감자
노란색, 분홍색 또는 자주색 색조 알레르기 반응의 뿌리는 덜 빈번합니다. 그러므로 알레르기가있는 아이들에게는 사전에 감자를해야합니다.
당근
삶은 당근은 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 따라서 아토피 성 피부염 (체질)을 앓고있는 어린이는 으깬 감자에 적합하지 않습니다. 건강한 빵 부스러기의 경우, 이것은 비타민의 훌륭한 공급원입니다 (예 : A.).
양배추
사탕무는 양배추와 다른 유용한 주스와 야채보다 아기에게 "질"흡수 능력이 뛰어납니다. 다른 한편으로는,이 야채는 우수한 영양가가 있습니다.
스쿼시 및 스쿼시
호박, 호박, 콜리 플라워, 순무 -이 모든 야채는 알레르기 성이 낮습니다. 또한 여러 가지 "독성 화학 물질"을 제대로 축적하지 못하므로 첫 번째 퓨레에 이상적입니다. 그러나 물에 담근 감자는 수용성 비타민의 일부를 잃어 버립니다. 질산염의 대부분은 작고 큰 tubers에서 발견된다. 따라서 으깬 감자로 중형 감자를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
당근은 빛을 두려워하므로 불투명 한 냄비에 익히십시오. 당근의 "중핵"에있는 모든 질산염의 대부분. 그것은 나머지 펄프와 쉽게 분리됩니다. 어린이에게 바깥 쪽 베젤 만 제공하십시오.
껍질을 벗기고 잘게 썬 잎 (육질이 아닌 부분)은 끓는 물에 던져 져야하며, 물이 온도를 잃지 않고 끓는 것을 멈추지 않도록 부분적으로해야합니다. 발병 후, 국물은 즉시 배수해야한다.
과일 자체가 물기 때문에 당신은 냄비에 물을 부을 필요가 없습니다. 자신의 주스에서와 같이 요리하면 아기를위한 건강 주스와 야채의 비타민을 최대한 많이 절약 할 수 있습니다.
사람은 물이 없어도 될 수 없습니다. 특히. 그러나 그들은 주스 없이는 아기를 가질 수 없습니다. 또 다른 한가지는 후자가 다른 유기체의 발달의 다른 연령대와 다른 특징을 위해 고안되었다는 것입니다. 소아과 의사와상의하고 주스를 선택하거나 아기에게 가장 적합한 음료를 선택하십시오.
사과 주스
거기에는 엄청난 양의 펙틴 물질과 모든 종류의 미량 원소, 주로 철분이 있습니다. 감안할 때, 사과 주스는 반드시 아이들의 식단에 들어가야하고, 첫 번째 것 중 하나가되어야합니다.
당근 주스
당근보다 오렌지색 인 과일을 찾는 것은 어렵습니다. 따라서 당근은 잠재적 인 알레르겐으로 간주되어야합니까? 그러나,이 야채는 알레르기를 비교적 드물게 유발합니다. 그래서 이유식은 이유식 생산자에게 사랑 받았습니다.
포도 주스
포도는 펙틴 물질, 많은 비타민 C 및 탄수화물을 함유하고 있습니다. 후자는 매우 높은 칼로리 함량의 음료를 만듭니다.
호박 주스
호박은 색깔에도 불구하고 매우 드물게 알레르기를 유발하는 식물입니다. 호박 편협은 말도 안되기 때문에 아토피 어린이를식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.
호박에는 많은 식물성 섬유질과 펙틴 물질, 많은 프로 비타민 A가 있습니다. 그것은 당근의 일부 품종 이상입니다. 호박 주스는 다른 주스로 희석 될 수 있습니다.
권장 사항
베이비 푸드를 생산하는 가장 큰 회사는 녹색 사과를 사용하여 자신의 인생에서 첫 번째 주스를 만듭니다. 주스를 준비하는 여성도 동일한 규칙을 따라야합니다. 다른 어머니는 갓 짜낸 주스를 1 : 1의 비율로 물로 희석해야한다는 사실을 알아야합니다. 그렇지 않으면 위장에 어려움이있을 수 있습니다.
아기를위한 뿌리, 유용한 주스 및 야채에는 비타민 A와 그 전임자를 포함한 많은 비타민이 들어 있습니다. 이 물질의 함량에 따라 당근 주스는 모든 제품 중에서 거의 주요한 자리를 차지합니다.
이 주스는 체중이 부족한 아이들에게 보여집니다. 잘 먹지 않는 아이들에게도 마찬가지입니다. 이 주스는 식욕을 자극합니다. 그러나 포도 주스를주는 초과 중량을 가진 죽은 분명한 이유로 그것을 가치가 없습니다.