향신료에있는 감자 원칙적으로 오븐에서 구운 감자는 식욕을 돋 우는 것처럼 보입니다. 그리고 이것은 이미 절반의 성공입니다. 그러나 구운 감자의 장점과 인기는 맛과 저 칼로리 함량에 달려 있습니다. 맛에 관해서는 감자 한 접시를 망쳐 놓기는 어렵지만 예외가 발생합니다. 싹이 트고 녹색 감자를 먹는 것은 권장하지 않는다는 것을 기억해야합니다. 독성 물질 - 솔라닌을 축적합니다. 소량으로도 인간과 동물에게 위험합니다. 여분의 파운드를 줄이려는 사람들에게는이 제품의 소비를 부분적으로 제한해야하지만, 감자는 신체와 비타민 C에 필요한 많은 아미노산을 포함하고 있기 때문에 모든 것을 배제 할 필요는 없습니다.
성분 :- 감자 8 개.
- 올리브 오일 4 큰술. l.
- 이탈리아 허브의 혼합물 1 tsp.
- 고우 다 치즈 50g
- 소금 1 tsp.
- 1 단계 :이 조리법에는 8 가지 중간 크기의 감자, 단단한 치즈, 이탈리아 허브, 식물성 기름 및 소금이 섞여 있습니다.
- 2 단계 껍질에서 감자를 껍질을 벗기고 각각 2mm 두께의 감자에 깊은 상처를 낸다.
- 3 단계 깊은 그릇에 올리브 오일과 향신료 및 소금을 함께 섞으십시오. 저어.
- 4 단계 버터와 향신료가 든 그릇에 감자를 넣으십시오. 철저히 저어.
- 5 단계 양피지로 덮인 형태로 감자를 넣고 나머지 기름을 부으십시오. 오븐을 예열 된 오븐에 넣고 180 ° C. 30 분 동안 구우십시오.
- 6 단계 작은 강판으로 치즈를 닦습니다.
- 7 단계 구운 감자에 치즈를 뿌린다.
- 8 단계 그리고 10 분 더 굽습니다. 뜨거운 서빙.