콜리 플라워, 유용한 특성

컬러 콜리 플라워는 곱슬이라고도합니다. 그 머리는 새싹 싹으로 끝나는 짧은 수분이 많은 싹의 모음입니다. 이러한 양배추는 가장 영양가가 높고 유용한 야채로 간주됩니다. 세계적으로 유명한 작가 마크 트웨인 (Mark Twain)은 농담으로 고등 교육을받은 양배추라고 불렀습니다. 그녀는 두려움없이 모든 것을 먹을 수 있습니다 : 어린이와 노인, 건강하고 아픈, 그리고 야채의 부드러운 섬유가 쉽게 흡수되기 때문에 모두, 그리고 위장병과 관련하여 흰 머리 양배추를 먹을 수없는 사람들에게 문제를 일으키지 않기 때문에 .

이 기능은 사람들에게도 고대부터 알려져 있었기 때문에 동아시아와 지중해 사람들은 요리와 치료, 특히 소화기, 간장과 피부에서 널리 사용되었습니다. 소화 기관과 관련하여 유명한 비타민 U (그 콜리 플라워 함유량은 최대 2mg %)가 여기에서 "ulcus"(라틴어 - "ulcus")라는 단어에서 유래되었습니다. 건강한 유기체에서는 산과 효소 생산 과정을 필요한 수준으로 유지하며 환자는 위장과 십이지장의 상피를 강화하고 대사 과정을 개선하며 점액막의 궤양 성 결함 치료를 가속화합니다.

산도가 감소 된 위염의 경우, 짠 맛이없는 신선한 콜리 플라워 주스를 하루 3 회 하루 반 시간 동안 장기간 (필요한 경우 한 달 반복) 마시는 것이 매우 유용합니다. 치질에 대한 동일한 치료.

꽃 양배추는 다른 종류의 단백질 (2.5 %까지) 앞에서 우세하며, 이는 어린이의 유기체와 성숙한 사람 모두에게 필요한 건축 자재입니다. 이 단백질은 아르기닌, 트립토판, 라이신 등과 같은 아미노산이 풍부하기 때문에 꽉 찬 것으로 간주됩니다. 메티오닌과 콜린은 간과 담낭의 활동에 중요합니다. 메티오닌과 시스틴, 고기와 물고기만큼 콜리 플라워의 아미노산. 따라서 영양가있는 맛있는 국물을 만듭니다.

사실 콜리 플라워는 A, C (75mg %까지, 이것은 감귤류의 2 배에 해당하므로 매일 50g의 양배추가이 비타민의 일일 요구량을 제공 할 수 있음), K, PP, B1, B2, B6의 비타민 성분이 풍부합니다. 비타민 A와 C는 신체의 면역 방어를 강화시키는 가장 중요한 산화 방지제에 속하며 B 군의 비타민은 다른 기능과 더불어 사람의 신경 상태를 균형있게 유지합니다.

미네랄 계열은 칼슘, 인, 칼륨, 마그네슘, 철분의 염으로 쉽게 소화 할 수있는 형태로 나타납니다. 그것은 펙틴, 말산 및 시트르산을 검출했습니다. 중요한 역할은 설탕이 지방 방울로 변하는 것을 막는 타르트 론산으로 이루어지며, 콜리 플라워가 저칼로리라는 점을 감안할 때 슬림하고 최적의 체중을지지하는 사람들에게 매우 유용한 제품으로 간주 될 수 있습니다.

콜리 플라워에서 발견되는 전체 미네랄 - 비타민 복합체는 우수한 숙주로서 몸에서 작용합니다 : 조혈, 대사, 뼈 형성, 보호, 혈관 강화 과정을 수립합니다. 그러므로 콜리 플라워는 모든 종류의 인구 집단에게 받아 들여지고 필요한식이 요법이다. 가장 "까다 롭다"고 할지라도 (당황하지 않고) 당뇨병 환자입니다. 콜리 플라워에서 주스를 마실 수 있습니다. 포도당과 과당이 설탕에서 우세하며, 자당이 최소량입니다. 심혈관 질환자에게 콜리 플라워는 콜레스테롤을 제거하고 혈관을 강화시켜 주므로 매우 유용합니다.

영양사에 따르면 양배추의 종류에 따라 암을 효과적으로 차단할 수 있습니다. 전립선 암 진단을받은 1,300 명의 남성을 대상으로 한 미국과 캐나다의 과학자들에 따르면 이것은 곱슬 배추에 완전히 적용됩니다. 그들의 결론 :이 유형의 양배추에서 요리를 매일 사용하면 종양의 위험이 52 % 감소합니다. 그러므로 그들은 일일 양배추식이 요법을 예방 수단으로 제안했다 : 주요한 것뿐만 아니라 심각한 형태의 암 발생.

식욕이 없을 때, 변비와 간 질환은 소금물 절임 콜리 플라워를 마 십니다. 잇몸에 염증이 생기면 따뜻하게 소화 된 물로 반으로 희석하여 신선한 주스로 다시 헹굽니다.

콜리 플라워 잎을 사용하여 장시간 치유되지 않는 화상과 상처를 치료하십시오. 잎을 생 단백질과 섞어서 여러 층으로 접힌 거즈 층 위에 놓고 감염된 부위에 붙이고 붕대로 고정하십시오.