이혼은 현대 사회의 규범이 된 일상적인 일상 문제라고 생각됩니다. 그러나 이것은 타인의 이혼에 관한 문제 일 뿐이며, 상처를 입히지 않으며, 밤에 울부 짖는 소리가되지 않습니다. 이혼이 자신의 가족 중 절반으로 나뉘면 개인적인 종언과 세계의 종말이옵니다. 이혼 후에는 기쁨, 사랑, 여성 행복의 장소가있는 삶이 있다는 것을 믿는 것이 어려워집니다. 그러나 심리학자들은 그것이 있다고 주장한다. 더욱이, 가장 무시당한 이별의 경우조차도 정신병에 대한 최소한의 손실과 전 남편과의 관계 - 우정을 가져 오거나 적어도 희생자가 많은 전쟁터로 변함없는 경험을 할 수 있습니다. 생존하기 쉬운 이혼은 심리학자들을 이끌어내는 10 가지 간단하지만 효과적인 조언을 도울 것입니다.
팁 1. 이혼을 인정하고 수락하십시오. 가족 생활의 오랜 기간이 지나면 생각조차도 이런 불쾌한 단어 "이혼"을 말하기가 매우 어렵습니다. 그러나 그것이 익은 경우에, 인식되고, 표명되고 행동되어야한다. 여기서 의문은 관계를 "소생시키기"위한 첫 번째 시도에서만 관련이 있습니다. 결정이 내려지면 이별이 필연적 인 새로운 현실에 익숙해지면 사실이됩니다. 팁 2. 모든 문을 닫고 모든 다리를 타고 후퇴하십시오. 관계가 당신을 파괴하기 시작하면 부활 할 수 있다는 환상을 품지 마십시오. 단호하게이 단계를 밟아 자신과 배우자에게 새로운 사람과 새로운 행복의 기회를 제공하십시오. 퇴각 할 길을 막아서 같은 강에 두 번째로 들어갈 유혹을 피하십시오.
평의회 3. 경구를 따라라. "눈은 보지 못한다. 심장은 상처를 입지 않는다." 화를 내고 이혼 과정에서 남편을 싫어하고 처음에는 그 사람이 아주 정상적 일 때 화를냅니다. 그러나 파괴와 파괴를 위해 노력하지 않고 이것을하는 것이 낫습니다. 장래에 문명화 된 관계를 유지하려면 가능할 때마다 전 배우자와의 접촉을 최소화하십시오. 뜨거운 감정은 절대로 현명하지 않습니다. 영혼이 상처를 입을 때, 말하기 쉽고 모든 일을 후회할 수 있습니다.
팁 4. 감정에 빠져라. 너 자신에게 고통을 품지 마라. 그녀를 외출 시키십시오 : 비명을 지르고, 울고, 요리를 치십시오. 남편의 머리가 아닌 결혼식 서비스를하는 것이 낫습니다. 당신의 분노를 생각하는 기회를 제거하십시오. 친구의 주방, 인터넷 포럼, 어머니의 어깨, 심리학자의 리셉션 또는 심지어 나무와 새들이 당신의 분노를 느끼는 숲에서도 부정적인 생각을 벗어 버리자. 그리고 차가운 마음과 냉정한 정보로 남편과 이혼 과정의 뉘앙스를상의하십시오. 팁 5. 직장에서 자신을 업로드하십시오. 최고의 의사는 시간뿐만 아니라 일합니다. 베개를 보는 것이 가장 행복 할 때, 피로감에 빠지게 할 활동을하는 남편없이 인생의 모든 순간을 채우십시오. 그리고 가족의 붕괴에 대한 생각이 적어도 부차적 인 목표 일 때까지 계속됩니다.
팁 6. 새로운 취미를 찾아보십시오. 이혼은 많은 시간을 절약 할 수 있으며, 이는 오래된 꿈을 실행하는 데 사용할 수 있고 사용해야하며 가족 고용으로 인해 우선 순위가 아닌 것으로 판명되었습니다. 춤을 추고, 요리 수업에 참여하거나, 외국어를 배우거나, 운전 면허증을 얻거나 운전 강사가됩니다. 새로운 취미, 관심, 취미는 당신에게 이혼 후 생존을 위해 에너지를 끌어들일 수있는 기쁨, 영감 및 자기 실현의 큰 부분을 제공합니다. 조언 7. 지금 당신보다 더 나쁜 사람을 도우십시오. 당신의 슬픔은 보편적 인 것이지만, 오직 당신만을위한 것입니다. 당신 주변의 세상에는 아마도 당신보다 100 배나 더 나쁜 사람들이있을 것입니다. 이 사람을 찾아서 가능한 모든 도움을주십시오. 감사와 안도의 기대없이 마음에서. 자신의 경험에 개입 해 나가는 길을 찾거나 듣기 만하면됩니다. 사소한 것은 당신이 다른 사람의 생명선이 될 수 있습니다. 다른 사람들을 돕고, 당신 자신의 고통을 치유합니다.
끝 8. 너 자신을 안으로 닫지 말라 고통으로 마셔 얻지 말라. 고난은 시간 틀이있는 경우에만 허용됩니다. 다른 여성과 다른 삶을 살아온 다른 여성과 오랫동안 애도하는 경우, 이것은 평범한 삶의 방식이됩니다. 눈물을 흘리며 절친한 친구에게 조끼를 입히고 코끼리의 신경을 먹으면서 잔인한 잔인 함을 드러내기도합니다. 너는 친구와 함께 빛에 나가고, 버섯을 찾으러 가고, 낚시를하고, 여행을 떠난다. 세상을 보여주고 행복하게 할 수있는 새로운 사람들을 만날 수있는 기회를 제공하십시오. 조언 9 죄송합니다. 용서하는 법을 배우십시오. 용서하면, 먼저 분노와 증오가 모든 이동 통신사를 파괴하기 때문에 자신을 먼저 도우십시오. 용서하면 인생에 온 모든 사람, 선생님을 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 수업이 어려울수록 귀중한 도움이됩니다. 남편 (모든 관계에서 감사 할 무언가가 있음)에 감사하고 자신의 평판을 부인하지 않고 평화롭게 가도록하십시오. 배우자가 자신의 행위에 대해 실질적으로 처벌을받을 자격이 있다면, 범법자가 그것을 발견 할 것이며, 이것은 그의 교훈과 업장과 고통입니다.
위원회 10. 버려진 아내들의 클럽을 이끌어 라. 이혼 테스트에 내재되어있는 모든 문제를 현명하게 극복하고 남편과 쉽게 헤어질 수 있다면, 이별에 대한 괴로움을 겪고있는 여성들과 함께이 귀중한 경험을 나눠보십시오. 이혼 문제의 공동 극복은 함께 힘을 합쳐 더 강하고 자신감 있고 굵게 만듭니다. 이혼 후 행복한 삶이 있다는 것을 이해하기 위해 자신을 돕고 고통스럽게 여성 가족의 붕괴를 경험하십시오.