영양사는 여성에게 건강한 제품을 추천합니다. 이 제품에는 여성 신체의 건강에 필수적인 물질이 포함되어 있습니다. 다양한 여성 질병을 예방하고 노화와 관련된 변화를 완화하며 아름다움을 유지할 수있는 제품이 있습니다.
여성에게 유용한 제품
브로콜리는 단순히 여성에게 없어서는 안될 제품입니다. 브로콜리에는 새로운 비타민의 생성, DNA 형성뿐만 아니라 DNA 보호, 새로운 세포의 재생, 단백질의 합성에 관여하는 많은 비타민이 있습니다. 그러나 무엇보다도 브로콜리는 여성의 신체를 교육에서 보호하고 암의 확산을 방지하는 특성으로 유명합니다. 양배추의 유용한 물질은 섭취되면 독소와 발암 물질로부터 신체를 방출하는 특수 효소의 개발에 기여합니다.
다양한 연구 결과를 바탕으로, Idenol-3의 성분 인 carbinol이 신체에 특별한 이점을 제공한다는 것이 발견되었습니다. 이 구성 요소는 유방암, 자궁암으로부터 여성을 보호 할 수 있습니다. 이 양배추를 사용하면 이미 시작된 질병의 진행을 막을 수 있습니다. 브로콜리에 함유 된 플라보노이드 kaempferol은 난소 종양의 가능성을 줄입니다. 이 제품에는 무제한으로 세로토닌의 형성을 촉진하는 엽산 - "기쁨의 호르몬"이 있습니다. 그는 또한 여자보다 더 강압되고 우울하기 때문에 여자에게도 필요합니다.
여자 김에 매우 유용합니다. 그것은 소화 과정을 정상화하고 신체에서 유해한 물질을 제거합니다.
토마토에서는 많은 항산화 물질이 있습니다. 그들은 많은 질병, 특히 유방암과 같은 질병의 발병을 예방합니다. 이 야채는 또한 분열, 혈액에서 나쁜 콜레스테롤 제거, 압력 감소, 시신경의 퇴화를 허용하지 않습니다.
월경주기의 규칙 성 때문에 피부 젊음과 인물 형성은 에스트로겐 (여성 호르몬)에 의해 충족됩니다. 젊음과 여성 성을 유지하기 위해 식물성 에스트로겐 (성 호르몬의 식물 유사체)이 사용됩니다. 그들은 견과류, 씨앗, 시리얼, 콩으로 충분합니다. 또한, 식물성 에스트로겐은 유제품에서 충분한 양으로 발견됩니다. 이러한 물질은 대부분 크림, 단단한 치즈, 우유에 들어 있습니다. 이 제품들은 여성에게 유용하지만 과용하지는 않습니다. 신체에 많은 수의 이들 물질이 있으면, 자신의 성 호르몬의 발달은 자극을받지 않을 것이지만 막히기 시작할 것입니다. 이것은 고통스런 월경과 여성의 조기 노화로 이어질 수 있습니다. 호르몬 균형을 뒤엎 지 않기 위해 중등도로 제품을 섭취해야합니다.
잎 양배추는 엽산의 원천입니다. 이러한 양배추는 임산부에게 매우 유용합니다. 결국 엽산 결핍은 신생아의 신경근 관에 결함을 유발할 수 있습니다.
여성 신체에 유용한 기타 제품
모든 식단에서 여성은 콩을 포함 할 수 있습니다. 이 제품은 영양가 있고 지방이 거의 없으며 섬유질이 풍부합니다. 또한 콩을 사용하면 신체가 빠르게 만족스럽고 굶주림을 영구적으로 억제하므로이 제품은 장내 암 예방에 도움이됩니다. 장암은 남성보다 여성에게 더 흔합니다.
크랜베리는 여성의 몸에 유용합니다. 그것은 독특한 항 염증 및 소독 효과가 있습니다. 특히 비뇨 생식기 감염의 치료 및 감염의 예방을 위해 사용하는 것이 좋습니다. 또한 종양과 호흡기 감염에 의한 크랜베리의 보호 효과는 최근 연구에 의해 확인되었습니다. 한 여자가 매일 크랜베리 쥬스 한 잔을 마시거나 몇 개의 열매를 먹는 것이 좋습니다.
성적인 것을 원하는 여성의 경우 가장 유용한 제품은 어린 양입니다. 그것은 망간과 아연의 원천이며 테스토스테론 생성에 기여합니다. 테스토스테론은 여성의 성욕을 지원합니다. 그러나 가장 활동적인 호르몬은 운동, 춤 등을 통해 생산됩니다.
한 여성이 정기적으로 유용한 식품을 사용한다면 많은 질병의 발병을 막을 수있을뿐만 아니라 오랜 기간 아름다운 모습과 젊음을 유지할 수 있습니다. 모든 여성들이 이것을 갈망합니다.