Zucchini - 초보자를위한 이상적인 제품입니다. 그들은 다진 고기로 구운 다음 튀겨서 삶아서 샐러드와 야채 캐서롤을 넣고 100 % 요리를 맛볼 수 있습니다. 특히 초심자들에게 인기가 있고 경험이있는 요리사, 오븐에서 호박, 그 단순함과 놀라운 맛으로 놀라는 조리법. 다진 고기 (닭고기, 돼지 고기), 버섯, 치즈 및 채소 (토마토, 가지)로 종종 호박 요리. 호박 자체가 상당히 중립적 인 맛이기 때문에 향신료와 허브를 추가해야합니다. 예를 들어 가장 성공적인 조합 중 하나는 마늘과 치즈가 든 courgettes에서 보트라고 부를 수 있습니다 - 신속하고 간단하게 준비되었지만 매우 맛있었습니다. 야채가있는 courgettes에서 섬세하고 육즙이 풍부한 캐서롤은 어른뿐만 아니라 아이들도 만족시킬 수 있습니다. 우리는 그런 비정상적이고 맛있는 봉사가 확실히 주미에게 무관심한 작은 미식가들에게 어필 할 것이라고 확신합니다. 사진과 비디오로 오븐에 채워진 호박을 준비하는 많은 성공적인 단계별 조리법이이 기사 뒷부분에 나와 있습니다.
마늘과 치즈로 구운 오븐에있는 애호가 - 사진과 함께 조리법을 단계별로
가능한 모든 옵션 중에서 아주 단순한 것부터 시작해서, 마늘과 치즈로 구운 오븐에서 호박을 만들기위한 조리법부터 시작합시다. 그러한 조리법은 예기치 못한 손님이 도착했을 때 "지팡이 자루 쵸코이"라고 부를 수 있습니다. 마늘과 치즈로 구운 오븐에서 좋은 호박은 아래 사진과 조리법에 따라 매일 저녁 식사가 될 것입니다.마늘과 치즈로 구운 오븐에서 호박에 필요한 재료
- 젊은 애호가 중간 크기 - 6-8 개.
- 단단한 저지방 치즈 - 250 gr.
- 마늘 - 3-4 정향
- 소금
- 차가운 고추의 혼합물
- 식물성 기름
치즈와 마늘로 구운 오븐에서 호박 요리법을위한 단계별 지시
- 이 접시에 이상적은 뼈가 아직 유제품이며 피부가 부드럽고 매우 어린 주니 치에 적합합니다. 이 경우 야채는 충분히 씻기 쉽습니다. 더 성숙한 호박을 사용한다면, "엉덩이"를 제거하고 씨앗을 제거하는 것이 바람직합니다.
- 호박의 크기에 따라 중형 또는 소형 중 하나를 선택하는 것이 더 좋습니다. 신속하게 처리 할 수 있습니다. 각 호박은 반으로 자른다. 채소가 너무 길면 도중에자를 수 있습니다.
- 우리는 채우기를 준비합니다. 야채 선술집에게 크림색의 그늘을 줄 수있는 향긋한 저지방 품종을 섭취하는 것이 좋습니다. 마늘 정향은 껍질을 벗기고 마늘이나 작은 애완 동물을 통해 부순다. 우리는 맛을 내기 위해 마늘, 치즈, 소금 및 후추를 함께 사용합니다. 모두 잘 섞는다.
- 우리는 양피지로 덮인 베이킹 트레이에 누워 애벌레 절반을 채우고 소량의 식물성 기름을 미리 윤활했습니다. 정상에서 치즈와 향료의 혼합물로 각 조각을 골고루 뿌려주십시오.
- 우리는 호박을 오븐에 보냅니다. 오븐은 180도까지 예열해야합니다. 대략 20-25 분 동안 또는 호박의 "배럴"이 황금색이 될 때까지 요리하고, 치즈는 구워지지 않습니다.
- 준비된 호박은 사우어 크림 소스, 야채 샐러드 및 신선한 허브와 함께 식탁에 제공되었습니다.
닭고기와 오븐에서 박제 호박 - 신속하고 맛있는 단계 제조법에 의해 단계
닭고기는 다른 야채와 완벽하게 결합되어 있지만, 특히 오븐에있는 주니치로 채워진 탠덤에서 빠르고 맛있게 맛있습니다. 사람들은 같은 접시에 채소를 제공하는 형태의 외부 유사성 때문에 종종 그러한 요리를 "양배추"라고 부릅니다. 아래의 단계별 조리법으로 닭고기 (빠르고 맛있는)로 오븐에 채워진 호박을 요리하는 법.닭고기와 함께 오븐에 박제 호박에 필요한 재료 - 빠르고 맛있는
- zucchini-6-7 개.
- 닭고기 필렛 -300-350 gr.
- 치즈 종류 죽은 태아 (치즈를 먹을 수 있음) - 150 gr.
- 소금
- 후추
- 식물성 기름
- 녹색
오븐에서 닭고기로 채워진 치킨의 빠른 조리법을위한 단계별 지침
- 채우기부터 시작합시다. 이렇게하려면 닭 필렛을 철저히 씻고 필름과 정맥을 제거합니다. ficus를 작은 입방체로 자르십시오.
- 소금과 후추로 고기를 맛보고 한 숟가락의 식물성 기름을 첨가하고 30-40 분 동안 그대로두고 담그십시오. 닭고기와 잘 어울리는 다른 심황 (예 : 심황)을 추가 할 수도 있습니다.
- 뜨거운 프라이팬으로 고기를 반쯤 준비 할 때까지 빨리 볶습니다. 바깥 쪽은 이미 흰색이어야하며 닭 내부는 분홍색으로 남아 있어야합니다.
- 나에게 골수를 던져 반으로 자른다. 커다란 숟가락을 사용하여 우리는 채소의 벽을 완전하게 손상시키지 않도록 채소의 살을 꺼냅니다. 결과적으로 배가 나옵니다.
- 호박 주전자에 모든면에 식물성 기름을 바르고 베이킹 시트에 올려 놓습니다. 우리는 각 보트 절반 닭고기를 채 웁니다. 그럼 우리 소금과 후추. 우리는 180도에서 15 분 동안 오븐에 넣었다.
- 15 분 후에 우리는 호박을 꺼내 각 얇게 썬 부드러운 치즈를 각 보트에 넣습니다. 다시 오븐에 넣으십시오. 그러나 7-10 분 동안하십시오.
- 준비된 요리를 잘게 잘린 허브 (파슬리, 딜, 바질)로 장식하고 축제 테이블에 제공 될 수 있습니다!
다진 고기로 오븐에서 구운 왕성한 호박 - 조리법을 빠르고 맛있게
가벼운 닭고기를보다 만족스러운 쇠고기 또는 돼지 고기 고기에 선호하는 사람들을 위해 오븐에서 구워낸 호박의 다음 버전은 "빠르고 맛있는"카테고리에서 더 적합합니다. 이전 버전과 달리이 버전에서는 육류와 야채의 비율이 약 50에서 50으로 영양가가 높아졌습니다. 그리고 그것은 다진 고기 (오븐 조리법이 빠르고 맛있습니다)로 오븐에서 구워진 호박 주스가 슬리밍 여주뿐만 아니라 사랑하는 사람도 기뻐할 것입니다.오븐에서 다진 고기로 구운 상냥한 호박 요리법에 필요한 재료
- 호박 -5-6 개.
- 다진 고기 (쇠고기, 돼지 고기 또는 혼합물) - 500 gr.
- 전구 -1 pc.
- 당근 (대형) -1 개.
- 설탕 - 1/2 tsp.
- 토마토 페이스트 - 3 tbsp. l.
- 식물성 기름
- 소금
- 후추
오븐에서 구운 다진 고기로 주크를 채우는 방법에 대한 단계별 지침
- 우리는 양파와 당근을 깨끗이합니다. 우리는 당근을 작은 강판에 문지르고 양파는 아주 세밀하게 갈아서 자른다.
- 소금과 후추로 맛을 낸다. 프라이팬에 식물성 기름 한 스푼을 붓고 고기를 볶습니다. 억새가 반 조리 된 경우 당근과 양파를 넣고 불을 줄이고 후자가 투명해질 때까지 볶습니다.
- 토마토 페이스트는 따뜻한 물의 1/2 컵으로 사육되고, 설탕을 첨가하고 잘 섞는다. 다진 고기로 토마토 혼합물을 채우고 불을 최소로 줄이고 액체가 반으로 줄어들 때까지 중단하십시오.
- 그 동안 깨끗한 호박은 반으로 자르고, 우리는 모든 펄프를 숟가락으로 제거합니다. 우리는 식물성 기름으로 그것을 닦고 180-200도에 오븐에 보낸다.
- 호박이 거의 준비가되면 우리는 밖으로 나가서 준비된 채우기로 보트를 채 웁니다. 다시 말하지만, 오븐에 문자 그대로 5 ~ 7 분을 보내고, 그 후에 요리가 제공 될 수 있습니다.
오븐에 채소와 치즈를 넣은 구운 호박 - 단계별 조리법
고기와 치즈뿐만 아니라 채소도 오븐에서 구워낸 호박 주스를 넣을 수 있습니다. 그리고 그 직접적인 증거에 대한 우리의 다음 간단한 단계별 조리법. 전반적으로 거의 모든 야채가 이러한 목적에 적합합니다. 그러나 연습이 보여 주듯이 야채와 치즈로 채워진 가장 맛있는 구운 호박은 오븐에서 토마토로 얻습니다. 유사한 제조법에 대해서는 나중에 논의 할 것입니다.구운 호박에 필요한 재료는 오븐에서 채소와 치즈로 채워져 있습니다.
- 호박 -1 kg
- 토마토 -0,5 kg
- 치즈 하드 -150 gr.
- 브린 자 -150 gr.
- 양파 - 1 개
- 당근 - 1 PC.
- 소금
- 후추
오븐을위한 야채와 치즈로 채워진 조리법 zucchini를위한 단계별 지시
- 내 호박과 반으로 잘라. 커다란 숟가락으로 우리는 육체와 씨를 제거합니다. 채소가 젊다면, 씨를 뿌려서 펄프를 자른다. 씨앗이 이미 발음되면 제거되고 육질은 가늘게 자릅니다.
- 이 조리법을위한 토마토는 예를 들어 크림과 같이 고밀도로 복용하는 것이 좋습니다. 그럼 내 토마토와 작은 입방체로 잘라, 초과 한 액체가 빠져 나간다.
- 양파와 당근은 수프를 위해 튀김에 식물성 기름의 소량을 전달합니다. Solim, 후추와 시원한 다음 토마토와 섞는다.
- 잘게 소금을 칠한 courgettes의 토마토 잘게 잘린 펄프에 추가하십시오. 모든 것을 다시 섞어 박제 호박에 간다.
- 양피지와 함께 베이킹 시트에 놓인 courgettes에서 멧돼지, 야채 혼합물의 중간에 채워집니다. 우리는 위에서 치즈 조각을 펼쳐 15 분 동안 오븐에 보냅니다.
- 15 분 후 호박 주스를 꺼내 강냉 치즈로 뿌리고 180도에서 220도까지 올리고 5 ~ 7 분 더 구워냅니다. 완료!
aubergines를 가진 오븐에서, 단계 조리법을 거쳐 구워지는 규정 식 주니니
호박과 가지 (오븐에 구워 포함)는식이 영양 팬에게 잘 알려져 있습니다. 낮은 칼로리 함량과 아마도 기름과 지방을 첨가하지 않은 열처리는 탁월한, 그리고 가장 중요하게는 영양에서의 건강한 대안을 창조합니다. 유용한식이 성 호박의 준비에 관한 모든 세부 사항은 아래의 단계별 조리법에서 가지와 함께 오븐에 구워졌습니다.가지와 함께 오븐에 구워진식이 성의 호박에 필요한 재료
- 호박 - 2-3 개.
- 가지 -1-2 개.
- 토마토 - 3-4 개.
- 큰 양파
- 빵 부스러기
- 바질
- 로즈마리
- 소금과 후추로 맛을 낸다.
오븐에서 가지와 함께 구운식이 성 호박 요리법에 대한 단계별 지침
- 이 요리를 준비하려면 높은 벽이있는 깊은 냄비가 필요합니다. 야채는 좋은 세척이 필요합니다.
- 양파는 얇은 하프 고리로 자르고, 소금, 후추, 약간 신선한 바질을 더하고 적절하게 억제하여 주스를 흐르게합니다. 30 분 동안 출발하십시오.
- 그 동안 야채를 자르는 것이 필요합니다. 토마토, 호박, 가지 등은 크기가 같은 중간 두께의 원으로자를 필요가 있습니다.
- 베이킹 트레이 하단에 양파를 넣으십시오. 야채, 토마토, 가지 및 호박을 번갈아 사용하십시오. 예를 들어, 먼저 courgettes의 동그라미, 다음에 토마토, 그리고 나스가옵니다. 따라서 베이킹 시트 전체를 채워야합니다.
- 그 후에는 항상 야채를 소금과 후춧가루로하는 것이 좋습니다. 로즈마리와 다른 허브를 추가하십시오.
- 빵 부스러기가 적은 요리를 뿌려 요리 될 때까지 180도 굽습니다.
토마토와 버섯이 담긴 오븐에 담긴 Courgettes : 신속하고 맛있는 단계별 요리법
토마토와 버섯을 넣은 오븐에있는 호박은 여러 가지 방법으로 빠르고 맛있게 준비 할 수 있습니다. 예를 들어, 모든 재료를 베이킹 트레이의 한 레이어에 넣고 치즈로 구울 수 있습니다. 그리고 토마토와 버섯을 사용하여 오븐에서 호박을 요리 할 수 있습니다. 신속하고 맛있게 단계별 조리법과 마찬가지로 야채 julienne으로 레이어를 낮 춥니 다. 다음 레시피에서 그런 맛있는 방법의 모든 세부 사항.토마토와 버섯이있는 오븐에서 주니의 필수 재료를 빠르고 맛있게
- 호박 - 3 개.
- 치즈 -120 g.
- 중간 지방 함량이 250ml 인 크림.
- 마늘 -2-3 치질
- 토마토 - 2 개.
- 샴 피뇽 - 200 gr.
- 양파 - 1 pc.
- 식물성 기름
- 소금
- 후추
오븐에서 토마토와 버섯으로 호박을 빠르고 맛있게 요리하는 방법에 대한 단계별 지침
- 내 얼굴을 털썩 내 껍질. 작은 입방체로 잘라내어 양파를 자르고 조심해서 잘게 썬다.
- 양파를 곁들인 호박은 소금에 절여 식물성 기름으로 프라이팬에 보내집니다. 양파가 깨끗해질 때까지 가볍게 볶습니다. 크림과 녹은 고추를 넣고 두껍게 될 때까지 불과 스튜를 줄이십시오.
- 우리는 토마토를 큐브로 잘라 내고 버섯도 잘게 잘랐습니다. 소금과 후추를 프라이팬에 묻혀 프라이팬을 반으로 요리합니다.
- 두 프라이팬의 내용물을 하나의 용기에 연결하여 잘 섞습니다. 우리는 가늘게 마른 마늘과 좋아하는 향신료를 추가합니다. 우리는 다시 저어 작은 냄비에 누워. 위에 강판 치즈를 뿌려 라.
- 우리는 그것을 180 도로 15 분 동안 오븐에 넣습니다. 완료!
호박, 토마토 및 오븐에서 가지 - 맛있는 단계별 제조법에서 캐서롤
호박, 가지, 토마토 등의 맛있는 캐서롤을 단계별 조리법으로 오븐에 넣어두면 반드시 가정의 마음과 위장을 이길 수 있습니다. 친애하는 손님들을위한 축제 테이블에서도 집 비평가가 있다는 것은 모든면에서이 멋진 음식을 넣는 것이 수치가 아닙니다. 호박, 토마토 및 오븐을 오븐에 넣은 푸딩은 맛있는 단계별 조리법에 따라 신속하게 준비됩니다. 따라서이 조리법은 예기치 않은 친구 또는 친척 도착시 안전하게 메모로 가져갈 수 있습니다.courgettes, 토마토, 오븐에서 aubergines에서 캐서롤에 필요한 재료
- 호박 -2 개.
- 가지 - 2 개.
- 토마토 -3 개.
- 우유 -180 ml.
- 달걀 - 2 개.
- 식물성 기름 - 2 tbsp. l.
- 치즈 -150 gr.
- 소금
- 후추
zucchini, 토마토, 가지와 함께 캐서롤을 맛있게 조리하는 방법에 대한 단계별 지침
- 내 모든 야채를 광산. 가지와 호박은 얇은 반 반지로 자르고 식물성 기름에 가볍게 볶습니다.
- 토마토는 끓는 물에 묻혀서 조심스럽게 껍질을 벗 깁니다. 우리는 회충색으로 토마토를 자른다.
- 우리는 가벼운 폼이 형성 될 때까지 소금 한 덩어리로 포크로 달걀을 없앴다. 우리는 우유를 넣고 잘 섞는다. 치즈는 잘게 잘게 자르고 우유 - 계란 혼합물에 첨가됩니다.
- 깊은 접시 호박과 가지, 소금과 후추를 넣고 맛을 낸다. 위에서 토마토 층을 만듭니다.
- 채소에 우유와 치즈를 채 웁니다. 우리는 오븐에 20 분 동안 넣거나 캐서롤 표면에 황금 빵 껍질이 나타날 때까지 넣습니다.
쇠고기와 함께 오븐에서 구운 박제 호박, 비디오와 함께 단계별 조리법
아래의 비디오 레시피에서 쇠고기와 함께 오븐에서 구운 박제 호박 - 다른 옵션, 얼마나 간단하고 맛있는, 그리고 중요하게 빨리, 원래 저녁 식사로 가족에게 먹이를주십시오. 물론, 오븐에서 구운 호박을 채우는이 조리법은 쇠고기뿐 아니라 돼지 고기 또는 닭고기 다진 고기 일 수도 있습니다.오븐에서 구운 쇠고기와 함께 구운 박제 호박에 필요한 재료
- 호박 - 4 개.
- 양파 - 1 pc.
- forcemeat - 350-400 gr.
- 마늘 - 2 정향
- 치즈 -150 gr.
- 식물성 기름
- 소금
- 후추
오븐에서 갈은 소고기로 구운 채소 주스의 제조법에 대한 단계별 지침
- 호박을 반으로 자르고 펄프를 숟가락으로 꺼냅니다. 내부와 외부, 우리는 해바라기 기름으로 보트를 커버.
- 양파와 마늘을 닦고, 첫 번째는 잘게 썬 다음 두 번째는 프레스를 통과시킵니다.
- 소량의 식물성 기름에 양파와 마늘을 넣습니다. 그릇에 약간의 소금과 후추를 뿌린다.
- 준비 될 때까지 다진 기름 튀김의 유적에, 맛에 소금.
- 우리는 다진 고기를 양파로 옮기고, 반 갈비 치즈와 잘게 잘린 채소 (선택 사항)를 넣습니다. courgettes에서 박제 보트를 섞어 채우십시오.
- 25 분 동안 오븐에 채워진 호박을 보내고, 잔잔한 치즈를 뿌리고 상판에 뿌린다. 아래 비디오에서이 요리를 준비하는 단계별 절차를 볼 수 있습니다.