특히, 생후 3 개월부터 아기의 영양에 대한 혁신 가운데서 엄마는 점차적으로 수유를 포기해야합니다. 수유는 아침과 저녁까지 충분한 수면을 취하지 않고 쾌활하고 쾌활한 상태를 유지하지 못하게합니다. "어떻게?", 묻습니다. 이것은 매우 간단하게 이루어집니다.
먼저, 아기가 시계에 의해 먹이를 먹는 것에 익숙하다면 아기를 먹여서 깨우지 마십시오. 그가 깨면, 당신은 몇 분 동안 그에게 접근하지 않으려 고 노력할 것입니다. 그가 조금 울어 잠들 것이기도하지만 이것은 드문 일이 아닙니다. 그가 이미 본격적으로 외쳤다면, 물론, 그것은 먹는 것이 가치가 있지만, 미래에는 잠에서 깨어나 자신의 침대에 출연하는 사이에 잠시 쉬는 것이 좋습니다. 어쩌면 옆에서 보면 약간의 가학적인 방법으로 보일지 모르지만, 3 개월 된 아기의 식사를 새로운 차원으로 바꾸지 않는다면, 그것은 단지 복잡합니다 (우선!).
아마도이 단계에서 이미 점차 자녀의 사과 주스를 제공하고있을 것입니다. 몇 주 후, 당신은 그의 메뉴를 다양화할 수 있고 점차 다른 주스, 예를 들어 체리를 줄 수 있습니다. 아이에게 매일 같은 주스를주지 마시고 매번 음료의 범위를 넓히거나 넓히고 매주, 매실, 양배추, 사탕 무우 뿌리 등을 소개하십시오. 아이가 이미 생후 3 개월이되면, 오렌지, 귤, 레몬, 토마토 및 기타 주스를 섭취하면서 주스 섭취량을 크게 늘릴 수 있습니다.
그건 그렇고, 당신은 아기의 영양에 사과 주스를 도입함으로써, 우리는 혈액의 철분 결핍 문제를 피할 것입니다. 그러나 아기가 아직 모유 수유를하고 있고 모유에 비타민과 영양분이 풍부해야하기 때문에 충분한 양의 비타민을 섭취하는 것을 잊지 마십시오.
매번 새로운 주스를 주면서 아기의 반응을주의 깊게 따르십시오 : 뾰루지 나 발적이 없습니다. 알레르기에 대해 절대 잊어서는 안됩니다! 주스가 매우 신맛이 나는 경우 (그리고 아기를 낳기 전에 다시 시도하십시오), 끓인 물로 묽게하고 약간의 시럽을 넣으십시오. 그렇지 않으면 아이에게 다시 음료를 마시도록 설득하는 것이 매우 어려울 것입니다.
첫 번째 규칙 : 익은 신선한 과일과 채소만을 선택하여 아기를위한 주스를 만드십시오.
두 번째 규칙 : 어떤 경우에도 주스에 들어있는 비타민 C를 금속이 파괴하기 때문에 어떤 경우에도 금속 과즙 짜는기구를 사용하지 마십시오. 휴대용 유리 즙 짜는기구를 가져가는 것이 가장 좋습니다. 쥬스는 맛의 품질을 유지할 것이며, 그러한 음료로부터 더 많은 혜택을받을 수 있습니다.
세 번째 규칙 : 예비 주스를 누르지 말고, 신속하게 산화되고 맛을 잃을 수있는 주스가 있기 때문에 게으르지 않아야합니다. 네, 그리고 여러분 자신이 아마도 3 달 동안 신선한 주스를 아이에게주는 것이 좋고 조용합니다.
네 번째 규칙 : 아이가 깨기 전에 주스를 요리 한 경우 비타민 C가 직사광선 아래에서 매우 빨리 파괴되므로 어두운 곳에서 사용해야합니다.
또한 주스 중 일부는 아기의 의자를 약화시키고 다른 일부는 고정되어 있음을 기억해야합니다. 석류, 검은 건포도 주스 및 체리와 같은 주스로 도망 가지 마십시오. 이러한 주스는 아기 내장에 정체를 일으켜 아기의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 의자에 문제가 생기면 양배추와 사탕 무우를 마시는 것이 매우 유용합니다.
도망 가지 마라. 포도 주스. 비타민은 조금 있지만 거기에 가스 형성과 장 산통을 일으킬 수있는 과일 설탕이 많이 있습니다. 반면에 당근 주스는 매우 유용합니다. 그 안에는 성장과 시력에 매우 중요한 비타민 A가 있습니다. 그러나이 주스는 어린이의 피부를 자주 사용하기 때문에 노란색으로 변하기 때문에 학대 당하면 안됩니다. 우리가 위에서 말했듯이, 대체 주스.
아이에게 주스를 제공하려면 하루에 세 번 이상 실패하고 식욕을 꺾지 말고 모유 수유 후에해야합니다.
자녀를 위해 주스를 준비하는 것은 매우 신중해야합니다.
사과 주스 인 경우 사과를 씻고 끓는 물로 쪄서 껍질을 벗기는 것이 좋습니다. 그런 다음 사과를 잘게 자르고 (실질적으로 그것을 퓌레로 바꾸어) 치즈 옷을 통해 짜냅니다. 주스를 준비하려면 유리와 도자기 만 사용하십시오! 우리는 또한 과일을 가지고 나머지 모든 일을합니다 : 씻고, 끓이고, 깨끗하게하고, 자르고 짜내십시오. 이 절차는 간단하므로 게으르지 말고 가능한 모든 주스로 3 개월 간 아이를 상상해보십시오 - 영양 상태에서 충분한 비타민을 섭취하면서 맛을 알게하십시오.
모든 퓌레는 마지막 단계가 없어도 주스뿐만 아니라 짜내도 없습니다. 푸리에는 조금이라도 먹어야한다. 그래서 아기는 한 번에 그것을 먹었다. 냉장고에 보관하지 마십시오. 아기가 배가 고우기 전에도 변질시키고 필요한 물질을 잃을 시간이 있습니다.