식물성 식품을 기반으로 한 식품은 체중을 늘리고 모든 질병을 예방할 수 없습니다.
연구에 따르면 영양이 식물성 식품을 기반으로 할 때 질병과 초과 중량 세트는 단순히 불가능합니다. 과학자들은 식물성 식품이 소화 시스템과 정확히 일치한다는 사실을 발견했으며 거의 모든 알려진 질병의 주요 원인은 동물성 단백질입니다. 그리고 무엇보다도 간암.
연구원에 따르면, 이상적인 영양은 식물성 식품으로 구성되어야합니다. 이상적인 음식에는자가 소화가 가능하고식이 섬유가 함유 된 두 가지 특성이 있어야합니다. 이 두 가지 기준은 생 과일, 채소, 견과류, 기름 씨앗, 곡물, 뿌리, 채소에 의해 충족됩니다. 육류, 달걀, 우유, 케 피어, 치즈 및 기타 동물성 단백질을 포함한 모든 제품을 완전히 배제하는 것이 바람직합니다.
처음에는 이러한 데이터가 쥐 실험에서 확인되었습니다. 쥐를 두 그룹으로 나누었다. 첫 번째 그룹의 사료에서 동물성 단백질은 20 %이었고 두 번째 그룹은 5 개의 동물성 단백질 만 함유했습니다. 결과는 굉장했습니다 : 첫 번째 그룹의 모든 쥐가 암 또는 전 암성 병변을 발생 시켰습니다. 두 번째 그룹의 쥐들과 함께 모든 것이 순서대로 이루어졌습니다. 이 실험은 여러 번 반복되었으며 결과는 항상 동일하게 유지되었습니다.
우리가 믿는 음식은 많은 비타민을 함유하고있어 항상 건강하지는 않습니다.
때때로 우리는 다량 영양소, 미네랄, 비타민, 지방산, 아미노산 등이 포함 된식이 요법을 음식에 추가하기도합니다. 그러나 이것은 절대적으로 우리가 옳은 것을 먹는다고 보장하지는 않습니다. 예를 들어, 우리는 항상 고기에 많은 필수 아미노산이 있다고 말합니다. 그러나 장기적으로 동물성 단백질의 섭취는 엄청난 수의 질병을 일으킬 수 있습니다. 소화 시스템의 구조와 생리에 적합한 음식 만 섭취하면 건강해질 수 있습니다.
예, 우리가 정확히 반대되는 과학자들의 연구에서 자랐기 때문에 음식에 대한 태도를 재구성하기가 어렵습니다. 그리고 우리를 위해, 수세기에 걸쳐 개발 된 우리의 믿음을 바꾸는 것은 매우 어려운 일입니다. 그럼에도 불구하고 진전이 멈추지 않습니다.
비타민 보충제는 종종 안전하지 않습니다.
중국 연구의 또 다른 흥미로운 결론 :식이 보조제의 섭취는 신체의 좋은 상태를 보장하지 못할뿐만 아니라 예상치 못한 부작용을 줄 수도 있습니다. 규정 식 보충제의 위험은 그 (것)들을 가지고 가기, 당신은 당신이 모든 질병에서 보호하고 있다고 생각한다이다. 이 경우 순수하게 심리적으로 도덕적 인 방종을하고 사람이 스포츠에 들어가거나 식단을 준수 할 필요가 없다고 생각합니다. 음식 보충제가 건강에 도움이된다는 증거가 누락되었습니다.
"나쁜"및 "좋은"유전자는 음식을 활성화시킵니다.
연구 결과 우리의 질병은 모두 부적절한 식사로 시작된다는 것이 입증되었습니다. 비만, 당뇨병, 심혈관 질환, 암 등의 모든 질병은 영양에 의해 조절되어 식품의 동물성 단백질 양을 조절할 수 있습니다.
"나쁜"유전자와 "좋은"유전자는 없습니다. 활성화 된 또는 활성화되지 않은 유전자가 있습니다. "시작"은 매우 간단합니다 : 장내의 미생물총이 한 방향으로 또는 다른 방향으로 이동하면 우리 몸에있는 수면 유전자를 활성화 할 수 있습니다. 야채 음식은 그런 "교대"를 유발하지 않으며, 동물은 시작됩니다.
식물성 음식은 신체를 화학적 영향으로부터 보호합니다.
또 다른 결론은 이것입니다 : 시체가 식물성 식품을 먹을 때 유해한 화학 물질의 내성과 부작용이 커집니다. 동물성 단백질을 처리 할 필요가 없을 때, 우리 몸의 화학 실험실 인 간은 몸에서 독소의 배설에 쉽게 대처할 수 있습니다.
음, 유기체에서 엄청난 양의 에너지가 방출되는 식용 식물성 음식에서 얻은 또 하나의 장점. 그리고 한 사람은이 에너지를 어떤 유용한 "평화로운 통로"로 향하게 할 수 있습니다.
바로 먹어!
이 책의 "중국 연구"