- 참치 - 1 킬로그램
- 레몬 - 1/2 조각
- 치즈 - 200 그램
- 양파 - 150 그램
- 체리 토마토 - 10 개
- 올리브 오일 - - 맛을 위해
- 소금, 향신료 - - 맛을 위해
생선을 1 센티미터 두께의 스테이크로 자르고 베이킹 시트 위에 놓고 소금과 레몬 주스를 부어 넣습니다. 향신료와 스테이크를 뿌려 라. 나는 물고기와 백리향, 바질과 오레가노의 조합을 좋아합니다. 그런 다음 부드럽게 스테이크에 올리브 오일을 붓습니다. 뜨거운 프라이팬에서 식물성 기름 한 스푼을 가열하고 잘게 될 양파를 볶습니다. 구운 양파를 스테이크에 놓습니다. 위에 큰 접시에 착용 치즈 또는 치즈의 격판 덮개를, 두십시오. 그런 다음 체리 토마토 나 일반 토마토를 얇게 썰어 잘게 썬다. 오븐을 예열 된 오븐에 넣고 30 분간 180 분간 두십시오. 치즈와 함께 참치가 준비되었습니다! 식욕을 돋우십시오!
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