식이 요법 1의 주요 목적은 소화관을보다 신중하게 치료하고 궤양 치료 후 자극받은 부위를 치료할 수있는 조직을 만드는 것입니다.
다이어트의 일반적인 특징
- 다이어트는 소화 장애의 특성과 포화 상태에 따라 복잡한 치료를하는 데 사용됩니다. 그러나 위장과 장의 분비를 과도하게 자극 할 수있는 모든 제품은 완전히 배제됩니다.
- 같은 방식으로, 너무 무거 우며 오랫동안 소화 된 음식은 금지됩니다. 기본적으로, 모든 요리는 한 쌍을 위해 요리되거나 요리 된 다음 균질 한 덩어리로 문지릅니다.
- 저지방 생선과 고기는 소비 될 수 있으며 모든 음식을 섭취 할 수 있습니다.
- 소금은 아주 적당량으로 첨가해야합니다.
- 매우 추운 음식이나 뜨거운 음식은 먹을 수 없습니다.
추천 제품
- 수프 : 식물성 육즙, 시리얼 또는 파스타가 함유 된 유제품 및 균일 한 물질로 문질러 진 것.
- 베이킹 : 밀가루 빵, 크래커 또는 다이어트 쿠키, 코티지 치즈가 든 구운 파이, 잼 또는 삶은 고기.
- 육류 : 쇠고기, 닭고기 또는 칠면조 고기를 찐 음식은 지방이없는 돼지 고기를 사용할 수 있습니다. 찌게 한 커틀렛, 케이크, 미트볼 및 미트볼을 준비하십시오.
- 생선 : 저지방 품종 만 전체 조각 또는 퓌레에 으깬.
- 유제품 : 저지방, 낮은 산도. 치즈는 날카 롭고 화를내는 것이 좋습니다.
- 계란 : 하루에 여러 번 먹을 수 있습니다. 열심히 요리하거나 오믈렛에서 요리를하는 것이 좋습니다.
- 곡물 및 시리얼 : 망고, 쌀, 메밀, 우유 또는 물로 조리 한 오트밀. 그들에게서 찐 찹과 미트볼을 요리 할 수 있습니다.
- 야채 : 감자, 당근, 사탕무. 약간은 녹색 완두콩의 사용을 제한하는 것입니다.
- 드레싱 : 버터, 사워 크림.
- 액체 류 : 우유 또는 크림을 넣은 차, 주스, 물로 희석 한 것.
해로운 음식
언뜻보기에 보일지도 모르겠지만, 식탁에서 꺼내야 할 요리가 있습니다.
- 고기, 생선 또는 버섯의 국물
- 막 구운 빵과 과자
- 뚱뚱한 고기와 가금류
- 통조림 고기 및 훈제 제품
- 지성 및 소금에 절인 생선뿐만 아니라 통조림
- 지방 함량이 높은 유제품
- 옥수수, 콩 (콩 포함), 기장 및 보리 죽
- 밤색, 시금치, 양배추, 무
- 절인 야채와 절인 야채.
오늘의 기본 메뉴
- 첫 번째 식사 : 우유, 계란, 크림 또는 우유가 든 따뜻한 차를 가진 밥 죽.
- 조식 № 2 : 비스킷과 과일 주스 한 잔.
- 점심 식사 : 귀리 스프, 미트볼, 당근 퓌레, 과일 주스 또는 무스 장식으로 찐.
- 오후 간식 : 로즈힙 크래커.
- 저녁 식사 : 으깬 감자로 삶은 생선, 우유로 된 코코아.
- 잠자리에 들기 전에 : 우유 잔.
보시다시피,식이 요법 1을 고수하는 것은 아주 간단합니다. 그건 그렇고, 그것은 소화기 질환을 치료하는 단계 중 하나 로서뿐만 아니라 예방을 위해서도 사용될 수 있습니다. 또한 과잉 체중을 없애고 소화를 정상화하고 신체에서 독소와 독소를 제거하는 데 완벽하게 도움이됩니다.
먹을 수있는 제품과 먹을 수없는 제품의 세부 목록을 보면 일주일 동안 자신 만의 메뉴를 만드는 것이 어렵지 않을 것입니다.