1) 신뢰하지만 확인하십시오.
심지어 가장 안전하고 필요한 것 인 것처럼 보일지라도 결코 그 결과를 100 % 확신 할 수는 없습니다. 실수의 결과를 교정하는 것이 항상 예방하는 것보다 훨씬 어렵 기 때문에 이것은 우리의 건강과 관련된 모든 경우에 특히 해당됩니다. 따라서 신체를 조작하기 전에 숙련 된 전문가의 조언을받는 것이 중요합니다. 의사 만이 신체의 특성과 의사에 따라 정화의 최상의 방법을 선택할 수 있다는 사실은 모든 뉘앙스와 가능한 결과를 고려할 수 있습니다. 많은 절차와 양립 할 수없는 특정 질병의 존재에 대해 알지 못할 수도 있습니다. 그러므로 신체 검사와 건강에 대한 책임있는 태도가 정화를 향한 첫 걸음입니다.
2) 라이프 스타일.
몸을 청소할 때 독성 물질과 독소 제거에 신경 쓰지 않고 계속 오염 시키면 아무런 의미가 없습니다. 건강에 이르는 두 번째 단계는 적절한 영양 체계의 선택이라고 할 수 있습니다. 몸을 청소하는 것은 엄격한식이 요법을 포함하지 않습니다. 의사가 일부 제한, 치유 기식 또는 생식을 정당화했다면 이러한 음식 시스템을 일반적인 청소 프로그램에 포함시킬 수 있습니다. 음식은 신선하고 비타민, 단백질, 지방, 탄수화물이 풍부한 천연 제품임을 기억하는 것이 중요합니다. 곡물, 과일 및 채소에서 발견되는 가능한 많은 섬유를 섭취하는 것이 좋습니다. 소비되는 유체의 양과 품질을 모니터링하는 것도 똑같이 중요합니다. 몸의 정상적인 작동을 위해서는 하루 2 리터 이상의 순수한 물 또는 여러 가지 국물과 국물을 마셔야합니다.
많은 사람들이 기아없이 몸을 청소하는 것은 불가능하다고 믿습니다. 그러나이 방법은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 건강 상 문제가 있다면 신진 대사가 깨지고 위장관이 작동합니다. 그러면이 치료법을 거부하는 것이 좋습니다. 단식은 물론 몸에 가해지는 부담을 줄이는 데 도움이되지만 그 자체가 가장 강한 스트레스입니다. 음식에 대한 날카 롭고 긴 제한은 모든 사람에게 허용되지 않습니다. 따라서이 단계에서는 모든 문제를 기적적으로 처분하겠다는 약속에 대한 것이 아니라 의사의 상식과 조언을 듣는 것이 중요합니다.
3) 몸의 회복.
세 번째 단계는 신체가 잘 작동하는 조건의 반환입니다. 우선, 그것은 창자 돌보는 중입니다. 이제 창자를 정화시키는 가장 보편적 인 방법 중 하나는 수액 요법입니다. 이 절차는 기존의 관장과는 근본적인 차이가 있으며 집에서 독립적으로 수행하는 것은 어렵습니다. 창자는 기생충과 모든 영양분을 더 잘 흡수하는 데 도움이 대변의 청소의 청소입니다. 이러한 치료의 마지막 단계에서 바이오 칵테일이 체내에 도입되어 장내 미생물을 회복시키고 긍정적 인 결과를 보완합니다.
4)주의, 간장!
간은 우리 몸의 자연적인 정화에 적극적으로 참여하는 기관입니다. 그는 엄청난 긴장감을 느끼기 때문에 간은 대부분 정기적 인 정화가 필요합니다. 이제는 많은 의약품과 민간 요법으로 간에 유익한 효과가 있습니다. 그러나 간을 정화하는 것이 담즙의 배설 증가라는 것을 잊지 마십시오. 당신은 담석증이 없다고 확신하는 경우에만 간을 청소할 수 있습니다.
몸을 정화하는 것은 치료법이 아니라 몸을 돕는 한 가지 방법으로 독소와 독소 및 부패 생성물을 없애야한다는 것을 알아야합니다. 자신의 삶의 방식을 바꾸지 않고 정기적으로 정화를 수행한다면,이 과정에서 얻은 감각은 결코 크지 않을 것입니다. 건강한 식생활, 나쁜 습관에 대한 거부감, 몸의 변화에 대한 세심한 태도 및 전문가의 조언은 곧 정리할 필요가 없다는 서약서입니다.