많은 여성과 소녀들이 다이어트를위한 끝없는 조리법으로 고통을 겪습니다.하지만 불행히도 체중 만 걸고 있습니다. 다이어트와 각 개인의 유기체에 미치는 영향은 다릅니다. 당신의 여자 친구가 바나나 식단을 고수하면서 10kg을 잃어 버렸다면 바나나 만 먹으면서 그런 놀라운 결과를 얻을 수 있다는 의미는 아닙니다. 실제로, 잘못된 식단은 과잉 킬로그램뿐만 아니라 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 그러나 모든 비난과 식단의 부정적 측면에도 불구하고 여성 인구는 부적절하게 선택되는식이 요법 인 큰 위험에 노출됩니다.
모델에주의하십시오. 이 마른 아름다움은 세련된 광택 잡지의 페이지를 넘치게합니다. 우리는 그들을 바라보고 부러워합니다. 나는 너무 슬림하여 복장이 더 좋아지면 좋을 것입니다. 실생활에서는 어떻게됩니까? 어떤 여자애들이 직업을 위해 자신들과 아무런 관련이 없어요! 그들은 단순히 먹기를 거절합니다. 신체를 유용한 성분 (물질)으로 풍부하게합니다. 불행히도, 짧은 시간 후에,이 소녀들은 상처를 입습니다. 이걸로 겁 먹고 싶지 않아, 너에게 경고하고 싶다.
그것은이 기사에서 나는 다이어트를 사용하는 규칙에 대해 이야기하고 싶습니다. 다이어트가 여성의 신체에 미치는 영향입니다.
그래서 시작하자. .. ..
어떤 식단을 준수하기로 결정하기 전에, 부적절한 영양 섭취는 체중을 증가시킬뿐만 아니라 몸 전체에 해를 입히는 것을 기억해야합니다. 왜 부적절한 영양 섭취가 위장에 충분히 강하게 영향을 미치는지, 그리고 의학이나 해부학 교훈을 통해 기억할 때 인간 위장은 감염의 집중을 유발할 수있는 박테리아의 수가 가장 많습니다. 그러므로 질병의 발전을위한 또 하나의 이유를 주목할 필요가있다. 위는 매우 영리한 기관이며 일정에 따라 잘 작동합니다. 같은 시간에 먹는다면 심각한 위장 장애를 일으키지 않을 것입니다. 왜냐하면 어떤 시점에서 위가 위액을 방출하기 시작하기 때문입니다. 이를 토대로식이 요법을 바꿀 때 많은 양의 위액이 생성되어 전체적인 상태에 악영향을 미칠뿐만 아니라 여러 질병의 징후로 이어질 수 있습니다. 둘째로, 피부의 변화가 매우 빠르게 나타날 것이며, 놀랍게도, 악화 될 것입니다. 그러므로 우리는 자신의 몸을 독립적으로 먹는 것이 아니라 슬림하고 신성한 사람으로보고 싶은 여성 인구의 절반을 촉구하고 싶습니다. 식이 요법은 의사 - 영양사 만 임명 할 수 있습니다!
현재까지, 각 유기체에 대한 개별식이를 직접 개발하는 많은 컨설팅 센터가 만들어졌습니다. 전문가가 개발 한식이 요법은 신체, 피부 또는 신체 전체에 해를 끼치 지 않습니다.
피부의 상태와 색깔은 영양소 섭취량에 따라 다르며 부적절하게 선택된 음식물의 경우 피부가 그 특성을 극적으로 변화시킵니다. 건조한 피부에서 굵은 글씨로 바뀌어 여드름, 여드름, 기름진 피부로 이어집니다. 어린 시절부터 이상적인 얼굴 피부를 위해 싸우고 있으며, 한 번의 실수로 모든 노력을 지울 수 있기 때문에 얼굴이 깨끗하고 아름답도록하고 싶습니다.
신체 활동에 대해 몇 마디 말하기도 매우 중요합니다. 스포츠를하면 피부와 근육을 강화시킬뿐만 아니라 피하 지방을 형성하는 많은 칼로리를 태울 수 있습니다.
위에서 살펴본 바와 같이, 모든식이 요법이 문제를 일으키는 것은 아니며 신체 상태에 따라 선택된다면 분명히 몇 파운드를 잃어 버리는 데 도움이 될 것입니다. 그러므로, 나는 사랑하는 여자들에게 호소하며, 자신의 유기체를 결정하지 않으며, 종종 당신이 원하는 것을 추측하지 못합니다. 과잉 파운드를 버리려는 욕망이 있으면 영양사에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 몸의 상태를 연구 한 후, 그는 개인적으로 당신에게 해가되지 않을 식단을 만들 것입니다. 그리고 체중 감량을위한 가장 좋은 방법은 다이어트를하는 규칙적인 운동입니다.
행복하고 상태를 관리하십시오!