체중 감량을위한 꿀과 계피 : 다이어트를위한 요리법

몸이 향신료를 제대로 사용하면 얼마나 많은 유익을 얻을 수 있는지 놀랍습니다. 그리고 우리는 면역 강화에 도움이되는 후추와 마늘에 대해서뿐만 아니라 특히 이국적인 향신료, 특히 계피에 대해서도 이야기하고 있습니다. 우리는 근사하게 틀린 다양한 달콤한 패스트리와 디저트에서이 향신료를 먹는 데 익숙합니다. 사실 그것은 신체에서 설탕 가공의 과정을 가속화하는 독특한 능력을 가지고 있으며 신진 대사를 향상시키는 데 도움이됩니다. 그러므로 계피가 든 빵은이 향긋한 향신료를 첨가하여 더 유용한 음식을 대신하는 것이 낫습니다. 그리고 우리의 기사에서 찾아내는 방법이 있습니다.

잃는 무게를위한 조리법 : 꿀과 계피

몇 파운드의 여분을 없애고 건강을 해치지 않으려면 조심스럽게 다이어트를 선택하고 신체 활동과 결합시켜야합니다. 또한 신진 대사를 "분산시키는"추가 수단으로 계피와 꿀을 기본으로 한 음료를 사용할 수 있습니다. 그러나 계피에는 많은 금기 사항이 있으며이 기적의 칵테일을 마시기 시작하기 전에 계명을 고려하는 것이 좋습니다. 그러므로 우리는 적절하게 체중을 줄이며 웰빙을 계속 추적하는 것을 잊지 않습니다.

계피에서 꿀을 마시려면 다음이 필요합니다.

• 천연 꿀 - 2 tsp.
• 계피 분말 - 1 tsp.
• 물 - 1 l

준비 방법

1. 계피를 막대기로 가지고 커피 분쇄기에서 갈아하는 것이 좋습니다. 봉지에 계피가 또한 적당하지만, 제조사가 저질의 원료와 첨가물을 밀가루 형태로 사용하게 될 위험이 있습니다.
2. 균질의 덩어리로 꿀과 계피를 섞는다.
3. 따뜻한 끓인 물에 벌꿀 - 계피 혼합물을 붓습니다. 몇 시간 동안 술을 마셔주세요.

그런 슬리밍 칵테일을 하루에 3 번 식사하기 전에 한 시간 반 동안 필요합니다. 몇 주 안에 첫 번째 긍정적 인 결과가 표시됩니다.

체중 감소를위한 조리법 : 계피와 꿀이 든 케 피어

이 체중 감량을위한 요리법은 매우 맛있기 때문에 메인 식사 간식을 쉽게 대체 할 수 있습니다.

요리에는 다음이 필요합니다.

• 저지방 케 피어 - 0.5 l
• 계피 - 0.5 tsp.
• 천연 꿀 - 1 tsp.
• 붉은 고추 - 1 꼬집음

준비 방법

1. 믹스 꿀, 계피, 후추.
2. 생성 된 혼합물을 저지방 케 피어에 넣고 믹서기로 잘 섞는다.
3. 체중 감량을위한 음료 - 준비!

그것은 하루 종일 신진 대사 속도를 높이기 때문에 아침 식사 후 아침에 섭취해야합니다.

계피와 꿀의 응용 : 목욕 및 사우나 용 마스크

식사 이외에도, 계피와 꿀은 목욕 마스크 - 스크럽을 만드는데 사용되며, 셀룰 라이트와의 싸움에 도움이됩니다. 그런 마스크를 준비하려면 꿀과 계피를 같은 비율로 혼합하면됩니다. 점성이있는 균질의 덩어리를 만들어야하는데 사우나를 방문하기 전에 몇 분간 가벼운 마사지를 받으면 문제가있는 부분에 적용해야합니다. 목욕 후 벌꿀 시나몬 마스크를 따뜻한 물로 씻어 내야합니다.