면역력 저하, 저체온증, 비타민제 병증, 비 인두와 호흡기의 만성 질병, 기후 변화, 비수기. 아픈 사람과 직접 접촉하십시오. 평범한 hypodynamia조차 현저하게 몸을 약해지고 바이러스와 질병을 위해 쉬운 먹이를한다!
가족이 아플 때 . 예방 수단 : 마스크, 비타민 C 섭취, 옥솔린 연고 (약 3 시간 지속)로 코 윤활. 아파트를 환기시키고, 하루에 두 번 습식 세정을하고, phytoncides를 함유 한 오일 (15-20 분)로 방의 아로마 테라피를 보냅니다.
질병이 문턱에있게하지 마십시오. 유행하는 동안, 혼잡 한 장소를 피하십시오. 절기를 위해 옷을 입으십시오. 면역 조절제 (예 : echinacea 또는 dog rose)를 받기 시작하십시오.
Enteritis : 당신이 먹는 걸보세요! 위생을 준수하지 않음 : 씻지 않은 손, 늦은 시간에 먹거나 식품과 함께 구입, 비위생적 인 조건, 더러운 물, 환자와의 접촉.
가족이 아플 때. 모든 의심스러운 제품을 폐기해야합니다. 환자는 끓는 물로 샤워해야하는 자신의 요리가 있어야합니다. 목욕, 싱크대, 변기 청소 살균제.
질병이 문턱에있게하지 마십시오. 제품을 씻으려면 끓는 물을 부어주세요. 끓인 물 마셔. "썩은"음식에 조심하십시오. 자발적인 시장을 피하고 고기와 생선 제품, 과자를 사지 마십시오.
곰팡이 - 위생이 중요합니다 ! 페디큐어 나 매니큐어 살롱뿐만 아니라 수영장, 변방, 사우나, 해변 및 기타 맨발로 걷는 곳에서 아플 수 있습니다.
가족이 아플 때.
곰팡이를 앓고있는 환자의 30 % 이상이 친척으로부터 자택에서 수축했습니다. 환자는 개인 수건, 타월 및 슬리퍼가 있어야합니다. 신발은 40 % 아세트산으로 소독하고, 의류는 2 % 비누와 소다 용액으로 10 분간 끓여야하며, 욕조는 소독제로 처리됩니다.
질병이 문턱에있게하지 마십시오. 보편적 인 장소에서 손을 닦을 때 타월에는 종이 타월을 사용하는 것이 좋습니다. 수영장, 사우나 및 감염이 가능한 다른 장소에 고무 슬리퍼를 둡니다. 다른 사람의 신발을 신지 마십시오!
기민충 - 허용하지 마라.
약화 된 생물은 기생충에게 이상적인 환경입니다. 가족이 아플 때. 웜을 감염시키는 것은 쉽습니다. 환자는 털썩 제거 (웜 제거)해야합니다. 계란과 벌레 유충은 수건과 린넨에 머무를 수 있습니다. 수건, 옷, 식기류를 사전 처리하여 위험한 질병으로부터 자신과 가족을 보호해야하며, 가족 및 애완 동물의 예방 적 역류 방지를 수행하십시오.
질병이 문턱에있게하지 마십시오. 내 손, 생수를 마시지 말고 고기와 생선을 잘 저어주세요. 아이가 입에 손을 대지 않도록주의하십시오. 과일, 야채, 끓는 물.
간염 : 안전 규칙
A 형 간염과 E 형 간염은 화장실 후에 손을 씻지 않고 더러운 물을 마시지 않고 씻지 않은 채소와 과일을 먹지 않고도 감염 될 수 있습니다. B 형 간염, C 형, D 형 및 G 형 간염은 혈액과 함께 전달됩니다. 심지어 매니큐어기구, 면도기, 칫솔은 위험합니다. 바이러스의 성적인 전파가 일반적입니다. 가족이 아플 때. A 형 간염 또는 E 형 간염 인 경우 환자와의 접촉을 제한하는 것이 중요합니다. 그에게 개인 용품을 제공하고, 염소 함유 제품으로 화장실을 닦으십시오. 세탁물을 삶아. 개인 위생의 규칙에 따라 어린이에 의해 이루어 졌는지 확인하십시오 : 간은 12 년까지 자랍니다.이 연령으로 이전 된 간염은 특히 위험합니다. B 형, C 형, D 형 또는 G 형 간염이있는 사람이 집에 있으면 그의 혈액과의 접촉을 피해야합니다 (콘돔 만 가진 사랑하는 사람과의 성관계).
질병이 문턱에있게하지 마십시오. 어린이들은 위험에 처한 경우 (보건 종사자, 환자 가족 또는 B 형 간염 보균자) B 형 간염 예방 접종을받습니다.
협심증 : 자신을 보호하는 방법?
협심증에 감염되는 것은 공기 중의 물방울에 의해 전달되기 때문에 쉽습니다. 약화 요인은 면역 저하, 저체온증입니다.
가족이 아플 때. 협심증은 매우 전염성이 있으므로 환자를 고립시켜야합니다. 그는 별도의 요리 (각 식사 후에 끓여야 함)로 먹고 마시고 개인 타월을 사용해야합니다.
질병이 문턱에있게하지 마십시오. 인두의 점막은 추위에 잘 견디지 만 규칙적으로 부드럽게해야합니다. 물로 목구멍을 헹구고 점차적으로 온도를 내립니다 (특히 해수와 함께 효과적인 물). 그들은 일반적인 경화 (공기 목욕, 시원한 물에 담그기, 전신과 목의 젖은 수건으로 닦는 것), 아침 운동과 규칙적인 운동의 면역 강화에 도움이 될 것입니다.