당신은 조심스럽게 음식을 따라하고 얼굴을주의 깊게 돌 봅니다. 그러나 거울의 반사는 여전히 행복하지 않습니다. 아마도, 당신은 당신의 식단에서 "그"제품을 제외하지 않을 것입니다. 그래서 Amal Clooney, Penelope Cruz, Megan Fox, Scarlett Johansson에게 성공적으로 조언 한 영국 영양 학자 Nigma Talib의 말입니다. Nigma 개념의 본질은 간단합니다. 4 가지 유형의 사람 - 개인 "검은 색"목록에 들어가는 가치가있는 4 가지 제품 그룹.
"밀키"타입의 얼굴을 가진 여성은 눈꺼풀의 붓기, 고르지 않은 피부 진정, 눈 아래의 다크 서클, 턱 영역의 염증으로 고통받습니다. 그들은 식단에서 - 적어도 일시적으로 - 유당 함유 식기를 제거해야합니다 : 그들은 호르몬 배경에 영향을 미쳐 잠복 성 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
"와인"얼굴의 징후 - 발음 모방 주름 (특히 nasolabial), 퍼지 광대뼈, 처진 얼굴, T 영역의 만성적 인 reddening. 개선을 위해 Talib는 매일 메뉴에서 술과 커피를 제거하고 마시는 정권을 수립하는 것이 좋습니다. 몇 주 후에 당신은 즐거운 변화를 보게 될 것입니다.
"글루텐"얼굴은 일반적인 붓기, 눈꺼풀의 홍조, 여드름 및 뺨과 턱 부분의 색소 침착을 특징으로합니다. 당신의 인생에서 그러한 증상을 발견하면 글루텐의 소비를 최소화하십시오 : 밀, 호밀 가루, 제빵, 산업용 소스 - 케첩과 마요네즈, 소세지 및 게 부산물에서 발견됩니다.
얼굴에 염증, 얇은 둔감 한 피부, 타원형의 주름진 "이마에 주름"- "설탕"얼굴을 형성하는 위반. 이러한 증상을 없애기 위해서는 디저트뿐만 아니라 제빵, 패스트 푸드 및 반제품을 제공하십시오. "설탕 검역"을 통과 한 후, 다이어트에 단 것과 같이 들어갈 수 있습니다.