열등감 복합체 : 싸우는 법

열등감의 복합체에 대한 이유는 불행히도 종종 불공평 한 사람 자신의 확신이 될 수 있습니다 (나는 너무 뚱뚱하고, 아무도 나를 좋아하지 않으며, 나는 아무것도 좋지 않습니다) 또는 진짜 결점입니다. 어느 정도의 열등감을 가진 사람은 모든 사람의 삶에서 경험합니다. 그것은 특히 위기의시기에 특히 두드러집니다 : 시험 실패, 사랑하는 사람과의 관계 붕괴, 일의 상실 -이 모든 경우에 자신의 능력에 의문을 갖기 시작하고 자신감을 잃습니다.

대부분의 사람들은 여전히 ​​어려움을 극복하고, 일어나서 처음부터 다시 시작할 수 있습니다. 그러나 특별한 경우에, 열등감 복합체는 고통스러운 특성을 가질 수 있습니다. 정신의 침해가 있으며 전문가의 도움이 필요합니다.

열등감.
일상 생활에서 사람이 불완전하다고 느낄 수있는 많은 상황. 예를 들면 직장에서 동료의 머리는 실수를 저주합니다. 한 남자는 부끄러움과 경솔함 때문에 조롱 받는다. 상대방이 다른 사람에게 더 많은 관심을 기울이는 것처럼 보이기 때문에 그 사람은 질투하기 시작하고 거절 당한다. 학교 교사는 다른 학생을 더 좋아하고, 부모는 형제 나 자매에게 값을 치르지 만 자녀에게는 전혀 관심을 기울이지 않는 경우가 종종 있습니다. 주부들은 어려운 일상 생활에 대한 적절한 평가가 부족하기 때문에 고통을 겪습니다. 실업자는 사회의 정회원을 느끼지 않습니다. 선수들은 예상했던 결과를 얻지 못하고 사전에 발표 된 것에 대해 비판을 받는다. 사실, 사람에게 가장 큰 고통은 다른 사람들에 대한 가상의 평가와의 화해로 인한 것입니다. 다른 사람들의 눈을 통해 자신을 보았을 때, 그는 다른 사람들이 그를 평가하는 방식으로 자신을 평가하기 시작합니다. 부정적인 평가는 열등감의 형성에 기여합니다.

열등감의 올바른 견해

각 사람은 자신의 방식으로 열등감을 극복합니다. 위험한 상황에서 어떤 사람들은 긍정적 인 자질을 보여주고, 다른 사람들보다 나아 지려고 시도하거나, 침략을 보여주고 다른 사람을 경멸하는 것을 보여주기 시작합니다. 그러나 위협적인 상황에서 후퇴하기 시작한 사람들이 있으며, 그들이 무엇인가를 필요로 할 때 그들은 숨기려고합니다. 이 행동의 결과는 두려움, 심한 우울증이 될 수 있습니다. 그러나 어떤 행동의 목표는 하나입니다. 사람은 자신에 대한 자신감을 잃지 않고 굴욕으로부터 보호하고 다른 가능한 결과를 얻고 싶어합니다.

가능한 열등감의 원인.

많은 심리학자들은 그의 발기 부전과 그의 가족에 대한 완전한 의존으로 인해 작은 아이가 이미 그의 인생 초기에 비슷한 느낌을 주었다고 믿습니다. 감정의 힘은 부모가 자녀에 의해 어떻게 자라나 는가에 따라 가족에 달려 있습니다. 극단적 인 두 가지 교육 방법이 있습니다.

엄격한 육성

자녀가 엄중하게 처벌되고, 종종 처벌되고, 부모의 권위가 끊임없이 드러나는 경우, 그는 사랑받지 못하고 열등하다고 느낍니다.

과도한 관심

아이가 너무 부끄럽고 과도한 관심을 가지고 있다면, 모든 장애물이 그의 길에서 제거되고, 그 다음에 홀로 남겨진 채, 그는 완전히 무력하고 중요하지 않습니다.

열등감을 극복하는 방법

삶의 특정 기간에이 복합체는 완전히 정상입니다. 많은 사람들이 쉽게 그걸 없애 버리지 만, 때로는 사람이 힘을 충분히 갖지 못해서 깰 수 있고 그것을 극복하지 못합니다. 특별한 치료법을 사용하면 이전에 경험 한 두려움이나 모욕을 인식하고 다시 경험할 수 있으며, 과거 경험에서 벗어나야한다는 것을 이해할 수 있습니다.