 비슷한 삶의 방식을 고수하기로 결정했다면, 오랫동안이 식단을 따를 필요가 없다는 것을 기억해야합니다. 따라서 사람은 비슷한 방식으로 만 얇아집니다. 나머지는 잠시 동안뿐입니다.
당신이 심각하게 체중 감량에 착수했다면, 소비보다 적은 양의 칼로리 소비에 관해 정기적으로이 방법을 사용하는 것이 매우 중요합니다. 이런 식으로 모든 것이 일어날 새로운 생활 양식을 미리 계획 할 필요가 있습니다. 이것은 엄청난 의지력을 필요로한다는 것을 주목할 가치가있다. 결국, 당신은 좋아하는 음식을 제외하면서 적을 향해 자신을 제한해야합니다. 육체적 인 노력이 필요한 지속적인 훈련을 제쳐 놓는 것이 대부분입니다. 이것은 정말로 체중 감량을 원하는 여성들의 대다수입니다. 결국 습관적으로 좋아하는 식단을 뛰어 넘는 것은 일종의 장벽입니다.
그래서 장벽이 넘어졌습니다 - 입증 된 체중 감량 방법이 있습니다.
예, 체중 감량을위한 믿을만한 방법이 있지만, 시작하기 전에 중요한 점을 인식하는 것이 중요합니다.
- 체중 감량에 대한 진정한 욕구가 있으십니까?
- 이러한 변화의 동기를 이해할 수 있습니까?
- 당신은 행동 준비가되어 있습니다.
이러한 조항을 살펴보면 생산적인 체중 감량 방법을 사용할 수 있습니다. 결국, 가장 중요한 이점은 당신에게 뚱뚱한 예금이 돌아 오지 않는다는 것입니다.
S.P. Semenov는 훌륭한 기술의 창시자가 된 탁월한 의사입니다.이 기술은 30 년 이상 오늘날까지 성공적으로 사용되었습니다. 또한이 기간 동안 러시아와 해외에서 수만명의 사람들의 질서에 무게를 두었습니다.
심리적 설정은 매우 중요한 역할을합니다.
Semenov는 수년간 비만 문제를 연구 한 결과, 어떤 나이의 사람이라도 항상 같은 정신 상태에 속한다는 것을 보여주었습니다.
- 체중을 얻는 과정;
- 체중 감량 과정;
- 에너지 균형의 과정.
특정 과정에 대한 태도의 영향은 뇌의 명확한 영역을 결정합니다. 어떤 과정이라도 나머지 부분이 꺼지면 뇌의 특정 부분을 시작합니다.
체중 증가를 유발하는 음식의 양을 소비하려는 우리의 능력과 열망은 체중을 얻는 과정에 응답하는 뇌의 영역을 활성화시킵니다. 따라서 subalcoholic 현상은 영양 자체를 제대로 이해하지 못하는 것과 관련이 있습니다. 음식이 생활 지원에 필요한 것보다 더 많이 섭취되는 경우 신체는 익숙해지고 과잉 칼로리를 지방 세포 형태로 저장하기 시작합니다.
그러한 행동은 뇌에 의해 고쳐지고 이러한 행동은 규범으로 간주되기 시작하고 신체는 그 매우 큰 칼로리를 축적하기 시작합니다. 그리고 당신이 그런 심리 상태에있는 동안, 유기체는 당신의 행동을 위험 또는 위협으로 인식합니다. 그리고 원칙적으로 몸은 그러한 충동에 저항하기 시작합니다. 그리고 그 순간에 당신은 편안함과 불안감을 느낄 수 있습니다.
대부분의 경우, 과도한 체중을 가진 너무 고통스러운 분리가 연관되어있는 것은 이러한 이유 때문입니다. 상습적 인 삶의 방식으로 돌아 가면 신체는 즉시 그 비축 물을 보충하고 모든 것을 그 자리에두고 더 나아가 비축 물을 숨 깁니다.
지방 섭취 상태가 안정되면 신체의 반향 반응이 나타나고 부지런히 모든 것을 소비하기 시작하며 새로운 저축의 획득을 몹시 거부합니다. 왜냐하면 그와 같은 변이 또한 위협이기 때문입니다. 이 경우, 당신의 욕망은 당신의 두뇌의 둥지와 일치하고 따라서 서로 돕습니다. 그리고 체중 감량은 쉽게 그리고 많은 노력없이 이루어집니다.
따라서 우리는 체중 감량과 일정한 체중 유지를 위해 몸을 체중 감량 과정으로 전환하는 것이 중요하다고 결론을 내릴 수 있습니다. 칼로리가 설정되는 뇌 영역의 활동을 줄이는 것이 필요하며, 체중 감량을 담당하는 정확한 부서가 가장 활성화되었습니다.
물론 Semenov가 만든 세션은 체중 감소를 돕습니다.
Semenov는 각각에 대해 개별적인 접근 방식을 사용하려고했습니다. 그는 세션을 사용하여 인간의 문화와 생리 교육을 업데이트했습니다. 체중 감량 과정으로의 즉각적인 전환은 이미 첫 번째 세션 시간에 발생하며 몇 시간 동안 지속됩니다. 그 후에는 지시 사항을 작성하기 만하면됩니다. 그 순간 당신은 너무 걱정스럽고 참기 힘들지 않습니다. 그리고 시체가 저항하고 위험한 행동을 위협으로 멈추었 기 때문입니다.
너는 일정한 순간까지 계속 체중을 줄이고 체중을 줄인다. 그리고 육체가 모든 것이 질서에 있다는 것을 육체가 이해하자마자, 그것은 균형 잡힌 체제로의 자기 구조 조정입니다. 그러나 이제 무제한의 음식에 대한 필요성은 당신을 괴롭히지 않습니다.