우리 시대에는 호박 종류가 엄청나게 많았습니다. 다년생 식물, 장식물, 먹을 수없는 생물도 있습니다. 오늘 우리는 가장 일반적인 호박에 대해서 이야기 할 것이고, 그것에는 약 100 명의 친척도있다. 많은 종류의 호박은 음식에 사용되며, 또한 매우 맛있고 건강한 주스를 만듭니다.
호박 주스의 구성에 무엇이 있습니까
현재, 야채 쥬스가 신체에 유익한 효과를주는 구조화 된 액체라는 것은 누구에게도 더 이상 비밀이 아닙니다. 일반적인 호박도 예외는 아닙니다. 액체의 90 %가이 액체로 구성되어 있으므로 건강에 큰 도움이됩니다. 호박 주스에는 카로틴, 미네랄 소금, 지방, 단백질, 비타민 A, B, E, K가 풍부하게 함유되어 있으며 독특한 호박 주스에는 비타민 K가 포함되어 있습니다.이 비타민은 혈액 응고를 정상화하고 호박, 다른 야채에서는 실제로 발생하지 않습니다.
호박 주스에서 가장 중요한 성분은 펙틴입니다. 그것은 신진 대사에 중요한 역할을합니다. 펙틴은 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추고 장의 작용을 정상화시켜 말초 혈액 순환을 정상화시킵니다. 호박 주스에는 살충제, 독소 및 심지어 방사성 요소와 같은 다양한 유해 물질로 우리 몸을 정화하는 기능이 있습니다.
호박 주스의 속성
비타민 A와 E는 주름과 싸우며 젊음 유지에 도움이되며 비타민 B는 건강한 손톱과 모발을 유지하며 스트레스를 없애줍니다. 또 다른 호박 주스는 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 유용합니다. 호박 주스는 감기와 싸우면서 신체의 힘과 힘을줍니다. 불면증도 호박 주스의 도움으로 패배시킬 수 있습니다.
호박 주스는 가치있는식이 제품이기 때문에 어린이에게 제공해야합니다. 위장병 학자 및 영양사는 확실히 호박 주스의 장점에 대한 권장 사항을 제시하고 소비량에 대한 일일 섭취량을 알려줄 것입니다. 그러나 평균적으로 주스는 하루 2-3 잔의 양을 마셔야합니다.
호박 주스의 사용 규범
건강에 좋은 사람들은 예방 조치로 식사 30 분전에 호박 주스를 마셔야합니다. 호박 주스의 맛을 향상시키기 위해 사과 또는 당근 주스를 추가 할 수 있습니다. 레몬 주스를 추가 할 수도 있습니다. 이러한 혼합물은 신체에 필요한 모든 비타민과 미네랄을 제공하여 인체에 많은 이익을 가져다 줄 것입니다.
일부 질병의 경우, 주스 섭취량을 하루에 세 번 늘려야합니다. 한 번에 적어도 10 일 동안 주스를 마시는 과정에서 적어도 100 ml를 마셔야합니다.
어떤 종류의 문제가 호박 주스를 도울 수 있습니까?
불면증으로 고통받는 사람들은 호박 주스 한 잔을 꿀로 잠들게하는 데 도움이됩니다. 호박은 몸에서 일을 정상화하는 능력을 가지고있어 사람이 빨리 잠들 수 있습니다.
urolithiasis 주스와 100ml 소비해야합니다. 하루에 3 번 10 일. 의사와 상담하십시오. 호박 주스의 과정은 14 일 후에 반복 될 수 있습니다.
비만하면 호박 주스 만 사용하여 하룻밤을 지내면서 과일과 채소를 희생시켜 식단을 확장해야합니다. 눈에 띄는 결과를 얻으려면 금식 일을 주 3 회해야합니다. 오후 6시 이후에는 식사를 중단하는 것이 좋습니다.
당뇨병으로 고통받는 사람들은 정기적으로 호박 주스를 먹을 수 있습니다. 일정한 섭취 후에는 혈액에 설탕을 분석하기 위해 혈액을 기증해야합니다.
전통 의학은 전립선 질환 남성에게 매일 3 주 동안 호박 주스 한 잔을 마시는 것이 좋습니다.
호박 주스는 여드름, 화상, 습진, 여드름을 치료할 때 외부 적으로 적용됩니다.
화장품에 호박 주스
호박 주스에서 영양가있는 마스크를 만드는 방법 : 약동 : 호박 3 큰술, 달걀 노른자 1 개와 tsp 1 개. 여보, 얼굴 껍질을 벗기고 10-15 분 동안 붙잡고 그 후에 모든 것이 씻겨 나옵니다.
모든 피부 타입을위한 토닉 : 면직물 또는 거즈 드레싱의 얇은 층으로 여러 층으로 접어서 호박 주스를 담그고 얼굴에 바릅니다. 15-20 분 동안이 화합물로 거즈 붕대를 보관하십시오. 시원한 물로 얼굴을 헹구십시오. 이 절차는 일주일에 세 번 반복해야합니다. 그러한 절차를 20 번 수행하는 것이 바람직합니다.
호박 주스 요리법
500 그램, 전체 레몬 및 설탕 100 그램의 양으로 청소 한 호박을 가져 가십시오. 호박은 1 리터의 물에 설탕을 넣고 잘게 빻아서 빻아 야합니다. 설탕을 넣은 끓는 물에 호박을 으깬 다음이 혼합물에 레몬에서 주스를 짜 넣으십시오. 약간 식히고 믹서로 섞는다. 하루 이상 냉장고에 주스를 보관하십시오.
갓 압착 된 호박 주스
갓 짜낸 쥬스의 경우 젊은 호박을 가져 가야합니다. 호박을 자르고 닦아 주 서기를 통과 시키거나 치즈 반죽을 통해 짜내십시오. 얼굴 마스크에는 오일 케이크를 사용하십시오.
그것은 리셉션 직전에 주스를 짜내는 것이 가장 좋습니다. 유용한 특성을 잃어 버리기 때문입니다.
처방전 주스로 준비한 것은 아침 식사 30 분 전에 아침에 복용하는 것이 바람직합니다.
호박 주스의 콘트라 징후
호박 주스는 설사와 위장관 장애를 일으키는 경향이있는 낮은 신맛을 가진 사람들에게 금기입니다. 주스는 강력한 완하제이므로 이러한 질병의 악화를 유발할 수 있습니다.