바유 - 베이시 스키 바이
잠을 자려면 아기에게 먹이를주고 배우는 것이 필요합니다. 불행히도, 모든 어머니가 그런 사치품을 줄 수있는 것은 아닙니다. 타고난 감각과 휴식의 무능력은 심지어자는 동안, 여자는 그녀의 눈을 감아주지 않는다는 사실에 이르게합니다. 내 머리 속에서 - 내 마음 속의 생각, 내 영혼 속에서 - 내가 할 수없는 것에 대한 불안, 시간이 없었어 ... 제발, 자지 마! 그것을 당신의 직무라고 생각하십시오.
꿈과 현실에서!
긴장과 속박은 많은 현대 엄마들의 적입니다. 긴장을 풀어보십시오. 모유 수유를하는 것보다 더 나은 순간, 당신은 그것을 찾을 수 없습니다! 조금 상상해 보라. 5 ~ 10 년 동안 가족이 어떻게 생겼을 지, 성장할 수있는 방법, 할 수있는 일, 할 수있는 일, 참여할 대상을 상상해보십시오. 그렇다면 유용하고 유쾌한 방법을 결합하는 방법은 무엇입니까? 우리는 몇 가지 옵션을 제공합니다. 귀하의 발견으로 목록을 선택하고 보완하십시오.
거짓말
옆면과 뒷면에 - 이것은 먹이를 눕히는 두 가지 가장 일반적인 자세입니다. 그리고 우리는 인정해야합니다. 가장 즐거운 것입니다. 당신은 편안하고 아무것도 방해하지 않습니다 ... 그러나 그런 상황에서는 움직일 수 없기 때문에 다른 일을하는 것이 불가능한 것처럼 보입니다. 바다의 변형!
1. 좋아하는 음악이나 오디오 북을 듣습니다. 미리 음악 센터의 콘솔을 침대 머리에 대고, 작은 사람이 빨면 스피커를 켭니다. 앙와위 자세에서 TV 나 영화를 볼 수도 있습니다. 긍정적 인 멜로 드라마,인지 또는 역사적인 그림을 선택하십시오.
2. 독서는 유용한 취미의 또 다른 방법이다. 좋은 조명을 관리하십시오. 방이 어두우면 램프를 켜고 어린이가 아닌 페이지에 빛의 흐름을 보냅니다. 무엇을 읽을 것인가? 인생 첫해에 아이들을 돌보는 것에 관한 책에 관심이있을 수 있습니다. 형사 님? 왜 안돼.
Z. Liesz는 친구들과 전화로 의사 소통하는 것이 편안합니다 (조용히!). 남편에게 로맨틱 한 메시지를 보냅니다. 그는 기뻐할 것입니다. 그러나 모바일은 가능한 한 바스라기에서 멀리 떨어져 있어야합니다.
서있는
이 자세에서는 두 손이 모두 바쁩니다. 예, 예외적으로 아기를 서서 먹이는 일은 드뭅니다. 슬링이나 특별한 배낭 만 쓰지 않는다면! 이 액세서리 중 하나를 구입 한 엄마는 삶을 크게 단순화했습니다.
1. 부스러기를 손에 얹고 자신에게주의를 기울일 수 있습니다. 특히 신체 운동을하십시오. 회전, 경사, 양말에서 발 뒤꿈치, 머리의 원형 동작 ... 더 아름답게!
2. 창의력으로! 평평한 벽이나 냉장고 문 위에 마분지를 붙이십시오 - 이것은 당신의 이젤입니다. 영혼이 말하는대로 그립니다! 조각하고 심지어는 크로 셰 뜨개질하는 것도 꽤 좋다.
아기가 먹는 동안, 슬링에 누워서 먼지를 닦아내고, 물건을 놓고, 세탁기에 넣고, 심지어 저녁 식사를 할 수 있습니다. 그녀의 어머니를 돕기 위해, 현대 기술 : 증기, 빠른 또는 multivark.
앉아있는
따라서 자녀를 먹일뿐만 아니라 다른 흥미로운 활동을하는 것이 편리합니다. 최소한 한 손은 무료이며, 어린이를 특수 베개에 올리면 모두 두 개입니다! 작은 침대 테이블은 많은 상황에서 도움이 될 것입니다. 그의 구매는 두 번 이상 정당화되었습니다. 첫째, 먹는 것이 편안합니다. 둘째, 노트북을 넣을 수 있습니다. 전자 메일 상자를 먹거나 탐색하십시오. 둘 다 수행하는 것이 편리합니다. 나이가 많은 어린이를위한 시간을 가져라. 때로는 이야기하기에 충분합니다 (조용하고 침착하게!). 모범생은 수업을 쉽게 확인하고 많은 학생들이 큰 소리로 읽습니다. 중요한 것은 아기 옆에 소음을 내리지 않도록 자녀를 가르치는 것입니다. 오늘, 내일, 일주일 동안해야 할 일에 대해 생각해보십시오. 며칠 동안 메뉴를 만들고 구입해야하는 제품 목록을 적어 두십시오.