현대 연구로 무장 한 새로운 세기의 영양 학자들은 과거의 신화를 폭로하기 위해 노력하고 있으며, 반대로 일부 메뉴는 필요한 메뉴를 보충하여 확인됩니다. 위장에 가장 유용한 제품은 우리가 제공 할 수있는 최상의 제품입니다.
밀싹
크리슈나를 찬미하는 긴 오렌지색 옷을 입은 첫 번째 사람들이 러시아 도시의 거리에 출현하면서 채식에 대한 유행이 나타났습니다. 그리고 그것과 모든 녹색과 자서전으로 자란. 더욱이 매장에서 식품을 선택하는 일은별로 중요하지 않았습니다. 그 당시 우리는 여전히 전체 곡물과 bifidobacteria의 이점에 대해 알지 못했고, 따라서 창턱 위의 아파트에서 유기체의 건강을위한 투쟁에서 작은 싹이 곡물에서 재배되었습니다. 아침 식사 전에 숟가락 2 개를 먹거나 죽에 넣으십시오. 미량 원소 및 섬유의 조성을위한이 제품 25 그램은 1 킬로그램의 채소와 동일합니다. 싹이 에너지로 완벽하게 충전되어 굶주림에 대한 공격으로부터 벗어난 것으로 믿어졌습니다. 그들의 성분의 일부인 엽록소는 손상된 세포를 회복시키고 독소의 몸을 정화합니다. "실제로, 밀싹에는 짙은 녹색 채소와 잎과 같은 양의 비타민과 미량 원소가 들어 있지만 섬유질은 충분하지 않습니다. 또한, 엽록소의 해독 효과를 보여주는 연구는 없습니다. 그러므로 위대한 기적의 제품을 기대하지 마십시오. " 제품의 5 g에서 - 철분에서 표준의 20 %뿐만 아니라 엽산과 비타민 E의 일일 속도에서. 후자의 사실은 채식주의 자에게 특히 중요합니다.
꿀벌 꽃가루
꽃가루, 프로 폴리스, 로열 젤리, 80 년대 후반의 박람회에서 여러 등급의 꿀을 제공했으며, 꿀벌의 삶에 더 많은 이국적인 제품을 제공했습니다. 민간 요법의 꽃가루 숙련자가 장수의 열쇠로 여겨졌습니다. 그녀는 보양제의 특성을 돌연변이 시켰습니다. 또한 꽃가루가 꽃가루 증의 증상을 제거하고 심지어 암을 예방할 수 있다고 믿어졌습니다. 같은 해 미국과 유럽에서 꽃가루는 건초 열병에 대한 만병 통치약으로 광고되었습니다. 오늘날 미국의 꽃가루 판매량은 1 억 4 천만 달러입니다. 그러나 과학자들은 꽃이 피는 계절에 코를 찢어서 스퀠 핑하는 것으로부터 당신을 구원하지 못할 것이라고 확신합니다. "꽃가루 알레르기 증상을 완화하지 않습니다. 또한 그녀 자신도 꿀 유도체에 민감한 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. " 한 찻 숱가락의 꽃가루에는 매일 비타민 B의 4 %, 비타민 E와 C가 포함되어 있습니다.
차 버섯
EPA. 러시아의 70-80 년대에는 젤리 같은 생체 물질과 흐린 액체가 담긴 3 리터짜리 항아리가 손님들이 즉시 시험해 보려했던 한 집에는 창이나 냉장고에 서 있지 않았을 것입니다. 차, 설탕 및 버섯 효모의 혼합물에는 B 그룹 비타민 및 프로바이오틱스의 거대 증이 포함되어 있다고 믿었습니다. 많은 사람들에 따르면 발포성 음료는 시력을 향상시키고 소화의 정상화에 기여하여 면역력을 크게 향상 시켰습니다. 카메론 디아즈 (Cameron Diaz)와 같은 유명 인사들은 차 버섯을 예전의 영광으로 돌려 보냈습니다. 동물에 대한 예비 실험은 이전의 가정을 입증했다 : 곰팡이는 실제로 소화 장애에 잘 대처하고 시력에 영향을 미치지 만, 과학자들에 따르면 이것은 사람에게 유용하다는 증거는 아니다. 집에서 만든 음료는 건강에 위험 할 수 있습니다. 더럽혀진 토양의 버섯은 산도와 심장 발작을 증가시킬 수 있습니다. "차 버섯은 매우 유용하고 맛있는 음료입니다. 그러나 그에게서 기적을 기대하지 마십시오. "
밀균 ERA
2 년 동안이 제품은 90 년대 후반에 우리 메뉴에 확고하게 자리 잡았습니다. 그런 다음 건강한 라이프 스타일을위한 패션의 첫 번째 물결과 어휘의 웰빙의 출현으로 유용한 영양 보충제가있었습니다. 건강한 생활 습관의 팬들은이 제품이 여분의 파운드로 싸울 수 있다고 믿었습니다. B 비타민은 신진 대사를 시작하고 배아의 기름은 근육계를 강화시킵니다. 또한이 제품은 비타민 E의 우수한 공급원으로 여겨져 피부의 아름다움에도 중요합니다. 싹의 부분에서 까마귀의 발이 부드러워지고 둥근 배럴이 잠시 사라질 것이라고 기대하지 마십시오. 그러나이 제품은 실제로 건강의 진정한 저장 공간입니다. 당신이 파이를 굽기 위하여려고하는 경우에 2 개의 숟가락을 죽 또는 베이킹 반죽에 추가하십시오. 1/4 컵에는 4g의 섬유가 함유되어 있으며, 매일 비타민 B6의 25 %와 같은 양의 우유가 들어 있습니다.
스피 룰 리나
신선한 알갱이의 바닥에서 자라서 작은 알약을 넣은 청 녹조류는 과체중과의 싸움에서 효과적인 조수로 90 년대 중반 인기를 얻었습니다. 생산자는 다량의 단백질, 압도적 인 굶주림, 당뇨병, 빈혈, 소화성 궤양 및 간 질환을 예방하는 엄청난 수의 미세 요소를 지적했다. 수행 된 몇몇 연구는 생산자의 진술을 증명하지 못했다. 실제로 미국 식품의 약국 (FDA)은 스피루리나의 기적적인 힘에 대한 신화를 일러 웠습니다. "그러나 해초에는 철분과 구리와 같은 미량의 베타 카로틴, 비타민 B, 미량 원소가 들어 있습니다." 약을 복용 한 지 한 달이 지나면 허리 둘레는 더 얇아지지 않을 것입니다. 그러나 한 스푼의 스피 룰 리나는 과도한 식욕을 극복하는 데 도움이되는 단백질을 4g까지 함유하고 있습니다.