아무리 잔인하든 상관 없지만, 무엇보다 먼저 침대에서 나와 샤워를해야합니다. 차가운 샤워는 심한 숙취에서 당신을 가장 잘 돕습니다. 뜨겁지 않고 따뜻하지 않고 시원합니다. 약한 몸에만 매우 차가운 물을 부으면 안되며 쉽게 감기에 걸릴 수 있습니다. 더 - 더. 몸이 정상으로 돌아 오려면 신체 세포가 산소로 포화하는 것이 중요합니다. 그리고 이것은 스트레칭 운동의 도움으로 이루어질 수 있습니다. 예, 예! 정확하게 운동. 아마도 당신은 현재 숙취로 숙취를 누구에게 던지 느냐에 따라 성전을 비틀고 있습니다. 그러나 시도해 볼만한 가치가 있습니다. 나는 풀 타임 휘트니스 일 것이고, 단지 약간의 스트레칭 연습에 대해서 이야기하는 것이 아닙니다. 그것은 당신의 몸이 산소로 포화되는 것을 도울 것이고, 당신 자신은 훨씬 나아질 것입니다. 무거운 숙취를 없애기 위해 사우나 또는 목욕탕에 매우 잘 어울립니다. 그런 기회가 있다면 즉시 온도로 가십시오. 그런데, 주말을 무언가를 위해 보내는 것을 좋아하는 사람들에게이 충고를 기억하는 것이 가치가 있으며, dacha에는 목욕이 있습니다. 물론, 이것이 목욕을하기 때문에 술에 취해야 할 가치가있는 것은 아닙니다. 이 방법만으로도 우리 몸이 땀을 흘리며 숙취를 없앨 수 있으며, 불필요하고 유해한 알코올 증기가 피부를 통과합니다. 효과를 수정하려면 레몬과 함께 뜨거운 차 한잔에 매우 적합합니다. 그것이 겨울에 일어나고 다차에서 멀지 않은 곳에 강이 있다면, 차가운 구멍에서 목욕을 할 시간입니다! 무거운 숙취를 제거하는이 방법은 도움이 보장되며 즐겁고 좋은 기분을 줄 것입니다.
숙취에 가장 좋은 것은 무엇입니까? 맞습니다. 오래된 입증 된 방법입니다. 예를 들어, 활성탄. 이 흡수성 약물은 우리 몸의 알코올 중독 인 유해한 독소를 정화 할 수 있습니다. 활성탄을 체중 10 킬로그램 당 1 알의 비율로 섭취 할 필요가 있습니다. 보다 신속한 효과를 위해 활성탄을 미네랄 워터로 씻어내는 것이 좋습니다. 휴일과 파티 후에 심각한 결과를 막기 위해 계획된 파티 1 시간 전에 활성탄을 마시는 것이 가장 좋습니다. 그렇다면 당신은 매우 빨리 술에 취하지 않을 것이고, 아침에는 숙취의 흔적이 없어도 머리가 매우 신선해질 것입니다.
이상하게도 충분히 숙취에 대처하기 위해 먹을 수 있습니다. 숙취 후에 잔인한 식욕을 가진 사람들이 있습니다. 몸이 음식을 요구하면 음식을주세요! 맛있게 스크램블 드 에그를 만들어 감자를 삶거나 고기를 볶습니다. 풍성한 아침 식사는 숙취 증후군에 대처하는 데 도움이되며 술에 취해 진 녹차 한 잔이 레몬을 기분 좋게 주며 졸음을 없애는 데 도움이됩니다. 또한 숙취를 빨리 없애기 위해 더 많은 녹색을 먹을 가치가 있습니다. 딜 (Dill), 파슬리는 몸을 비타민으로 가득 채우고 숨을 쉬게하며 무거운 숙취에 대처하도록 도와줍니다. 아침에 먹을 수 없다면, 당신은 여전히 자신을 무언가를 삼키도록 강요해야합니다. 어제의 libations의 결과와 최고의 소금에 절인 양배추 싸움. 몇 숟가락을 먹고, 당신은 즉시 당신이 어떻게 나아지고 있는지 느낍니다. 새콤한 양배추는 소화를 촉진하고, 배설 시스템을 활성화하며, 신체에서 유해한 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 무거운 숙취를 제거하기위한 최고의 음식은 풍부한 고기 스프입니다. 국물, kharcho, 해시, 된장국 수 있습니다. 한마디로, 뜨겁고 고기가 찬 액체. 예를 들어, 채소, 국물 및 마늘 만 들어있는 khash는 몸을 포화시키고 소화 시스템을 자극하며 위장에 과도한 제품을 넣지 않습니다. 그린과 마늘은 필요한 비타민과 성분으로 몸을 포화시킵니다.
숙취와 싸우는 다음 방법은 또 다른 알콜을 복용하는 것입니다! 당연히이 방법은 일을 할 때, 또는 할 일이있는 경우, 차로 있어야하는 경우에는 사용할 수 없습니다. 숙취는 아침에 죽음과 같은 일이 일어납니다. 위의 어떤 것도 할 수있는 힘이 없다면, 당신의 영혼이 어떻게 육체를 떠나는 지 즉시 느낄 수 있습니다. 아아, 무거운 숙취를 극복하기위한 유일한 방법은 술에 취하는 것입니다. 섬뜩한 가슴 뛰기, 두통 및 숙취의 다른 즐거움, 단지 술 한 잔으로부터 당신을 구할 수 있습니다. 또한 숙취 도중 혈관벽이 좁아 져 심장 마비로 이어질 수 있기 때문에 이러한 권장 사항은 전문 의료진이 제공합니다. 혈관 벽을 확장하려면 알코올을 조금 마셔야합니다. 숙취 증후군을 없애기 위해 보드카 두 잔을 마시고 뜨거운 수프 한 그릇을 먹을 수 있습니다. 맥주 나 칵테일을 마실 수 있습니다. 예를 들어, 오렌지 주스가 든 라이트 맥주 또는 보드카 한 병에는 신체의 필수 비타민 C가 들어 있습니다. 일반적으로 숙취를 피하기 위해 많은 과학자들은 주된 주 식기를 시작하기 6 시간 전에 약간의 알코올을 마시는 것이 좋습니다. 따라서, 당신의 몸은 미리 준비되어 있으며 나중에 마시는 알코올의 양을 많이 겪지 않을 것입니다.
무거운 숙취를 제거하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 알로에 셀라 또는 비타민 C 두 종류의 알약을 마시는 것. 그런데 아침에 일어날 때뿐만 아니라 저녁에도 알약을 마실 수 있습니다. 무거운 숙취에서 우리를 구할 수있는 약에는 발포성 아스피린, 비타민 C, 아스파탐이 포함됩니다. 숙취로 인해 끔찍한 숙취가있는 경우 진통제를 마셔야합니다. 그건 그렇고, 숙취를 다루는 좋은 방법이 있습니다. 특히 아침에 일해야만하는 경우에 특히 좋습니다. 일어나야하는 것보다 2 시간 빨리 경보를 시작할 수 있습니다. 아스피린 또는 알 솔젤젤레스 2 정을 마시고 계속해서 잠을 자야합니다. 연습이 보여 주듯이, 물론 이것은 증후군을 완전히 제거하지는 않지만, 당신이 깨어 났을 때 기분이 나아질 때 도움이 될 것입니다. 또한, 숙취와 효과적으로 싸우기 위해서는 많은 양의 음료수를 마셔야합니다. 왜냐하면 알코올은 몸을 말라 버리고 회복하기 위해 많은 물을 필요로하기 때문입니다. 숙취 증후군을 없애기 위해 단순한 물을 사용합니다. 그러나 주스, 레몬 탄산 물, 장아찌, 로즈힙 국물, 천연 허브의 차 등이 이러한 목적에 적합합니다. 그건 그렇고, 이상하게도 충분하지만, 숙취를 제거하는 데 아주 빨리 도움이되는 염수입니다. 소금에 절인 양배추에서 피클에 이르기까지 오이가 요리 된 사람은 누구나 할 수 있습니다. 것은 소금이 우리 몸의 물을 지연 시킨다는 것입니다.
무거운 숙취와 싸우기 위해 덜 유익한 음료는 우유, 케 피어, 요구르트입니다. 그런데, 조건이 허락한다면, 저녁에, 자러 가기 전에 우유, 케 피어 또는 물을 마실 가치가 있습니다. 이것은 아침에 훨씬 나아질 수 있도록 도와줍니다. 유제품이 몸에서 독소를 제거하는 능력이 뛰어나며 잠자는 동안 우유가 잘 작동합니다. 나는 숙취하는 동안 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다. 왜냐하면 그것이 압력을 높이기 때문이며, 숙취가 몸에 가해 졌을 때 이미 더 많은 양을 늘려야합니다. 그런데 코카콜라 (Coca Cola)라는 숙취를 가장 잘 돕는 또 다른 방법이 있습니다. 이 술의 행동은 누구에게도 설명 할 수 없지만 알코올을 마시는 데 드는 비용이 종종있는 사람은 콜라가 피클이나 목욕보다 숙취에 대처하는 데 도움이된다는 것을 확신합니다. 코카콜라는 시체를 깨끗하게하고 슬래그를 제거합니다.
숙취를 다룰 수있는 모든 수단은 훌륭합니다. 그리고 무엇보다도 남용하지 마십시오!