당신은 어떻게 더러운 접시를 씻을 수 있다고 생각하니 충분한 양의 물을 마십니까? 그런데 몸은 필요한 모든 삶의 과정을 수행하기에 충분한 물이 필요합니다. 하루에 필요한 양을 섭취하지 않으면 모든 가공 식품이 더 농축 된 상태로 신체에서 제거되어 불쾌한 냄새와 부끄러운 호흡을 유발합니다. 물 소비가 적 으면 조기 주름, 피부톤의 상실, 둔한 머리카락이 생깁니다. 놀랍게도, 대부분의 사람들은 다른 음료를 물보다 더 많이 마 십니다.
인체는 물 90 %입니다. 우리는 물을 어떤 형태로든 사용하지만 차, 커피, 주스는 주로 액체이지만 몸에는 물이 필요하다는 것을 기억하십시오. 많은 음료가 위액 분비를 일으키고, 다양한 염료와 방부제가 위 점막을 자극 할 수 있으며, 신장을 제거해야합니다. Cleanwater는 이러한 모든 문제를 해결할 수 있습니다. 그것은 칼로리를 포함하지 않으며, 거기에 방부제와 착색제가 없습니다.
얼마나 많은 양의 물을 마셔야합니까?
당일에 한 사람은 약 10-12 잔의 물을 잃어 버립니다. 손실을 보충하기 위해 하루에 약 2-2.5 리터의 물을 마셔야합니다. 물의 손실이 발생하면, 사람이 아플 기소하여 나이가 들어갑니다. 순환계, 비뇨기계 및 신경계는 앓고 있습니다. 슬래그와 독소를 모아 우리의 건강 상태를 파괴합니다. 다량의 물 - 전해질 교환으로 인체의 다양한 병리학 적 상태를 유도합니다.
적당한 양의 물을 마시는 것에 익숙해지게하십시오. 그것은 몸을위한 샤워, 위장과 내장 세척, 일을 준비하는 것과 같습니다. 모든 여성은 소화관의 상태가 무엇보다 피부에 영향을 준다는 것을 알고 있습니다. 물 - 우리의 피부를위한 생명을주는 환경. 좋은 수분 공급은 아름다움과 초기 주름 예방을 보장하기 때문입니다. 우리가 충분한 양의 물을 충분히 마시면 우리 독소의 독소에 대해 잊어 버리고 유기체를 독살하게되며 가능한 한 젊고 아름답게 유지됩니다. 아침에 일어나 자마자 물 한 잔 마시십시오. 이것은 즉시 새로운 날의 시작에 관하여 몸에 신호를줍니다. 매 시간마다 유리에 물을 마시는 것을 잊지 마십시오.
어떤 물을 사용해야합니까?
우리는 중금속, 살충제, 비료를 사용하여 대중 매체가 물을 오염시키는 것을 끊임없이 듣습니다. 당연히 일부 사람들은 수돗물을 마시는 것을 두려워합니다. 그들은 플라스틱 병, 미네랄 워터 등 다양한 물로 교체하려고합니다. 물이 심하게 오염 된 곳에 사는 경우 싱크대 근처의 주방에 바로 설치할 수있는 필터 시스템을 구입하는 것이 좋습니다. 좋은 필터는 대부분의 수질 오염 물질을 억제하고 쾌적한 맛을줍니다. 우리가 염소에 대해 이야기한다면, 물을 뚜껑없이 약간의 수용력으로 정화 시켜서 염소가 증발하도록하십시오. 물을 정화하는 가장 보편적 인 방법은 그것을 끓이는 것입니다. 병에 든 물에 관해서는, 과학자들은 그러한 조건에서 병원체의 생존 가능성을 확립 했으므로 여기에는 위험이있다. 따라서 수돗물을 마시는 것을 두려워하는 경우, 모든 자이의 무게를 재십시오.
아이러니 한 점은 건강에 대한 위험의 대부분이 물의 소비를 위협하지 않지만 불충분 한 양을 위협한다는 것입니다. 물은 정상적인 신진 대사 과정을 제공하고 신체를 깨끗하게합니다. 그래서, 이것은 모든 질병의 예방, 아름다움과 젊음을위한 최고의 조리법입니다.