모두와 모두를위한
또 다른 것은 누군가가 거의 즉시 "굴복"하고 다른 하나는 간단히 직선으로 운전하기 위해 많은 노력을 기울여야한다는 것입니다. 원칙적으로 이는 조정 및 균형 문제 때문입니다. 스케이트를 마스터하는 다른 장애물은 없습니다. 참으로 방해가되지 않거나 과도한 무게는 없습니다. 문제가없는 이사회는 100 킬로그램의 큰 청소년도 견딜 수 있습니다. 두려움과 유연성은 젊은이들이 더 빠른 속임수를 더 빨리 습득 할 수있게 해주지 만 나이도 마찬가지입니다. 성별에 관계없이 각 전문가가 스케이트 보딩이 스포츠가 아닌 스포츠라고 주장하고 있음에도 불구하고 보드는 다리 아래에서 빠져 나가는 경우가 많습니다. 보드는 종종 심한 타격을 받아 그에게 상처를주지 않습니다. 스케이트를 타는 법을 배우는 데 도움이되는 특수 연습은 존재하지 않습니다. 그러나 시뮬레이터의 클래스를 사용하면 조정 및 균형 감각을 개발할 수 있습니다. 롤러 또는 롤러 위에 놓여있는 보드로 균형을 잡아 땅에 닿지 않도록하십시오. 당신이 스케이트 보딩이나 스노우 보드에서 얻은 것과 비슷한 경험. 그러나 떨어지는 가능성은 적습니다. 그리고 초보자를 위해, 무서워하지 않기 때문에, 그 자리에서 "타고", 앞으로 이동하지 않고.
일어나 가라.
먼저 스케이트 보드를 타기 위해 자동차 또는 수많은 통행인에 의해 방해받지 않는 적합한 장소를 선택하십시오. 이상적으로 아스팔트는 매끄럽고 정리가 잘되어 있어야합니다. 작고 작은 슬라이드도 없습니다! 먼저 보드 위에 서십시오. 그것을 느끼고 앞으로 나아갈 다리를 찾으십시오. 왼손잡이는 종종 오른쪽 다리를 가지며 오른 손잡이 다리는 왼쪽 다리를 가지고 있지만 이것은 필요하지 않습니다. 스케이트 보딩에서는 뒤에서 발을 내딛는 것이 일반적입니다. 이것은 오히려 미학의 문제이며, 씌어지지 않은 규칙입니다. 그것은 원칙적으로 망가질 수 있으며 같은 성공을 거두고 트릭을 수행 할 수도 있습니다. 그러나 그것은 잘못 될 것이고 너무 아름답 지 않을 것입니다. 스케이트에서 먼저 "앞"다리를 들고 앞쪽 서스펜션 구역에 놓은 다음 보드의 소위 "꼬리", "꼬리"에 두 번째를 놓습니다. 어깨 너비, 발 뒤꿈치의 발자국 ... 당신이 얼마나 정확하고 편안하게 대는지는 운동 중에 만 명확하게 이해 될 것입니다. 그러니 가볍게 밀고 가볍게 치자. 구부리면서 무릎과 스프링을 구부립니다. 케이스를 이동 방향으로 약간 전개하고 똑바로 유지합니다. 앞으로 당기지 마십시오 : 넘어져! 스케이트 보드를 타기 시작하면 적절한 장비를 관리해야합니다. 스트레치 천으로 만들어진 편안한 "멋진"셔츠와 바지 (운동의 자유를 제한하지 않고 보드의 가능한 영향을 부분적으로 부드럽게 함), 가장 중요한 것은 적절한 신발입니다. 특히 스케이트 보딩과 디자인을 위해 최적의 모델을 선택하십시오. 탁월한 쿠션성을 지닌 미끄럼 방지 솔이 보장됩니다. 스케이트 보드는 특히 초보자를위한 충격적인 스포츠이기 때문에 처음에는 최소한 무릎 보호대를 착용하고 무릎 보호대와 팔꿈치 패드를 착용하십시오.
여기에 새로운 트위스트가있다.
운동을 직선으로 지배 했나요? 이제 작고 너무 가파른 고로 치를 가지고 밖으로 나가고 방향을 틀어보십시오. 첫 번째 기동을 위해서는 보드에서 발 뒤꿈치를 부드럽게 내리려고 브레이크하는 방법 (일부 플라스틱이 필요함) 또는 발 전체를 브레이크하는 방법을 알아야합니다. 두 번째로, 스케이트 보드에 기동성을 부여해야합니다. 처음에는 가파른 회전을위한이 스포츠 장비가 계산되지 않습니다. 더 민첩하게하기 위해, 약간 두 번 (사실상 반 바퀴 회전) (충격 흡수 장치와 현가 장치의 두 부분을 고정시키는 볼트입니다). 초심자가 쉽게 대처할 수있는 매우 간단한 절차입니다. 우연히 턴 자체의 구현과 마찬가지로. 예를 들어, 오른쪽으로 돌리려면 발을 움직여 몸체의 무게를 보드의 오른쪽 (왼쪽에서 왼쪽)으로 부드럽게 옮깁니다. 이것이 기동하기에 충분하지 않다면 가볍게 "꼬리"의 "뒤"발을 누르십시오. 스케이트 보드는 하체 근육을 완벽하게 강화합니다. 그러나 그들이 상당한 부하를 받기 때문에 훈련 전후에 그들을 끌어들이는 것을 잊지 마십시오. 워밍업을하려면 여러 개의 윗몸 일으키기와 앞뒤로 기울기를 수행하십시오.
첫 번째 스케이트 보드 선택
스케이트 타기를 시도하려면 친구들 중 한 명에게서 빌려 드는 것이 좋습니다. 아마도 이것이 당신의 스포츠가 아니라는 것을 즉시 깨닫게 될 것입니다. 합리적인 가격 - 품질 비율을 이유로 자신의 첫 번째 보드를 선택해야합니다. 새로 온 사람은 어떤 경우에도 그녀는 빨리 "살해 당할 것"이라고 말했다. 아주 좋은 비싼 모델은 동정이 될 것입니다. 값이 싸고 표준 이하 여야합니다. 어떤면에서는 모든 스케이트 보드가 동일합니다. 그것들은 길이가 표준이며 서스펜션의 감쇠 특성에 따라 보드 자체의 재질은 "데크"(적층 된 캐나다 단풍 나무)입니다. 그러나 보드의 너비와 휠의 크기는 다를 수 있습니다. 이것은 주목할만한 가치가 있습니다. 초보자는 일반적으로 게시판을 선택합니다. 더 쉽게 관리 할 수 있으며, 게시자가 속임수를 사용하는 것을 더 쉽게 배울 수 있습니다. 휠의 치수는 직경이 50 ~ 55mm 일 수 있습니다. 스트리트 스케이팅의 경우 50-52 밀리미터가 최적입니다. 커다란 것들은 초급자 레이더가 필요로하지 않는 고속의 경사로를 위해 설계되었습니다.
영리한 트릭
자신있게 스케이트를 타면, 어떤 트릭을 시도 할 수 있습니다. 한번에 말하자면, 처음에는 특히 어렵고 외상입니다. 심지어 가장 복잡한 "오우리 (ollie)"를 위해, 더 복잡한 것들이 만들어지는 기초 위에서, 스케이트 보드로 땅을 찢어 버릴 정도로 충분히 뛰어 올라야 할 것입니다. 그러나 이것이 당신이 이것을 결코 배우지 않을 것이라는 것을 의미하지는 않습니다. 스케이트 보더의 주된 특징 중 하나는 인내심입니다. 첫 번째 트릭을 한두 달 동안 배울 수 있습니다. 훈련을 1 주일 만에 끝낼 수는 있지만, 2 ~ 3 시간 동안 매일하고있는 경우 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 모든 것은 동맹국과 쉽습니다. 당신은 쪼그리고 앉아서 팁이 땅에 닿을 때까지 Tayle의 발을 누르면서 보드 위로 두 번째 다리까지 움직임을 밀어냅니다. "클릭", 점프 (보드가 수평을 유지하는 동안) 및 4 개의 바퀴 모두에 착륙. 동맹자를 마스터하면 두 번째 어려움 트릭 : 보드가 180도 점프하는 팝 쇼 (pop shove-it)로 이동할 수 있습니다.