수많은 연구 과정에서 현대 과학자들은 시금치의 많은 유용한 특성을 밝혀 냈습니다. 그것은 많은 비타민, microelements뿐만 아니라 탄수화물의 단백질을 포함하고 있습니다.
프랑스에서는 시금치를 "빗자루"와 "채소 왕"이라고합니다. 시금치는 프랑스 전역에서 재배됩니다. 프랑스 인은 소화 시스템을 활성화시킬 수있는 능력과 동시에 뛰어난 맛의 특성을 가지고 있기 때문에 그를 사랑합니다. 주스 "빗자루 위"는 위장관의 활동을 회복시키고 정상화시킵니다.
시금치 주스 성분
Sokshpinata는 인체에 대한 진정한 보물입니다. 칼슘과 구리가 풍부하며 비타민 C, K, E, 프로 비타민 A, 요오드, 천연 항산화 제, 엽산이 들어 있습니다. 시금치 주스의 성분은 고품질의 뇌 활동, 신경 종말, 갑상선, 생식 기관의 기능 정상화에 필요한 원소 인 망간을 포함합니다. 또한 망간은 행복의 호르몬 생산과 혈액과 뼈의 구성에 필수적이며 건강한 피부와 머리카락을 보는데 도움이됩니다. 시금치 주스에 들어있는 물질은 근육, 특히 심장의 정상적인 작동에 기여합니다. sokshpinata를 사용하면 면역계와 장벽을 강화시킬 수 있습니다. Shpinatpomogaet 및 시력에 문제가 있습니다. 시금치는 옥살산을 함유하고 시금치는 감자보다 토마토의 8 배, 64 배 이상 많습니다.
시금치의 유용한 특성
시금치 시럽은 전체 위장관을 치료합니다. 일반적인 항염증제 및 이뇨 작용을합니다. 의사들은 비타민 결핍 예방을 위해 시금치 주스를 매일 먹는 것이 좋습니다. 시금치 주스와 영양 실조를 앓고있는 사람, 폐 질환, 위염 및 기타 소화 장애를 가진 사람들이 좋습니다. 시금치 주스는 혈액 질환, 양성 및 악성 종양의 치료를 보조하는 물질입니다. 시금치의 주스는 피부, 머리카락, 치아 및 잇몸에 유익한 효과가 있습니다. 그것은 간질 염의 치주 병을 예방하는 수단입니다. 또한 모발 성장을 촉진하고 허약함을 예방합니다.
준비 직후에는 섭취해야하는데 많은 비타민이 저장됩니다. 냉장고에 짜낸 주스를 뚱뚱하지 않은 상태로 저장할 수 있습니다. 더 많은 것을 저장하면 유익한 주스가 유독 한 것으로 변합니다. 주스에있는 미생물의 활동으로 인해 주스에 메스 헤모글로빈의 출현을 유발할 수있는 질산 화합물이 생성되어 메스꺼움, 두통, 현기증, 유기체의 전반적인 약화를 유발할 수있는 물질입니다. 버릇없는 주스의 양이 더 많으면 결과가 더 나 빠지고 호흡 곤란, 경련, 심장 리듬 장애가 발생할 수 있습니다. 그러나 걱정하지 마십시오. 이러한 모든 특성은 갓 짜낸 시금치 주스에는 적용되지 않습니다.
시금치 주스를 마시는 방법
당신이 socoterapy를하고, 단지 시금치로 대우 받기로 결정했다면, 의사와 상담하고, 전문가의 감독하에 주스를 가져 가십시오. 매일 시금치 주스 300 밀리리터 이상을 섭취 할 수 없으며, 정상보다 더 많이 마시면 장의 약화를 유발할 수 있습니다.
가장 치유력이 좋은 성분은 날 것으로 갓 짜낸 주스이며 시금치 시금치에도 동일하게 적용됩니다. 주스를 짜내기 전에 냉장고에서 시금치를 30 분 정도 어딘가에 가져 와서 차가운 시금치에서 주스를 쥐어 짜지 않거나 차가운 시금치를 마 십니다. 시금치가 상온에 도달하면 철저히 씻어서 건조시킨 후 짜내야합니다. 주스를 예열 할 수 없습니다. 왜냐하면 가열되면 유용한 물질 중 일부가 증발되기 때문입니다.
변비가 심한 분들에게 유용한 속 시네 타. 4 ~ 5 일 동안 주스를 마시면이 문제를 해결할 수 있습니다. 면책 특권을 강화하기 위해서는 전체적으로 시금치 주스가 비율로 슬라이스와 혼합되어야합니다. 주스 한 잔당 한 스푼. 하루에 2-3 번 식사를하기 전에 혼합물을 마 십니다. 시금치의 주스는 자연적이기 때문에 맛있습니다. 정제, 방울 및 기타 화학 약품에 함유 된 물질은 종종 신체에 공격적으로 작용하며 때로는 알레르기 반응을 일으 킵니다. 그러므로 변비가있는 경우 약국에 가려고 서두르지 말고 시금치를 더 사 먹고 주스를 짜내고 마시십시오.
금기증의 복용과 금기
시금치는 8-9 월에 모든 힘을 모으므로이 달에 짜낸 주스가 가장 풍부한 비타민입니다. 잎은 젊고 신선하고 파렴치한 벌레 바퀴벌레 여야합니다. 여기에는 많은 유용한 것들이 포함되어 있습니다.
요로 결핍증, 통풍, 신장 질환, 간장, 대장염 및 수분 염 대사의 침범으로 고통받는 사람들은 시금치 주스를 섭취 할 수 없습니다. 왜냐하면 그것은 많은 양의 옥살산을 포함하고 있기 때문입니다. 그러나 신경계를 가진 사람들은 시간이 지남에 시금치 주스를 약화 시켰습니다.
주스에 들어있는 비타민과 미량 성분의 농도가 가장 높은 것은 짜낸 후 처음 10 분 안에 있습니다. 주스는 여과가 필요 없습니다. 그러나 사람들이 급성 호흡기 질환을 앓고있는 사람뿐만 아니라 위장 장애로 복용하면 그 주스를 걸러 낼 필요가 있습니다. 주스는 삶아서는 안되며, 또한 옥살산이 결정화되어 신장에 침착되어 가열되기 때문에 문제가 발생합니다.
따라서 시금치 주스의 마음을 사용하고,이 기적의 주스를 사용할 때 의사의 권고 사항을 준수하고 건강해야합니다.