브로콜리와 치즈로 채워진 치킨 롤

닭고기 필레 조각은 두 개의 플라스틱 포장 사이에 넣고 잘 재료의 에서 배치해야합니다 : 지침

치킨 필레 조각은 두 개의 플라스틱 포장 사이에 놓아야하며 잘 낙담해야합니다. 닭고기는 매우 얇아 야합니다. 그러나 그것을 과용하지 말고 고기를 찢지 마라. 브로콜리는 소금에 절인 끓는 물에서 약 5 분간 삶아진다. 그런 다음 얼음물로 물기를 제거하고 따로 보관한다. 닭고기는 양념으로 부드럽게 닦습니다. 우리는 가장 일반적인 가공 치즈를 사용합니다. 작은 입방체로 자르고 닭고기의 가장자리에 깔아 라. 치즈 위에 브로콜리 몇 스푼을 깔았습니다. 닭고기를 롤에 넣고 이쑤시개로 즉시 고쳐서 떨어지지 않도록하십시오. 우리는 롤을 식물성 기름이 든 프라이팬에 하나씩 넣고 양면에 1 ~ 2 분 튀김을합니다. 제빵 용 형태는 기름으로 약간 윤활됩니다. 우리는 그것에 튀김 롤을 조금 넣었다. 우리는 예열 된 오븐에 200도를 넣고 30 분 동안 굽습니다. 롤이 구워지는 동안 소스를 준비합시다. 우유, 닭 국물, 다진 마늘 및 향신료를 섞으십시오. 프라이팬에 붓고 튀김을하고 두껍게 끓일 때까지 요리하십시오. 오븐에서 준비 롤을 꺼내 준비된 소스를 부어서 제공하십시오. 식욕을 돋우십시오!

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