체중 감량을 위해 생강을 사용하는 방법
많은 사람들이 회의적인 미소를 짓기 때문에 거기에 약간의 양념을 추가하면 과도한 지방이 제거됩니다. 그러나 그것은 정말로 있습니다. 확실히, 한방 의학의 원리를 익히는 것은 피상적입니다.
중국인과 Ayurveda의 가르침에서,이 식물은 무거운 곳을 잡습니다. 그들은 고대부터 호흡기 질환에 대한 치료를 받았으며 임산부의 해면 질병이나 메스꺼움과도 싸우기 위해 사용되었습니다.
동부 쪽 향미료에는 또한 온난 재산이있다. 이 기능은 또한 생강 음식의 기본이었습니다. 사실 식물의 뿌리가 신체의 전반적인 온도를 증가시켜 신진 대사를 가속화한다는 것입니다. 또한, 상당히 날카로운 취향은 식욕을 방해합니다. 그리고 이것이 주요 목표입니다 - 생강차의 규칙적인 섭취는 식욕을 감소 시키며, 위장의 크기는 줄어들고, 결과적으로 시간이 지나면 양분 할 음식이 줄어 듭니다.
당연히, 체중 감소를위한 생강을 사용하여, 당신은 유해한 제품을 먹는 것을 계속하고, 향미료가 당신을 위해 모두를 할 것이라는 점을 예상하면 안된다. 지방질, 밀가루 및 감미로운 음식을 감소시키는 조금은 아직도해야한다. 또한 즉각적인 효과를 기다리지 마십시오. 평균적으로 이러한 권장 사항은 몇 개월 동안 준수되어야합니다. 체중이 안정적으로 사라지며 장래에 정상 체중으로 유지하기가 쉽습니다.
유일한 조건 - 아래 나열된 조리법 중 하나에서 계속해서 차를 마셔야합니다. 이상적으로는 아침에 한잔 마셔야하며 잠자기 전에 식사와 차 한잔 사이를 천천히 한 번 더 마셔야합니다.
체중 감량 차를위한 요리법
물론 같은 차를 계속해서 사용하는 것은 지루합니다. 따라서 우리는 한 번에 여러 가지 옵션을 제공하며이를 대체 할 수 있습니다.
생강 홍차 레몬
성분 :
- 1-2 tbsp. l. 강판 생강
- 대형 레몬 1 개
- 여보
뿌리는 강판에 문지르고, 레몬은 껍질과 함께 네 부분으로 나눕니다. 보온병에 재료를 넣고 뜨거운 물 1.5 리터를 따르십시오. 차를 주장하기 위해서는 4-6 시간이 필요합니다. 사용하기 전에 맛에 꿀을 첨가 할 수 있습니다.
생강과 녹차에서 차를 토닝
평소 녹차처럼 양조. 2 큰술 l. 강판 된 생강의 숟가락은 레몬 하나 주스를 부어. 우리는 보온병에 차와 초라한 척추를 붓고 최소 2 시간 동안 주장합니다. 따뜻한 음료를 사용하는 것이 좋습니다.
생강과 함께 가장 간단한 차
뿌리는 얇게 썰어 보온병에 넣고 뜨거운 물로 찐다. 그것은 30 분 동안 주장되며, 그 후에는 하루 종일 동일한 간격으로 점차적으로 마셔야합니다. 1 리터의 물을 위해서는 생강 2 큰술이 필요합니다.
생강 차 마늘
성분 :
- 생강 - 10 g
- 마늘 - 10 g
- 끓는 물 - 250 ml
잘게 자르거나 강판을 첨가 한 성분. 보온병에 넣어 끓는 물을 부어. 먹기 바로 전에 15 분 동안이 차를 마셔야한다고 주장하십시오.
매우 특이한 몇 가지 구성 요소에도 불구하고이 제조법이 가장 효과적이라고 간주됩니다.
차 사용 결과
이미 이런 식으로 체중 감량을 시도한 여아의 리뷰를 검토하면 대부분의 효과에 만족한다는 것을 알 수 있습니다. 그러나,이 특별한 차로 눈에 띄는 개선을 관찰하지 않은 사람들이 있습니다.
그 비밀은 패스트 푸드, 지방 음식 및 구운 음식을 무제한으로 흡수 할 가치가 없다는 점에서 가장 가능성이 높습니다. 또한, 생강 음식은 인내가 필요합니다. 평균적으로 1 주일에 체중이 1kg 조금 남았습니다.
옥사 나 :
"처음에, 나는 어떤 변화도 볼 수 없다는 것을 나에게 대단히 자극했다. 하지만 인내심을 가지기로 결심했습니다. 나는 더 엄격한 식단에 앉아하려고했지만, 그 다음에 체중이 돌아왔다. 그리고 여기 아닙니다. 물론, 나는 조금 먹는 것을 제한하고있다. 그러나 생강 차를 마시는 것은 그렇게 어렵지 않다. 게다가, 2 달 후에 결과는 여전히 나타났습니다. "
다리아 :
"이 차는 나를 도왔다. 그러나 즉시 나는 말할 것입니다 - 빠른 효력을 예상하지 말라. 그러면 결혼식 전에 일주일에 배를 운전할 수 없을 것이다. 우리는 미리 시작할 필요가있다. "
유진 :
"나는 그것을 시도했다. 나는 영양사와상의하지 않았고 알레르기를 시작했습니다. 그래서 나는 확실히 말할 수 없다. 이 차와 같은 맛이 나는 유일한 것은 조금 이상합니다. 나는 아마추어에게 말할 것이다. 그래서 당신은 시도해야합니다. "