우선, 자신이 원하는 것을 실현하는 것이 좋습니다. 그들이 당신을 위해 무엇을 가지고 어떤 자질을 가지고 있습니다. 왜 이런 특성을 필요로합니까? 가장 많이 바꾸려는 것을 선택하십시오. 결국, 자신을 바꾸려고하는 것은 완전히 불가능한 일입니다. 한 가지 특성이나 습관으로 시작하십시오. 점차 변화하기 위해 마음을 익히고 다른 특성을 훨씬 빠르고 쉽게 변경할 수 있습니다.
변화하고자하는 욕망은 이미 성공의 큰 걸음입니다. 왜 당신이 변화하고 싶은지, 당신의 인생에서 당신에게 그렇게 어울리지 않는 것이 무엇인지 생각해보십시오. 처음에는이 프로세스를 제어해야합니다. 새로운 행동은 습관이되지 않으며 나중에 성격의 특징이됩니다. 변화의 과정은 행동, 감정 및 생각에 대한 인식을 의미합니다.
우리 각자는 그가 어떻게 될 것인지, 다른 사람들이 그를 어떻게 대할 것인지, 그의 인생이 어떻게 될 것인지를 결정합니다. 자신의 삶에 대한 책임을 져라. 그래야만 변할 수 있습니다. 자신이 원하는 방식을 결정하십시오.
당신이 변화시키고 자하는 성격의 영향을 받아 당신이하고있는 행동을 실현하십시오. 어떤 감정을 느끼십니까, 어떤 생각은 이러한 감정을 불러 일으 킵니다. 자신에게 적합하지 않은 행동의 근원을 찾으십시오. 문제를 해결하기 위해 문제가 어디에서 발생하는지 확인하는 것으로 충분합니다.
어떻게 인생을 바꿀지 결정하십시오. 다음은 몇 가지 도구입니다.
1. 이유 (지성).
대부분의 시간 동안 우리는 설정된 프로그램에 따라 biorobots처럼 삽니다. 집에서 일하고 다시 일하십시오. 우리는 지금 여기에 있지 않습니다. 우리는 틀에 박힌 우리를 노크하는 무언가가 일어날 때까지이 현실을 느끼지 못합니다. 일어나서 인생이 바뀌기 시작합니다.
정기적으로 "깨어나십시오"자신에게 질문하십시오 : 삶의 의미는 무엇입니까? 지금 여기서 가장 중요한 것은 무엇입니까? 내 욕망은 뭐니? 우리는 모두 다릅니다. 모든 사람은 자신의 목표와 꿈을 가지고 있습니다. 누군가는 중요한 가족이나 사랑, 누군가 - 일이나 자기 실현입니다.
그런 다음 어떤 행동이 당신을 가장 중요한 것으로 이끌 것인지 생각해보십시오. 그리고 연기를 시작하십시오. 행동 만하면 결과로 이어질 것입니다.
자신을위한 목표를 설정하십시오. 단기간 및 장기간. 명확한 계획은 앞으로 나아갈 수 있도록 도울 것입니다. 성취 일기를 받으십시오. 그리고 그 날, 월, 일 목표를 적어 라. 대부분의 사람들은 그들이 어디로 갈지 생각하지 않습니다. 목표를 적어두면 업적 계획을 작성하십시오. 삶과 자신을 바꿀 수 있습니다. 결국, 이제 어딘가가 있습니다.
"자동 조종 장치"모드를 종료 할 준비가되면 Brian Tracy가 "최대 달성"이라는 책을 읽는 것이 좋습니다.
2. 용서.
자신을 개선하는 중요한 요인은 상처를 없애는 것입니다. 이화물은 반드시 버려야합니다. 당신이 불만에 힘을 쓰는 동안, 변화시킬 힘은 없습니다. 모든 학대자를 생각해보십시오. 그들을 용서할 수있게하십시오. 큰소리로 말하십시오 : "나는 당신을 (용의자의 이름) 용서합니다 ..."모욕이 당신을 떠나게하십시오. 결국 그들은 당신이 괴롭히는 사람들입니다. 그리고 당신의 가해자는 당신이 그를 불쾌하게 생각한다는 것을 전혀 신경 쓰지 않습니다.
3. 사랑.
모든 사람은 사랑 받기를 원합니다. 우리는 사랑을 받고 받아 들일 필요가 있습니다. 우선, 너 자신을 사랑해야한다. 자신을 사랑하는 사람 만이 그의 사랑을 온 마음으로 나눌 수 있습니다. 긍정적 인면을 찾아서 선한 일을 기억하십시오. 업적을 기록하십시오. 너는 너 자신을 사랑할 무언가가있다. 당신은 독특하고 반복 할 수 없습니다. 이것을 기억하십시오. 당신의 사랑을 표현하는 법을 배우십시오. 너와 너의 사랑하는 사람에게 네가 얼마나 사랑하는지 말해. 그리고 그들은 당신을 보답 할 것입니다.
자신의 인생에서 더 많은 사랑을 원한다면 Adam Jackson의 "사랑의 10 가지 비밀"과 게리 채프먼의 "5 가지 사랑의 언어"를 읽어 보시기 바랍니다.
4. 의사 소통.
우리 각자가 이해하기를 원합니다. 우리 모두는 친척과 친구들의지지와 승인을 기다리고 있습니다. 따라서 의사 소통을 배우고, 어린이로 개방하십시오. 그리고 너는 사랑을받을 것이고, 너는 그대에게 끌릴 것이다.
같은 생각을 가진 사람들을 찾습니다. 이제는 쉽습니다. 연락처에 그룹을 만듭니다. 영혼과 관심사에 근접한 모든 사람을 초대하십시오.
5. 지혜와 영성.
세계는 하나의 문제로 구성되지 않습니다. 행복은 마음과 평화의 평화 없이는 완료 될 수 없습니다. 배우는 것은 존재의 영적 법칙을 연구하는 데 도움이 될 것입니다. 이러한 보편적 법칙을 따르면 자신을 변화시키고 세상을 변화시킬 수 있습니다.
6. 음악.
몸과 마음을 편안하게 풀 수있는 완벽한 음악을 선택하십시오. 매일이 규칙에 따라이 음악에 녹아 들게하십시오. 춤과 노래. 몸을 통해 감정을 표현하십시오. 이것은 과도한 공격성과 피로를 줄이는데 도움이 될 것입니다.
나는 고전 작품을 듣는 것이 좋습니다. 나는 듣기를 강력히 권장하며, 춤을 추는 것이 훨씬 낫다.
7. 기쁨.
인생을 즐기십시오. 기뻐하십시오. 매일 아름답고 즐거운 것을 찾아보십시오. 너 자신에게 미소 지으며 아침을 시작하십시오. 거울에 와서 미소 지으며 좋은 아침을 기원합니다.
얼마나 오랫동안 진심으로 웃었습니까? 웃음, 웃음은 삶을 연장시키고 아름답게 만듭니다. 다른 사람들과 당신의 기쁨을 나누십시오, 그들은 똑같이 대답 할 것입니다.
8. 선물.
자신과 사랑하는 사람에게 선물을하십시오. 꼭 비싼 물건을주지 마라. 자신에게 계곡의 백합 꽃다발을 주거나 영화를 보러갑니다. 풍선을 사서 하늘에 놓으십시오. 어린 아이가되도록하십시오. 가족에게 좋은 기분을 선사하십시오.
변화를 두려워하지 마십시오. 이것은 매우 흥미로운 활동입니다. 기억하십시오, 인생은 아름답습니다! 그녀를 향해 얼굴을 돌 봐야합니다. 모든 긍정적 측면을 살펴보십시오.
그리고 좀비 제조기를 버리십시오. 뉴스와 범죄 기록을 보지 마십시오. 좋은 가족 영화를 위해 더 나아 보이십시오. 나는 영화 "비밀"을 보지 못했던 사람들에게 조언한다.
나는 당신이 좋은 방향으로 빠르게 변화하는 방법을 알기 때문에, 당신에게 빠르고 좋은 변화를 기원합니다.