얼마나 많은 것들!
아기 용 과일 및 야채 퓌레는 산업 조건에서 조리 한 요리와 가정식 요리로 나눌 수 있습니다. 현대의 복잡한 환경 조건에서, 영양 학자들은 입증 된 신뢰할 수있는 생산자의 특별한 "통조림"식품 메뉴에 사용을 강력하게 권고합니다. 시장에서 구입 한 과일은 항상 환경 친화적 인 것은 아닙니다. 예, 가정에서 일관성있는 제품을 준비하기는 어렵습니다. 식품 깡통을 선호하는 경우 라벨의 정보를주의 깊게 확인하고 제조 시간 및 만료 날짜를 기록하십시오 (후자는 너무 비싸지 않아야 함) 또한 매체의 정보를 참조하십시오 (아기가 많이 먹지 않는 식품을 인출하는 경우에 대해 들었습니다). 인터넷 포럼에 대한 정보를 얻고, 신뢰할 수있는 전문가와 상담하고, 따라서 제작자를 결정하십시오.
씹어, 씹어 삼켜!
어디서부터 시작해야할까요? 퓨레는 단일 성분 (한 종류의 과일로 구성)과 폴리 성분 (두 종 이상)으로 구성됩니다. 첫 번째부터 시작하여 먼저 사과, 그 다음 배, 매실, 바나나, 복숭아, 살구 퓌레를 선택하는 것이 좋습니다. 다음으로 두 종류의 "친숙한"과일에서 으깬 감자를 제공 할 수 있습니다 : 아기의 특정 제품에 대한 반응을 항상주의 깊게 관찰하고 바나나와 블루 베리가 내장을 고정시키고 사과, 배, 특히 살구, 복숭아 자두 - 진정하십시오. 아기를위한 과일과 야채 퓌레는 적합하지 않을 수 있지만 너무 끈기가 없어야합니다. 사과와 함께 퓌레를 먹지 않으려면 호박이나 주 치니를 제공하십시오.
이미 이빨이 있니?
Puree는 균질화 (균질, 씹지 않음, 4-6 개월 아동), 잘게 빻은 (6-9 개월 아기) 및 거친 바닥 (9 개월 이상 아동)의 정도가 다릅니다.
추가 구성 요소
너 자신 으깬 감자를 준비하고 있다면 과일 외에 다른 것을 넣지는 않을 것이다. 그러나 산업 식품에는 때로 으깬 감자 (전분, 쌀 또는 세 몰리나 밀가루, 펙틴)에보다 고밀도의 일관성을 부여하는 추가 성분이 포함되어 있습니다.
취향을 결합
이유식 제조사는 다양한 으깬 감자를 제공합니다.
아기를위한 과일과 채소 퓨레 는 아주 맛있습니다. 수시로 사과, 당근, 호박, 호박의 조합이다. 이러한 음식은 순수한 형태로 아기를 거부한다면 아기 야채 배급량을 눈에 띄지 않게 도입 할 수 있습니다. 그들은 덜 달콤하지만 섬유질과 비타민이 풍부합니다.
과일과 시리얼 퓌레
과일 이외에, 시리얼 제품 - 오트밀, 쌀, 메밀 또는 세 몰리나, 전분을 포함합니다. 이러한 퓌레는 과일보다 에너지 값면에서 우수하지만 그러한 제품을 동화하는 데는 소화 시스템의 성숙이 필요합니다. 7 개월이 넘은 애들을위한 그런 퓌레.
과일과 우유 퓌레
그들은 요구르트, 코티지 치즈, 크림과 과일의 혼합물입니다. 보통 조형 물질 (작은 밀가루 또는 전분)도 함유하고 있습니다. 이전 버전과 마찬가지로 보통 아스 코르 빈산이 풍부 해졌으며 시리얼 퓌레처럼 훨씬 높은 영양가를 지니고있어 단백질과 지방의 원천이되었습니다. 7-8 달까지 규정 식에서 그 (것)들을 두십시오.
금지령에 따라
위의 성분 이외에 여러 가지 농축 제, 설탕, 향료가 가능한 한 늦어지는 복잡한 구성의 디저트로 어린이를 치료하십시오. 적어도 1 년은 기다려보십시오! 보통 과자의 모든 종류 - 과자, 케이크, 케이크, 크림, 초콜렛, 동부 음식 - 3 년이 될 때까지 지인을 연기하는 것이 좋습니다. 물론, 실제로는 권장 기준을 지키기가 항상 가능하지 않습니다. 종종 할머니가 있습니다. 아기가 탐내는 "진저 브레드"로 아기를 "행복하게"만들려고 노력하는 이웃입니다. 처음에 아기들은 보통 무엇인지 모른 채 거부합니다. 그러나 자녀가 금단의 과일을 맛보고 그 다음에 ... 아기 건강을 지켜 보는 사람은 누구입니까? 따라서, 엄격한 금지없이 부드럽게 예를 들어 말린 과일, 설탕에 절인 과일, 잼 및 과일 조각을 같은 밝고 다채로운 캔디 포장지에 조심스럽게 감쌀 수 있습니다.
아이가 물이나 약한 차로 단맛을 삼킬 수있게하십시오 - 아이의 충치는 급속히 발전하고 영구 치아의 기초에 영향을줍니다. 수고하고 지속적인!
너 자신을 요리한다면 ...
1. 과일이 다양한 살충제 및 기타 화학 물질로 처리되지 않았 음을 확인해야합니다.
2. 단일 지점이나 결함없이 최고의 과일을 선택하십시오.
3. 아기를 준비하고 먹이기 바로 전에 과일을 씻고 깨끗하게 갈아서 잘 갈아서 부순다.
4. 준비된 퓌레는 2 시간 이상 냉장고에 보관할 수 없습니다.
5. 아기를위한 음식을 준비 할 때 위생 규칙을 준수하십시오.
6. 과일을 씻고, 끓인 물 위에 붓고, 껍질을 벗기십시오.
7. 부부를 위해 모든 것을 요리하거나 끓는 물을 부어 뚜껑 아래에서 요리하는 것이 좋습니다.
8. 연한 때까지 과일을 요리하지 마십시오. 그렇지 않으면 비타민과 미량 성분이 많이 손실됩니다.
9. 필요하면 2 ~ 3 번 (또는 믹서기로 갈아서 가루로 빻아 서) 육질을 가한 후 체를 거쳐 과일을 닦아 낸 다음 으깬 감자를 원하는 농도로 가져 와서 식힌 후 원하는 첨가물 (예 : 우유, 코티지 치즈)을 넣으십시오.
10. 당신의 요리에 쾌활한 이름을 만들어야합니다. 그것은 부스러기에 관심을 가질 것이고, 큰 즐거움으로 당신의 요리를 꼬집을 것입니다!