지난 세기 80 년대로 돌아가 컴퓨터에서 오랜 시간을 보냈던 여성들 사이에서 원치 않는 임신의 매우 많은 부분을 차지하며 전 세계를 두려워하는 연구가 수행되었습니다. 그러나 그 이후로는 컴퓨터 기술의 품질이 크게 바뀌 었습니다. 현대 컴퓨터는 안전을 위해 훨씬 앞서 나가고 있습니다. 특히 수년간의 연구에서 모니터 화면에는 보호 코팅이 전혀 없었 음을 고려해야합니다. 우리 시대의 감시자들은 그러한 강한 방사선의 근원이 아닙니다. 이제 그들 주위에 전자기장과 정전기 장이 형성되어 우리의 건강 상태 (그리고 어머니의 자궁에있는 아기의 건강)에 악영향을 미치지 않습니다. 또한 일반 가정용 TV와 최신 모델의 컴퓨터를 비교하면 TV가 훨씬 위험하다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 TV 화면에서 우리는 대개 멀리 떨어져 있으며 해로운 영향을 줄입니다. 그것은 우리가 어떻게 든 TV에 익숙해 져서 어떻게 든 비난하고 싶지는 않지만 컴퓨터가 임신에 영향을주는 방식입니다. 어떤 이유로 모든 것이 걱정됩니다.
그러나, 당신이 첫 번째 신화를 이해하더라도, 미래의 어머니에 대한 절대적으로 진짜 위험에 대해 잊지 말고, 한 곳에서 모니터를 오래 앉아 있어야합니다. 컴퓨터에 정확히 영향을주는 것은 임신 한 여성에게주의해야 할 점입니다.
1. 컴퓨터 기술자에게 오랫동안 컴퓨터 작업을 할 때 피곤하다고 먼저 묻는다면 그는 즉시 대답합니다 - 그의 눈. 임산부는 안과 질환과 관련된 합병증의 위험이 더 높으므로 눈에 부담을주지 마십시오. 모니터 앞에 매일 많은 시간을 할애해야한다면 몇 가지 간단한 권장 사항을 따르십시오.
- 컴퓨터에서 조명이 켜지지 않는 조명이되도록 실내의 조명을 조정하십시오. 다음에 놓고 부드러운 빛의 근원 인 작은 야간 조명을 켤 수 있습니다. 이것은 과로에서 눈을 보호하는 데 도움이됩니다.
- 항상 15 분마다 짧은 휴식을 취하십시오. 눈을 위해 체조를하는 동안 일어 나야합니다. 여러 번, 코끝에서부터 방의 구석이나 창문 밖의 멀리있는 물체를 보면서 눈동자를 만들고, 눈을 감고, 눈을 가깝게 만듭니다. 또한 손가락 끝으로 눈을 감은 마사지를 할 수 있습니다.
2. 한 곳에서 가장 오래 앉아 있으면 임신에 부정적 영향을 미칩니다. 일반적인 피로감 외에도 작은 골반에 혈액이 고갈되면 상황이 복잡해지며 대사 과정은 크게 느려집니다. 이런 상황의 결합은 (특히 거친 방에서 일하는 경우) 종종 태아 저산소 상태로이 릅니다. 그러므로 항상 일어나서 신선한 공기를 마시 러 나가십시오. 부드럽고 편안한 운동을하는 것이 좋습니다. 최대한의 결과를 얻으려면 수영장이나 임신 한 여성을위한 체조 과정에 로그인하십시오. 그것이 근육에 필요한 정기적 인 부하가 공급되는 곳입니다.
3. 불쾌한 위치에있는 컴퓨터에서 오랫동안 머물렀다는 또 다른 불쾌한, 그러나 빈번한 결과는 말하기에는 너무나 기분이 좋지 않습니다. 이는 치질입니다. 임산부의 절반 이상이이 질병으로 고통을 겪고 있습니다 (또한 컴퓨터 때문에). 치질 예방을 위해서는 모든 수단이 좋다 - 더 자주 일어나고, 다양한 운동을하고, 가능한 경우 - 수영장이나 임산부를위한 개발 수업에 참여하십시오. 여기에서의 치료는 효과가 없습니다. 오히려이 문제는 단지 경험할 필요가 있습니다.
이러한 어려운 조언을 살펴보면 잊을 수없는 9 개월 동안 임신과 컴퓨터를 안전하게 결합 할 수 있습니다. 결국, 인터넷에서 많은 유익한 정보를 찾을 수 있습니다. - 출현하는 모든 문제에 대한 필수 정보, 동일한 임산부와의 의사 소통, 숙련 된 전문가의 조언, 출산에 대한 비디오 시청, 임산부를위한 다양한 팁 제공 ... 흥미로운 정보가 있습니까? 컴퓨터를 사용하여! 그냥 그를 위해 체류 시간을 올바르게 할당하고 위의 모든 권장 사항을 따르십시오. 그렇다면 컴퓨터가 완벽하게 당신을 위해 불가결 한 조수와 친구가 될 수 있습니다.