- 두유 - 1 3/4 컵
- 물 - 1/4 유리
- 사과 사이다 식초 - 2 개의 찻 숱가락
- 바나나 - 2 개
- 유채 기름 - 3 st. 숟가락
- 메이플 시럽 - 3 st. 숟가락
- 바닐라 추출물 - 찻 숱가락 1 큰술
- 밀가루 - 2 1/4 컵
- 베이킹 파우더 - 1 티스푼
- 소다 - 1 티스푼
- 소금 - 1/2 티스푼 풀
- 말린 계피 - 1/4 티스푼
- 호두 - 유리 1 개
- 기름에 와플 철제 스프레이 - 맛을 위해
1. 잘게 잘린 호두. 와플 아이언을 예열하십시오. 2. 두유, 물, 사과 사과 식초를 측정 컵에 붓는다. 옆으로 놔둬. 3. 큰 그릇에 바나나를 잘 섞는다. 4. 우유 혼합물, 유채 기름, 메이플 시럽과 바닐라 추출물을 넣고 섞는다. 5. 밀가루, 베이킹 파우더, 소다, 소금 및 분쇄 계피를 첨가하십시오. 포크를 사용하여 모든 성분을 함께 섞으십시오. 그러나 너무 오래 저어 오르지 마십시오. 6. 짓 눌린 견과를 넣고 섞는다. 7. 와플 아이언을 스프링클러에 뿌린다. 와플 아이언에 약 1/3 컵의 반죽을 넣으십시오. 요리 될 때까지 구우십시오. 8. 바나나 조각과 추가 메이플 시럽으로 제공하십시오.
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