본질적으로, 얇은 르네 (촬영 전, 무게는 46kg)가 가장 높은 칼로리 음식을 흡수했습니다. 당연히, 특별한 규정 식의 규칙에 따르면, 지금 그것의 규정 식은 4,700 칼로리 이상이어야하지 않는다. 아침은 프렌치 프라이의 거대한 부분으로 시작되었습니다. 그녀는 밀크 쉐이크로 씻었습니다. 피자, 땅콩 버터 롤, 칩 및 같은 밀크 쉐이크가 점심 식사보다 적습니다. 마카로니, 감자, 고기, 도넛, 파이, 오믈렛, 맥주 등이 저녁 식사 전과 취침 전까지 만발한 별을 먹어야했습니다.
한 때, Renee는 이미 Jim Carrey와의 만남으로 폭음을 먹고있었습니다. 그녀의 슬픔과 절망 배우는 칼로리가 많은 해로운 음식에 갇혔다. 그러나 경험적 스트레스와 지금은 영화에서의 역할을위한 의도적 인 킬로그램 때문에 고장이었습니다.
직업을위한 모든 것
예상되는 촬영 시작으로 Renee Zellweger의 체중은 70kg이었습니다. 그리고 모든 것이 잘 될 것이지만, 이제는 그녀가 평소의 형태로 돌아갈 방법을 생각하고있었습니다. 왜냐하면 그녀가 주요 역할을해야하는 새로운 영화는 이전 매개 변수와 그에 상응하는 46kg의 무게가 필요했기 때문입니다.
"Bridget Jones"촬영이 끝나면 Renee는 "비상 체중 감량"이라는 새로운 단계를 시작했습니다. 이 기간 동안, 그녀는 체중 감량을위한 많은 방법과 차와 특별한 보충제를 시도했습니다. 그러나 운이 좋으면 무게가 줄어드는 것이 항상 나아지는 것보다 어렵 기 때문에 무게의 화살표는 이전 70kg을 유지했습니다. 여기서 특별한 복잡한 접근이 필요했습니다.
여배우의 생활에서 잘 알려진 Atkins 다이어트를 기반으로 피트니스, 마사지 및 적절한 영양이 나타났습니다. 식이 요법의 핵심은식이 요법이 단백질 식품에 의해 주도되었고 탄수화물이 최소한으로 줄어 들었습니다. 그녀의 식단에서 Rene은 과자, 밀가루 제품, 전분 함량이 높은 야채 및 과일을 제외했습니다. 알코올과 카페인 또한 큰 금지령을 받았다. 별을 먹은 부분은 작았지만 아주 자주 먹는 것이 필요했기 때문에 (하루에 최대 5 ~ 6 번), 배가 고팠다.
배급의 기본은 채소와 고기와 칠면조 고기가 쪄졌다. 그러나 여기서 석유와 소금을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 조금 후에, 여배우는 자몽과 자몽 주스에 중독되었습니다. 이 제품에는 신체의 지방을 태우는 플라보노이드 나린 닌 (flavonoid naringenin)이 들어 있습니다.
식이를 떠난 후, 여배우는 시체를 정화하기 시작했습니다. 하루 동안 그레이프 후르츠, 오렌지, 깨끗한 물, 하루에 적어도 2 리터를 먹었고 약초 티는 먹었습니다. 이 방법으로 만 그녀는 이전의 성적 형태를 되 찾을 수있었습니다. 미용사의 도움을받지 않고도 피부를 지탱할 수없는 처진 피부가 필요합니다.
피트니스 테라피
Renee Zellweger는 킬로그램으로 급격히 떨어지기 때문에 신체에 매우 민감하므로 섭취하는 음식의 질과 양을주의 깊게 모니터링하며 체육관에가는 것을 잊지 않습니다. 그런데, 후자는 날씬한 몸을위한 투쟁에서 마지막 장소가 아니 었습니다. 비상 사태 동안 여배우는 매일 스포츠에 나갔습니다. 그리고 그녀는 수업에 가지 않았고, 뛰기를 더 좋아했습니다.
오늘 스타는 체육관을 방문하고 수영장에서 요가, 자전거 타기, 수영을합니다. 흥미롭게도, 그러한 삶은 그녀를 완전히 적응시킵니다. 그렇게 매혹적인 환생을 시도해 볼 가치가 있을까요?