기장 덩어리는 연삭, 분쇄 및 다른 종류의 기장 가공으로 만들어집니다. 이 groats는 또한 casseroles, 반찬, 푸딩, kissels의 동양 과자, 요리 수프 등 요리에 사용됩니다. 기장에는 비타민 B 1, A, B 5, B 2, PP, 섬유, 각종 아미노산과 전분, 마그네슘, 칼륨, 인, 불소, 철분, 당류, 단백질뿐만 아니라 기타 유용한 물질과 귀중한 미네랄 . 이것은 인체를위한 기장 죽의 주요 유익한 성질을 보여줍니다 - 모든 비타민을 제공합니다.
우리 중 많은 사람들이 몸에서 중금속과 독소를 제거 할 수있는 능력으로이 죽의 유용한 특성을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 대도시 및 오염 된 지역 거주자가 사용하는 것이 가장 좋습니다. 크룹의 많은 천연 섬유 덕분에 죽은 소화를 개선하는 데 도움이됩니다. 또한 다양한 소화 장애로 고통받는 사람들을위한 혜택 외에도, 기장 죽은 전문가가 훌륭한 체중 감량을 원하는 사람들에게 권장하는 훌륭한식이 제품입니다. 그리고 기장 죽은 -식이 영양에 적합한 고 칼로리 접시이지만 인체의 조직을 강화하고 힘과 에너지 균형을 회복시키는 속성이 있습니다.
심장병의 위험을 줄이고 심장 근육을 강화시킬 수 있기 때문에 심장병 전문의는 매일 기장 죽을 먹는 것이 좋습니다. 또한, 기장 죽은 혈관의 정화에 기여하여 지방 침착 과정을 늦출 수 있다고 믿어지고 있습니다.
죽의 속성 때문에 비만으로 고생하고 비만으로 고생하는 사람들에게 매우 유용합니다. 간 문제를 없애고 피부의 외관과 품질을 개선하고 손톱을 강화하고자하는 사람들에게이 난제에 대해 전문가가 조언하는 것을 도울 수는 없습니다. 기장 죽은 천연 영양소의 귀중한 원천이며 어린이와 성인이 매일 사용하는 데 필요합니다.