스포츠로서의 피겨 스케이팅은 점프, 회전, 기하학적 인 도형 (이 요소의 사용은 단일 스케이트의 특징입니다), 파트너 지원 (쌍 스케이트에서), 춤 동작과 같은 복잡한 지형에서 수행되는 경쟁입니다. 피겨 스케이팅이 인체에 미치는 영향의 중심에는 운동 능력의 향상, 다양한 근육 그룹의 강도 증가, 속도, 손재주, 내구성 및 유연성의 형성이 있습니다. 또한 피겨 스케이팅에 대한 체계적인 교육을 통해 우리 몸의 감각 시스템이 향상됩니다. 사실 얼음 플랫폼에서 아이스 스케이팅을하는 동안 운동 선수는 작은 지원 영역에서 평형을 정확하게 관찰하기 위해 수많은 가속 및 감속, 회전, 경사를 수행해야합니다. 이러한 모든 움직임은 우주에서의 신체의 위치와 움직임을 분석하는 정확성을 향상시키는 데 기여하며, 인간 전정 기기의 개발에 유리하게 영향을 미칩니다.
신체의 피겨 스케이팅의 건강 및 전반적인 강화 효과의 근원은 근골격 및 촉각 감도의 증가입니다. 스케이트를 타는 사람들은 눈의 정확도를 높이고 다양한 감각 시스템에서 얻은 정보를 복잡한 인식 및 처리 능력을 향상 시키므로 신체 움직임을보다 신속하게 조정할 수 있습니다.
스케이트에서 피겨 스케이팅의 훈련에서 얻은 물리적 하중은 아름답고 매력적인 인물의 형성을위한 기초입니다. 이 스포츠에 종사하는 여성은 비례 체형, 날씬함, 올바른 자세, 우아한 보행, 손재주, 정밀하고 우아한 움직임이 특징입니다.
피겨 스케이팅의 자영업은 거의 모든 연령대에서 가능합니다. 겨울철에 열린 많은 도시에서 오픈 아이스 지역과 스케이트장이 운영되며, 모든 사람들이 피겨 스케이팅의 다양한 요소의 기교적인 공연을 연습 할 수 있습니다. 그리고 그러한 아이스 필드를 방문하기 위해서는 전문 스포츠 샵에서 스케이트를 구입할 필요가 없습니다. 일반적으로 아이스 링크 근처에는 누군가가 1 시간에서 2 시간 동안 아이스 스케이트를 가져갈 수 있고 얼음 위에서 "잘라낸 원"을 볼 수있는 렌털 포인트가 있습니다. 우리가 미끄러운 얼음 밭에서 부주의 한 행동을하면 떨어질 때 심각한 상처를 입을 수 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 따라서 첫 번째 훈련에서 초보자는 오버 클러킹해서는 안되며 점프 또는 회전과 같은 복잡한 피겨 스케이팅을 수행해야합니다. 이러한 운동은 필요한 운동 능력을 갖춘 잘 훈련 된 전문 운동 선수에 의해서만 수행 될 수 있습니다.
피겨 스케이팅의 중요한 요소는 얼음 위에서 움직임을 구현하고이 스포츠에 독특한 우아함을 부여하는 음악 반주입니다.
따라서 피겨 스케이팅의 기초로서 우리는 사람의 육체적 완성과받은 짐을 가진 유기체의 개선뿐만 아니라 얼음 플랫폼에서 필수 및 자유 프로그램의 수를 준비하고 수행하는 과정에서 그 사람의 미적 교육을 주목할 수 있습니다.