아침 식사 오믈렛

계란, 채소, 소금 및 후추를 그릇에 넣고 포크와 섞는다. 30 초 이상 혼합하지 마십시오 . 성분 :

• 계란 3 개 세트
• 녹지 - 찻 숱가락 1 큰술
• 체다 치즈 - 50 그람 (강판)
• 올리브 오일 - 1 st. 한 숟가락의
• 소금 - 1 조각
• 후추 - 1 조각

지침

계란, 채소, 소금 및 후추를 그릇에 넣고 포크와 섞는다. 원하는 일관성을 얻기 위해 30 초 이상 혼합하지 마십시오. 프라이팬에 기름을 데 웁니다. 계란 혼합물을 부어 라. 30 초 후 다시 섞으십시오. 강판 치즈를 골고루 뿌린다. 치즈가 녹기 시작하면 오믈렛을 반으로 접습니다. 가볍게 황금색이 될 때까지 30 초 동안 각면을 프라이로합니다. 우리는 접시에 오믈렛을 넣습니다. 녹색 완두콩과 함께 제공합니다.

요리법 : 1