완하제가 체중 감량을위한 효과적인 방법이라는 사람들의 의견이 있습니다. 따라서, 일부 다이어트의 기초를 위해 차, 허브 주입,식이 보조제, 의약품을 섭취하고 장을 풀어주고 신체가 자연스럽게 "여분"을 배출하도록 돕습니다. 불행히도, 체중 감량을위한 완하제가 몸에 해를 끼치므로 자신을 속일 수 있습니다. 모든 완하제는 창자에서만 작용하여 기능을하도록 돕고 칼로리와 지방에서는 아무런 효과가 없습니다.
완하제를 사용하면 체중 감량이 가능하다는 의견은 처음에는 완하제를 복용했을 때 실제로 체중이 손실된다는 사실 때문에 나타났습니다. 그러나 이것은 체액의 손실로 인한 것입니다. 그러나 액체와 함께 중요한 미량 원소가 씻겨 나가 몸을 고갈시킵니다. 모든 완하제가 인체에 미치는 영향의 메카니즘을 고려한 후에 체중 감량과 관련이 없다는 것을 이해합니다.
몸에 완하제의 효과.
완하제의 각 그룹은, 그러나 그 중 몇몇은 창자에 다르게 작용하고, 이제 우리는 그들을 고려할 것입니다.
장내 내용물 양을 증가시키는 완하제.
이러한 완하제는 액체를 흡수하여 배설물을 형성하여 부드럽고 부피가 커지며 배설 과정을 촉진시킵니다. 이 그룹에는 식물성 섬유, 셀룰로스 유도체 및 다당류가 포함됩니다. 이 완하제 그룹은 가장 안전하고 중독성이 없습니다. 그러나이 완하제를 사용하면 술을 많이 마셔야합니다.
대변을 부드럽게하는 완하제.
이러한 완하제의 기초로서 미네랄과 바셀린 오일이 사용되며 이는 건강에 안전하다는 것을 의미합니다. 이러한 완하제를 장기간 사용하면 다량의 액체를 섭취하는 것이 좋습니다.
장내 내용물의 삼투압을 증가시키는 완하제.
이 완하제에는 마그네슘 염, 락툴 로스, 인산염 및 장에서 흡수되지 않은 다른 물질이 포함되어 있는데, 이는 액체 조직을 빠져 나오기 때문에 대변이 부드러워 지므로 배설 과정이 촉진됩니다. 그러한 완하제를 오랫동안 사용하는 것은 권장되지 않습니다.
완하제, 짜증나게 자극하는 장 기능, 운동 능력 및 추진력.
이러한 완하제에는 비사 코딜, 페놀프탈레인, 피마 자유 등이 포함됩니다. 다양한 허브 - 알로에, 카스 카라, 갈매 나무 껍질, 건초 잎, 대황 뿌리. 식염수 완하제, 예를 들어 마그네시아 용액. 체중 감소에 대한 이러한 수단은 연동 운동을 증가 시키며, 복부에 통증을 유발할 수 있고, 설사로 이어질 수 있으며, 이는 액체의 손실을 수반하며, 중독성이 있습니다. 이 약은 의사의 처방에 따라 엄격히 복용해야합니다.
일단 의사의 처방에 따라, 쓴맛이 나는 소금, 마그네슘 하이드로 사이드 (hydrogside)와 같은 무기질 완하제 가 복용되며, 이는 주로 수술 전에 신체를 정화하는 데 사용됩니다.
완하제는 질병의 치료, 특정 절차 전, 그리고 장을 정화하기 전에 사용됩니다.
완하제가 몸에 해를 끼치며 체중 감량을 위해 절대적으로 쓸모가 없습니다.
완하제의 부작용.
제조사는 슬리밍 제품에 완하제를 첨가하는 경우가 많으며, 이러한 성분의 세척 효과가 체중 감량에 도움이된다고 주장합니다. 이 경우 부작용에 대해 경고하지 마십시오.
예를 들어 체중 감량을 위해 생물학적 첨가제에서 장기간 사용되는 건초 잎은 위험하며 염증을 일으켜 내장의 침식성 병변을 일으킬 수 있습니다. 그리고 그러한 설사 제 복용을 중단 한 후에는 변비로 인해 방해를 받게 될 것입니다. 왜냐하면 그 이후의 내장은 감퇴 상태가되어 자연스러운 일에 대처하지 않기 때문입니다.
장기간 사용하는 대부분의 완하제는 복통, 기능 저하, 출혈, 빈혈, 탈수증, 대사 장애 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
천연 완하제는 부작용이 없습니다. 자연적인 완하제의 도움으로 변비에 안전하게 대처하고, 몸에서 독소를 제거하고, 내장과 소화의 정상적인 수술을 할 수 있습니다. 이렇게하려면 많은 섬유질을 함유 한 다이어트 제품을 소개하는 것으로 충분합니다. 완하제 효과가있는 야채와 과일도 포함하십시오 - 무화과, 자두, 개암, 치커리, 살구. 배, 올리브, 포도, 코코넛, 콩, 망고, 아보카도, 복숭아.
그리고 육체 노동과 결합 된 균형식 만이 체중 감량에 도움이된다는 것을 기억하십시오!
