배꼽 춤은 최근 러시아에서 매우 흔한 춤이되었습니다. 동시에 근육 강화의 유형 중 하나로 간주되며 남성의 유혹의 힘입니다. 남자들은이 반 에로틱 한 댄스를 보면서 매혹적입니다. 거의 모든 여성들은 아름답게이 춤을 추는 것을 배우려고합니다.
동쪽 배꼽 춤에서 춤을 추는 법을 배웁니다. 언뜻보기에 그렇게 단순하지는 않습니다. 글쎄, 그건 너의 엉덩이를 흔들고, 배로 회전 운동을하는 것과 같다.
처음에는 이집트에서 시작된 배꼽 춤. 이집트 스타일의 커플 인 "shawazi"와 "baladi"가 있습니다. 이 댄스는 오락을 위해서만 수행되었으며, 어떤 의식과도 관련이 없습니다. 마을의 댄서들, 그들은 엉덩이를 조금 흔드는 것만으로 손의 보통 플라스틱을 바릅니다. 이집트에서 신앙이 무슬림으로 바뀌었을 때 배꼽 춤 또한 목적을 바꿨다. 엄격한 규칙이 도입되었습니다. 고귀한 고귀한 가정의 소녀는 배꼽 춤을 추는 권리가 없었습니다. 가장 중요한 변화는 스페인에서 벨리 댄스가 시작되었다는 것입니다. 거기에서 배꼽 춤은 완전히 다른 "채색"을 얻었고, 스페인어와 집시 춤의 요소가 섞여 춤 "안달루시아"가되었습니다.
오늘은 배꼽 춤은 탁심, 춤, 졸음의 세 부분으로 구성됩니다. Taksim은 댄스의 느린 부분입니다. 이 시점에서 댄서는 즉흥 연주를하고 자신의 몸과 놀며 그의 아름다운면을 모두 보여줍니다. 사실 한 지점에서이 지점에 서 있습니다. 모든 움직임이 부드럽고 슬로우 모션 영상 에서처럼 한 마디의 음악에 뒤떨어져 있습니다.
이 댄스는보다 리듬감있는 음악으로 진행되며, 다음과 같은 순간들을 결합합니다 : 악절, 아라베스크와 파도.
떨리는 것은 움직임이며, 그들은 진동의 형태로 신체에 특정 효과를 만듭니다. 이 순간에는 무릎 만 움직이고 있습니다. 떨리는 것에서 가장 중요한 것은 주어진 리듬을 유지하는 것이며 음악의 템포와 일치 할 필요는 없습니다.
밸리 댄스 엘리먼트의 데이터는 반드시 특정 형태로 결합 될 필요는 없다. 서로 다른 순서 일 수 있습니다. 이제 벨리 댄스는 아랍 음악뿐만 아니라 현대 음악까지 사용됩니다. 벨리 댄스는 여섯 번째, 손수건 등 다양한 액세서리로 춤을 추고 있습니다. 댄스는 솔로와 그룹 모두에서 수행 할 수 있습니다. 배꼽 춤의 의상은 사실상 동일합니다 : 치마, 몸통, 펜던트가 달린 벨트. 중요한 것은 올바른 서스펜션을 선택하고, 볼륨 효과를 만들고, 댄서의 각 움직임을 만드는 것입니다.
경험이있는 댄서는 신체의 나머지 부분과 완벽하게 리듬이 맞아 댄스에서 손을 소유 할 수 있습니다. 춤 기법은 보통 긴 스커트로 볼 수 없습니다. 모든 움직임이 발에서 진행되기 때문입니다. 몸을 조화롭게 부드럽게 조절하는 것이 외적으로 보인다면 내부의 모든 것이 완전히 다릅니다. 설정 한 템포로 몸을 적절히 조절해야하며, 매우 빠르며 이때에는 움직임을 윤활 할 수 없습니다.
댄스에서 가장 매력적인 것은 댄서 자신입니다. 그녀의 몸 플라스틱, 조화 운동, 관객을 미치게합니다. 춤을 추는 동안 여성의 인물이 아름다운 윤곽을 잡습니다. 춤을 추는 순간 허리, 복부 및 등 근육이 여성에 의해 훈련되고 뻗어납니다. 수업에서는 특히 시체를 세우고 등을 강화하는 데주의를 기울이십시오.
물론 댄스 전문 코치와 함께하는 것이 가장 좋습니다. 그는 등을 올바르게 유지하는 방법을 가르쳐 줄 것이며 다양한 부상에서 당신을 보호 할 것입니다. 그러나 그렇지 않은 경우에는 댄스 레슨이있는 디스크를 사서 공부를 시작하십시오. 그러나 중요한 규칙을 기억하십시오 : 관절에 통증이 없어야합니다. 훈련 도중 또는 통증이 없어야합니다. 보통 근육 만이 댄스에서 작동합니다. 척추에 가라 앉히지 마십시오.