그리스도의 부활의 놀라운 휴가는 가장 길고 가장 가혹한 사순 앞에 선다. 그것은 보통 40 일간 지속되며 신자들에게 겸손하고 많은 유혹과 유혹을 거부해야합니다. 2016 년 금욕 기간의 시작은 3 월 14 일에 끝나고 4 월 30 일 끝납니다. 7 주 동안 지방이 많은 칼로리가 많은 음식, 고기, 우유, 과자 및 달걀을 먹을 수 없습니다. 또한 엄격한 금지에는 알코올과 담배가 있습니다.
버터를 가진 고전적인 vinaigrette를 요리하는 방법, 또는 샐러드에서 부활절의 앞에 포스트에서 먹을 수있는 것
끓인 야채와 통조림으로 만들어진 야채의 전통적인 비니 그렛트는 마른 부활절 전 메뉴에 이상적입니다. 손가락 끝에 향이 나는 옥수수 기름이 없으면 샐러드를 보통의 정제되지 않은 채소로 채울 수 있습니다. 그런 대체품의 맛은 전혀 영향을받지 않을 것입니다.
필요한 재료
- 감자 - 4 개
- 근대 뿌리 - 3 개.
- 절인 오이 - 2 개
- 당근 - 2 개
- 완두콩 통조림 - 1 캔
- 채소 - 빔의 1/3
- 소금
- 후추 가루
- 옥수수 기름
단계별 지침
- 감자, 당근, 사탕무는 요리 될 때까지 끓여 시원하고 깨끗합니다.
- 과량의 유리 액에 완두콩을 껍질을 벗기려면 껍질을 벗기십시오.
- 삶은 야채와 오이 같은 크기의 큐브로 잘게. 깊은 샐러드 그릇, 소금, 후추에 모든 제품을 넣고 옥수수 기름을 충분히 뿌려 잘 섞는다.
- 야채 덩어리의 서빙 접시에 단단한 포탑을 형성하고 냉장고에 30-40 분 간 넣어서 모든 구성 요소가 드레싱에 잠기도록하십시오. 다음 신선한 나물로 장식하고 테이블에 봉사하십시오.
부활절 전에 게시물에 왕성한 건강한 접시 - 렌즈 콩 죽
렌즈 콩 죽은 사람, 미량 영양소와 비타민에 대한 귀중한 물질의 대량으로 몸을 포화시키는 데 도움이되며 소화 시스템을 개선하고 굶주림에 대한 강박 관념을 영구히 없애줍니다. 이 향긋한 요리는 그림을 따라 식단을 준수하는 사람들에게주의를 기울여야합니다.
필요한 재료
- 렌즈 콩 - 250 g
- 물 여과 - 250 ml
- 당근 - 1 개
- 마늘 - 1 정향
- 양파 - 1 개
- 녹색 - 빔의 1/4
- 식물성 기름
- 소금
- 검은 후추
단계별 지침
- 양파는 껍질에서 벗겨 내고, 큐브로 자르고, 작은 스튜 냄비로 접고, 식물성 기름을 부어 넣고 1-2 분 동안 중불로 저장합니다.
- 당근을 씻어 내고 커다란 강판에 얹고 양파에 넣고 야채가 붉어 질 때까지 요리하십시오.
- 렌즈 콩은 많은 양의 흐르는 물로 씻어야하며, 청소하고 당근과 양파 덩어리에 첨가해야합니다. 상온의 여과 된 물과 소금과 후추를 넣고 뚜껑을 덮고 약한 불을 내고 약 25-30 분 동안 끓인다. 이 시간 동안, 액체의 최대가 증발하고 곡물은 필요한 부드러운 일관성을 얻을 것입니다.
- 마늘로 끝내고, 언론을 통과하고, 접시에서 꺼내서 10-15 분 동안 양조하게하십시오. 그런 다음 봉사하는 접시에 담고, 잘게 잘린 신선한 허브를 뿌리고 테이블에 봉사하십시오.
부활절 전에 첫 번째 요리에서 먹을 수있는 것 : 버섯이 든 양배추 스프의 요리법
이런 식으로 조리 된 찌는 매우 맛있고 부자입니다. 고기가없는 것은 버섯에 의해 보완되고 셀러리의 뿌리는 음식에 독특하고 밝은 향기를줍니다.
필요한 재료
- 말린 버섯 - 150 g
- 양배추 kvasshennaya - 400 g
- 감자 - 5 개
- 양파 화이트 2 개 세트
- 셀러리 뿌리 - 100 g
- 당근 - 1 개
- 건어물 - 20g
- 후추 - 8 개
- 베이 리프 - 2 개
- 소금
- 그라운드 후추
단계별 지침
- 마른 버섯을 헹구고 가파른 끓는 물 한잔을 부어 식탁에 30 분 간 두십시오.
- 에나멜 냄비에 냉수 2.5 리터를 부어 껍질을 벗기고 벗긴 양파, 베이 리프, 해염 1 큰 스푼을 넣고 고열로 끓여줍니다.
- 감자를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 끓는 물에 버리십시오.
- 당근과 셀러리 뿌리는 벗겨서 얇은 띠로 자르고 감자를 마신 후 15-20 분 동안 팬에 첨가해야합니다.
- 별도의 용기에 버섯을 넣고 액체를 뺀 다음 거즈를 통해 변형시킨 다음 주액에 부어 넣습니다.
- 두 번째 벌브와 버섯은 잘게 썬 다음 프라이팬에서 즐거운 황금색이 될 때까지 튀겨야한다. 그 다음 스튜 냄판에 넣고 부드럽게 섞는다.
- 수프가 다시 비등 할 때, 양배추를 가져오고, 10 분 동안 비등하고, 소금과 후추로 덮고, 덮고 그것을 15-20 분 동안 양조하게하십시오. 테이블 위에 뜨거운 봉사하십시오.
너트가있는 바나나 바나나 케이크, 사진이있는 요리법
이 구운 진미의 구성에는 천연 stevia와 식물성 기름이 포함되며 두 종류의 과일 퓌레에는 시험에 필요한 부드러움이 주어집니다.
필요한 재료
- 바나나 - 3 개
- 식물성 기름 - 120 ml
- 스테비아 - 125 g
- 바닐라 - 1 tsp
- 사과 퓌레 - 125 ml
- 견과류 - 150 g
- 베이킹 파우더 - 1 tsp
- 밀가루 엑스트라 클래스 - 250 g
- 계피 - ½ tsp
단계별 지침
- 바나나는 20 분 동안 오븐에 굽고 180 ° C로 가열 한 다음 피부를 벗겨 내고 균일 한 점도로 반죽합니다.
- 식물성 기름은 바닐라와 스테비아와 결합하여 가볍게 포크로 거품을 내고 바나나에 첨가합니다. 그런 다음 사과 퓌레에 들어가 매우 철저히 섞으십시오.
- 밀가루는 부엌 체를 통해 체로 치고, 계피와 섞고, 다른 모든 성분과 결합하고 플라스틱 반죽을 반죽하십시오.
- 내열성 형태는 식물성 기름으로 풍부하게 윤활되고 시험 식사로 채워집니다. 짓 눌린 견과로 위로 오븐에 보내십시오. 190 ℃에서 1 시간 동안 베이킹.
- 약간 차가운 제품을 완료하고, 주형에서 제거하고, 조각으로 자르고 봉사하십시오.
성직자의 비디오 팁을 빨리 시작하고 어디에서 시작해야하는지
성스러운 교회의 제사 및 전통을 어떻게 지켜야할지 모른다면이 비디오에주의하십시오. 여기서 성 마이클 아케인 젤 대성당 (Archangel Cathedral)의 연기 대장사 (archpriest)는 부활절 이전에 빨리 먹을 수있는 것과 열정 주간을 보내는 방법을 자세히 알려줍니다.