아마 한 쌍을위한 요리는 요리의 가장 오래된 방법으로 간주 될 수 있습니다 - 사실, 우리의 조상은 자연 온천 근처의 바위에 고기와 생선을 가열 할 수있는 기회를 가졌습니다.
맛있는 이점
스팀 요리는 제품의 자연적인 맛, 색 및 냄새뿐만 아니라 대부분의 미세 요소와 비타민을 보존합니다. 어떻게? 사실 두 가지 제품에 대한 요리 중에는 공기를 만지지 말고 100C 이상의 열을 가하지 마십시오. 이렇게하면 야채, 시리얼, 생선, 고기, 요리를 먹거리와 일부 디저트 (예 : 푸딩)가있는 반죽에서 만들 수 있습니다. 유일한 조건 - 채소는 정말로 신선한 것이어야합니다. 그렇지 않으면 요리를 한 후에 밝고 육즙이 많은 접시를 얻지 못할 수도 있습니다. 버섯, 파스타, 콩류를 실험하지 마십시오. 물을 더 많이 섭취해야합니다. 반대로 일부 제품은 부부 용으로 만 요리해야합니다 (예 : 현미, 삶은 비타민 B). 김을위한 가전 제품은 메쉬가있는 특수 냄비에서 현대 전기 스푼에 이르기까지 다양합니다. 이 방법의 또 다른 장점은 요리 할 때 물만 있으면되고 지방이 없으면 할 수 있다는 것입니다. 설거지가 맛이 없다면 조미료를 사용하고 다양한 소스를 준비하는 법을 배웁니다. 요리는 말린 허브, 레몬 조각, 양파와 마늘로 맛을 낼 수 있습니다. 증기선의 맨 위에 올려 놓거나 위에 접시를 부어 넣을 수 있습니다. 그런데, 팔레트에 형성된 식물성 또는 육즙 추출물은 소스 또는 소스의 기초로 사용할 수 있습니다.
이중 보일러에서 어떤 요리를 요리 할 수 있습니까?이 질문은 거의 모든 가정 주부가 직접 설정합니다.
진정한 리셉션
한 쌍을위한 몇몇 요리 규칙에 고집하십시오 : 음식을 너무 단단하게 쌓아 두지 않으며, 동일한 크기의 조각으로 자르지 마십시오. 뚜껑을 열려고하지 마십시오.
스팀 접시는 소화하기 쉽고 과도한 칼로리와 콜레스테롤을 함유하지 않으므로 40 세 이상의 사람들을위한 심혈관 질환 예방에 탁월합니다. 그리고 여분 파운드로 싸우는 그들을 위해, 그들은 대신 할 수 없다. 찐 음식을 사용하여 규칙적인 식사를하면 피부, 머리카락, 손톱의 상태를 개선하고 면책을 강화하며 활력을 높일 수 있습니다.
잡초주의 사항
최근에, celandine에서 색과 kvass는 아주 대중적이다. 그러나이 식물의 추출물이 간과 다른 기관의 조직에 축적 될 수 있음을 아는 사람은 거의 없습니다. 그리고 이것은 신체의 중독, 신경계 손상, 협심증 발작 및 발작으로 이어질 수 있습니다. celandine이 유독 한 식물로 인식되어 공식 의학에서 사용되지 않는 것은 우연이 아닙니다. 많은 여성들이 체중 감량을 시도하는 탈북자보다 나쁘지 않습니다. 높은 독성 때문에 승인 된 식물 목록에서 제외됩니다.
우리는 가정의 저녁 식사를 준비합니다.
저녁 식사를 위해 무엇을 요리해야하는지에 대해 의문을 품고 있습니까? 그러나 평소처럼, 파스타가 진짜 진미가 될 수 있습니다! 예를 들어, 강판 치즈와 녹인 버터를 함께 제공 할 경우. 또는 절묘한 지중해 식 요리를 제공받은 해산물로. 맛있고 영양가있는 음식으로 가족을 부양하십시오! 오직 "Chumak"과 같은 듀럼 밀 (durum wheat)에서 파스타 만 올바르게 선택해야합니다. 이 브랜드의 모든 종류의 마카로니는 삶지 않고 요리 할 때 함께 붙지 않으며, 식욕을 돋 우며 성인과 어린이 모두를 맛볼 것입니다. 파스타에서는 기성품 인 스파게티 소스 Chumak을 추가 할 수 있습니다. 최근에는 회사 구색에 새로움이 나타났습니다. 너는 사랑하는 사람들이 너에게 감사 할 것이고 보충제를 확실히 요구할 것이다.