의사의 관점에서 적절한 영양 섭취

사람의 건강과 평균 수명은 3 분의 2 이상이 주관적인 요인에 달려 있습니다. 선도적 인 역할은 적절한 영양 섭취에 있습니다.

예, 그렇지 않을 수 있습니다. 음식은 일과 삶의 에너지이며 세포를위한 건축 자재입니다.

당연히 전통 의학은 인간의 건강을 보존하고 회복시키는 문제를 해결할 때 영양 체계에주의를 기울일 수는 없습니다.

의사의 관점에서 적절한 영양 섭취의 조직은 세 가지 주요 그룹으로 나눌 수 있습니다.

1. 건강한 식생활. 본질적으로, 그것은 건강을 염려하는 모든 사람들이 고수해야하는 음식 조직입니다. 음식은 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민과 미량 요소가 풍부하게 구성되어야합니다. 다이어트는 하루에 세 끼 이상이어야합니다. 정기적 인 원칙과 음식 섭취의 부분 성을 관찰해야합니다. 칼로리 소모량은 소비량과 일치해야합니다. 이 음식 군은 특정 제품의 입학을 금지하는 것이 특징입니다. 이것이 지방, 향신료, 방부제가 많은 식품을 사용하지 않고도 사용할 수 있음을 의미하지는 않습니다. 모든면에서 검토가 있어야합니다. 때로는 소세지, 베이컨, 발리 크를 살 여유가 있고 훈제 할 수 있지만 때로는 소량으로하는 것이 좋습니다. 여기에는 특별한 권장 사항이나 금지 사항이 없습니다. 이것은 예방 적 역할을하는 정상적인 적절한식이 요법으로 수년 동안 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

2.식이 요법. 그러한 영양 의학의 조직은 약간 다른 역할을 부여합니다. 이 경우 다양한 질병을 앓고있는 사람들은 특정 제품의 사용이 금지되어있는 특수 다이어트와 같은 다이어트를 추천합니다. 반대로 어떤 제품은 특정 양과주기에 반드시 있어야합니다. 다양한 다이어트는 건강의 악화를 피하기 위해,뿐만 아니라 신진 대사, 신경계의 작업, 신체의 보호 기능의 활성화를 향상시키기 위해 처방됩니다. 즉,식이 영양은 치유의 역할을합니다. 동시에,식이 영양은 치료 및 치료 절차에 추가로 작용할 수 있으므로 때로는 주요 치료 요소입니다.

그러한 의학적 전문성조차도 - 의사 - 영양사가 있습니다. 어떤 사람들은 무게를 잃거나 다른 결과를 얻기 위해 신식 식단에 무분별하게 중독됩니다. 이 경우 음식 균형이나 칼로리 내용이 자주 위반됩니다. 그리고 나서 내부 장기의 악화, 비타민 결핍 (각기 각화), 면역력 약화, 단백질 결핍이옵니다. 에너지 결핍이있을 수 있습니다 - 삶에 필요한 칼로리의 수에 대한 규칙적인 부적합, 즉 칼로리의 일일 섭취량은 음식에서 칼로리 섭취량을 초과합니다. 이 경우 신체의 생화학 적 영향에 대한 지식이있는 영양사의 도움 없이는 할 수 없습니다. 손상된 건강을 회복하기 위해서는 특별한 식사가 필요합니다.

질병에 관해서는, 특별한식이 요법이나 식단에 대한 권고가 없다면 사실상 치료법이 없습니다. 특히 장기간의 각종 만성 질환의 치료에 관한 것이다. 예를 들어, 위궤양에 부분식이 요법을 사용하면 하루에 최소 6 회씩 소량을 섭취하십시오. 급격하고 지방이 많은 음식은 완전히 배제됩니다. 고혈압 질환에서는 혈압 상승을 촉진하는 소금 섭취가 제한되거나 완전히 제거됩니다. 동물성 지방은 식물성 지방으로 대체됩니다. 흥미 진진하게 신경계 및 심혈 관계계에 작용하는 강한 차와 커피를 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 예를 들어, 호흡기 계통의 질병 (기관지 천식, 폐결핵)에서는식이 요법에서 동물성 단백질과 지방의 양이 제한되지 않으며 그 반대의 경우도 동물 기원의 지방과 단백질이 유기체의 생리적 요구보다 선호됩니다. 류마티즘의 경우 탄수화물의 사용은 지방과 단백질의 섭취가 증가함에 따라 실질적으로 제한됩니다. 볼 수 있듯이,식이 영양은 신체에서 발생하는 생화학 적 과정에 대한 특정 식품 성분의 영향으로 인한 일반적인식이 요법과 크게 다르므로 적절하게 선택된식이 요법은 특정 과정을 늦추고 (질병의 악화) 다른 사람의 촉진과 강화 (신진 대사 , 조혈, 조직 재생).

3. 치료 및 예방 영양. 이러한 종류의 음식은 화학 산업, 야금, 페인트 및 니스 산업과 같은 위험한 산업에서 일하는 것과 같은 부정적인 요인 (유독성 또는 방사성 물질, 배출 가스, 가스 오염)에 노출 된 사람들을 위해 처방됩니다. 치료 및 예방 영양 섭취를 올바르게 선택한 다이어트는 유해한 요인의 영향으로 발생할 수있는 신체의 장애를 예방합니다. 신체에서 유해한 물질의 배설을 촉진하고, 유해 물질을 묶고, 위장관에서의 흡수를 느리게하고, 신체의 전반적인 저항을 유해 요인에 증가시킬 수있는 제품이 사용됩니다. 식이 요법 및 예방 영양의 식량은 실제로 식량이 아니지만 보호 역할을 수행하는 생물학적 활성 물질의 공급원 역할을합니다. 이 경우 유해 인자가 사전에 알려지기 때문에 치료 및 예방 영양은 특정 질병이나 질병 군의 발달을 예방하는 것을 목표로합니다. 각기 다른 산업 분야에는 특정 생산 요소의 영향에 대한 구체적인 특징을 고려한 치료 및 예방 영양학에 대한 과학적 근거가있는 다양한 식단이 각기 다른 직업에 할당됩니다.

결과적으로, 히포크라테스가 오래 전에 공식화 한 가정을 확인하는 동안, 의학적 관점에서 적절한 영양은 사람을위한 의약품 역할을합니다.