자연 스크럽
아마도 많은 사람들이 찰흙, 소금, 커피, 꿀을 치유하면서 스팀 룸에서 몸을 문질러 다려고했습니다. 이 제품은 종종 사우나 및 욕조에서 사용됩니다. 그 인기의 이유는 단순함과 응접, 그리고 적용, 준비가 필요하지 않기 때문에, 나는 항아리를 가져다가 시체를 번지게되었습니다. 기본 규칙은 두 번째로 스팀 룸에 들어갈 때 스크럽을 적용해야하지만 첫 번째로는 적용하지 말아야한다는 것입니다. 부드러운 곳을 문지르지 마십시오.
여드름 과 함께 소금은 좋은 발한 작용을합니다. 꿀을 사용하면 피부가 vitaminized, 추가 보습을 얻고, 독소가 신속하게 신체에서 제거됩니다. 세라믹 접시에서 우리는 꿀을 넣고 소금으로 섞는다. 목욕 후 예열 후 몸과의 혼합물을 문지른다. 몸을 채우고 앉아있을뿐만 아니라 피부와 잘 섞은 다음 표피의 거친 입자를 제거한 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다. 소금과 함께 꿀은 발한의 좋은 자극제입니다. 혼합물을 적용한 후에는 액체를 삼키면서 액체가 땀으로 나올 것이기 때문에 30 분간 더 마시지 않는 것이 좋습니다. 피부가 부드럽고 부드럽게됩니다. 벌꿀의 효과는 다른 에센셜 오일을 추가하여 향상시킬 수 있습니다. 목욕 오일 감귤, 전나무, 주니퍼, 유칼립투스, 샐비어가 사용됩니다.
커피 는 우수한 스크럽이며 피하 지방을 녹이는 물질을 함유하고있어 피부 표면을 깨끗하게합니다. 곡물을 가지고 커피 그라인더로 옮겨서 약간 큰 입자를 남겨 둡니다. 목욕에서 우리는 거친 커피를 가지고 사워 크림과 섞는다. 우리는 얻은 혼합물로 증기 목욕을 문지르고 매우 뜨거울 때까지 몸을 따뜻하게 할 것이고, 우리는 몸에서 물로 혼합물을 씻어 낼 것입니다. 큰 커피 입자가 피부에 상해를 입힐 수 있으므로 마사지를하는 것처럼 지속적으로 피부를 문지르지 마십시오. 커피 향기가 진정하는 데 도움이됩니다. 목욕을 마친 후에 효과가 현저 해지고 피부가 부드러워집니다. "점프"압력을 가진 사람들을 위해이 커피 믹스를 사용하는 것은 권장되지 않습니다.
클레이. 스크럽으로 약국에서 판매되는 미리 준비된 찰흙을 섭취해야합니다. 이제는 선택의 폭이 넓어지고 항상 올바른 물질 구성을 찾을 수 있습니다. 가장 인기있는 것은 푸른 점토이며, 몸체에 필요한 미세 요소와 물질의 완전한 복합체 - 몰리브덴, 구리를 포함합니다. 알루미늄, 아연, 인, 망간, 칼슘, 마그네슘,은, 질소, 철. 정화 이외에,이 찰흙은 피부를 소독하고, 이렇게, 항염증제 효력이있다.
녹색 점토는 훌륭한 흡착제입니다. 백색 점토는 미용 작용으로 오랫동안 미용에 사용되어 부진하고 얇은 피부에 적합합니다. 붉은 진흙은 몸에 철이 부족할 때 사용됩니다. 노란 점토는 피부를 산소로 풍부하게하고 독소를 제거합니다. 회색 점토는 강장제와 보습 효과가 있으며 건성 피부에 좋은 마스크입니다. 이러한 유형의 점토는 모든 약국에서 찾을 수 있습니다. 혼합물을 준비하는 방법은 패키지의 지시 사항을 참조하십시오. 대부분의 점토 분말은 따뜻한 물로 1 : 1의 비율로 희석하고 잘 섞습니다. 스팀 룸에서 몸이 뜨거울 때까지 혼합물을 문질러서이 혼합물과 함께 앉아서 따뜻한 물로 헹굽니다.
흰색 점토와 푸른 점토로 만든 마스크는 대개이 점토가 풍부한 미네랄 성분을 함유하고 있기 때문에 가면을 만듭니다. 그런 마스크 후 피부는 크림을 사용하지 않아도 충분합니다. 이 기금을 개인 욕실에서 사용하는 것이 낫습니다. 공중 목욕에서 화장 용 찰흙을 사용하는 것은 거의 불가능합니다.
허브의 주입
그들은 스크럽만큼 인기가 없지만 목욕 절차가 널리 사용됩니다. 그것은 스팀 룸에 들어가기 전에 5, 10 분 동안 주입을 요리하기가 아주 쉽습니다. 우리는 가파른 끓는 물 한잔으로 2 ~ 3 티스푼의 마른 풀을 채우고 주입을 할 것입니다. 우리는 스팀 룸에서 두 번째로 갈 때 주입합니다. 잔디가 양조 될 때, 목, 무릎, 팔꿈치, 가슴의 부드러운 피부, 얼굴에 움직임을 마사지하십시오. 그리고 초본 "주입"은 피부의 거친 부분을 문질러줍니다 - 허리, 딱딱한, 엉덩이.
여름에는 약용 식물을 말릴 수 있으며, 약국에서 기성 연탄을 구입할 수 있습니다. 여름철 목욕탕에서 멀리 떨어져 있지 않은 경우 카모마일, 금송화, 커프스, 지네, 쐐기풀, 클로버를 수집하여 주입 할 수 있습니다. 약국에서 감초를 추천 할 수는 있지만 시럽은 아니고 잔디도 있고 다시마 다시마도 좋습니다. 감초 주입은 피부를 완벽하게 부드럽고 보습하며, 크림을 사용할 필요가 없으면 피부가 부드럽고 부드럽게됩니다. Laminaria는 높은 요오드 함량 때문에 유용합니다.
마사지 기계
욕조에서 항상 마사지를 사용하는 즐거움입니다. 그들은 긴장을 풀고 쓸모없는 세포를 제거하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을줍니다.
1. 목욕탕에서 가장 좋은 마사지는 빗자루입니다. 그러나 전문 목욕탕 승무원에게 푹 빠져 있다면 완전히 이완 될 수 있습니다.
2. 막대기에서 빗자루. 너 혼자 할 수있어. 이렇게하려면 길이가 약 40 센티미터 인 검은 건포도의 10 또는 12 가지를 자르고 한쪽 끝에서 로프를 묶고 말리십시오. 젓가락은 파트너 또는 다리 너머의 등을 두드립니다. 그런 지팡이는 거친 모양을 가지고 있으며,이 지팡이의 빗자루는 부드럽게 "박동"합니다.
3. Mitten. 약국에서 구입하거나 천연 거친 천에서 스티치를 할 수 있습니다. 딱지가 서로 마주하거나 문지르면 발을 마사지 할 수 있습니다.
4. 매장에서 판매하는 다양한 브러시 "목욕을위한 모든 것".
목욕탕에서 얼굴 관리
목욕에서 피부를 자연스럽게 제거하십시오. 뜨거운 공기와 증기는 림프와 혈액의 움직임을 자극하여 세포의 신진 대사를 활성화 시키며 얼굴의 피부에 긍정적 인 영향을줍니다. 화장품 전문가는 스팀 룸을 방문 할 때 피부 영양 및 보습 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
민중의 지혜로운 보물에서 몸과 얼굴을위한 마스크
감자 마스크
목욕탕에 가기 전에 제복을 입은 중간 감자를 요리하십시오. 껍질을 벗기고, 포크로 으깬 후, 올리브 오일이나 사워 크림 한 스푼과 섞어 라. 스팀 룸에서 두 번째 전화를하고 라커룸에서 휴식을 취한 후 입 안쪽, 눈의 바깥 쪽 모서리 근처, 눈꺼풀 아래 부위에 마스크를 15 분 동안 두드립니다.
윗 눈꺼풀에 2 개의 면봉을 15 분간 발라 준 후 카모마일의 차가운 색소에 미리 담가 두거나 딱딱한 삶은 차에 담근다. 휴식 : 손을 트렁크에 끼워 눈을 감습니다. 우리는 탐폰을 제거하고 시원한 물로 차가운 감자 가위를 닦은 다음 영양 크림을 바릅니다.
감자와 사과 마스크
이 마스크는 피부에 상쾌하고 정화 효과를줍니다. 이 마스크의 경우, 감자 가루 2 큰 스푼과 중간 크기의 녹색 사과 한 개가 필요합니다.
우리는 사과를 시원한 물로 씻어서 깨끗이 닦고 살짝 작은 강판에 묻혀서 감자 가루를 넣고 잘 저어줍니다. 마스크를 얼굴 피부에 10 분 또는 12 분 동안 올려 놓은 다음 마스크를 따뜻한 물로 씻어냅니다.
얼굴 및 몸용 마스크
몸과 얼굴을 돌보는 가장 좋은 마스크는 사우나와 사우나입니다. 따뜻하고 찜질 한 바디는 청소되었으며, 미용 절차를 준비하고 영양소에 잘 반응합니다. 그리고 목욕에서는 기성품을 사용하지 말고 천연 제품을 사용하여 조리해야합니다.
정상 피부용 마스크
춥고 차가운 차 잎 1/2 컵, 자몽 껍질 1 작은 술, 무가당 한 요구르트 1 컵, 꿀 2 큰술. 우리는 얼굴에 15 분 또는 18 분을 입힌 다음 따뜻한 물로 마스크를 씻어냅니다.
영양 마스크
전분 1 작은 술, 강판 사과 1 개, 사 우스 크림 또는 올리브 오일 1 티스푼을 섭취하십시오. 30 분 동안 얼굴에 남겨주세요. 따뜻한 물로 마스크를 닦으십시오.
해초로 가면
이 가면은 얼굴과 목 피부를 부드럽게합니다. 얼굴과 데콜테에 주름과 주름이있는 경우에 적합합니다. 계절에 따른 스트레스 상황에 따라 조류가 증가하는 마스크는 피부 톤을 최적화하는 데 도움이됩니다. 우리는 해초에서 가면을 10 분 또는 15 분 동안 입을 것이고 물로 씻어 낼 것입니다. 이 마스크의 효과를 얻으려면 티슈를 뜨거운 물로 적신 다음 수건을 잘 껍질을 벗기고 마스크 위에 올려 놓으십시오.
건성 피부용 마스크
영양 마스크
뚱뚱한 크림, 1 개의 노른자, 올리브 기름의 1 개의 찻 숱가락의 2 개의 찻 숱가락을 가지고 가십시오. 혼합물이 옅은 황색이 될 때까지 버터와 크림으로 닭고기 노른자를 문지릅니다. 그런 다음 눈 주위의 영역을 제외한 얼굴의 데 콜테 영역 인 목에 마스크를 놓습니다.
과일 커드 마스크
장뇌 오일 1 티스푼, 2 노른자, 과일 주스 ½, 지방 코티지 치즈 2 티스푼을 섭취하십시오. 우리 모두 잘 어울립니다. 15 분 후, 차 또는 카모마일의 주입으로 얼굴을 닦고, 보습 크림으로 피부를 닦습니다.
크림 치즈 마스크
1 큰술의 두부, razmotem 1 티스푼의 당근 주스와 1 티스푼의 크림을 섭취하십시오. 이 혼합물은 실온에서 조림 된 끓는 물과 함께 5 분 동안 얼굴에 적용됩니다.
겨자 마스크
1 티스푼의 겨자 가루 2 티스푼의 식물성 기름과 1 티스푼의 물로 희석. 이 혼합물을 얼굴에 5 분간 적용합니다. 그런 다음 따뜻한 끓인 물로 씻어냅니다.
양배추 가면
양배추의 잎을 잘게 자르고, 우유에 조금 섞은 다음, 죽을 만들어 얼굴의 피부에 바릅니다. 20 분 후에 따뜻한 물로 얼굴을 헹굽니다.
주름을 부드럽게하는 마스크
올리브 기름 2 큰 스푼과 꿀 2 큰술을 합친다. 이 혼합물은 균일 한 질량이 얻어 질 때까지 가열된다. 얼굴과 목 피부에 20 ~ 30 분 정도 착용합니다. 가면을 깨끗한 물로 씻어 내십시오.
애플 - 꿀 마스크
이 마스크는 창백한 피부에 적합합니다. 이 마스크를 준비하려면 1 큰술의 털을 섞어서 1 티스푼의 꿀과 1 그루의 사과를 섞으십시오. 우리는 얼굴에 15-20 분을 유지합니다. 그런 다음 따뜻하고 깨끗한 물로 씻어냅니다.
비타민 마스크
신선한 자몽 주스가 얼굴과 목을 문질러줍니다. 나머지 펄프는 사워 크림, 생 노른자와 혼합됩니다. 결과 질량이 얼굴과 목에 적용됩니다. 20 분 후에 따뜻한 물로 마스크를 씻으십시오.
시력 교정 크림 마스크
1 티스푼의 크림을 넣고 1 티스푼의 코티지 치즈와 1 티스푼의 당근 주스를 섞습니다. 우리는이 혼합물을 얼굴에 15 분 동안 넣을 것입니다. 마스크를 따뜻한 물로 씻은 후. 피부가 벗겨 지거나 붉어 지거나 매우 민감한 경우 마스크를 착용 한 후 30 분 동안 방치 할 수 있습니다.
건조하고 정상적인 피부 보습을 위해
우리는 ½ 센티미터의 두께로 원형의 형태로 호박을 자르고 얼굴과 목을 20 분간 착용하고 시원한 물로 얼굴을 헹구어 삶은 우유로 반으로 희석합니다.
지성 피부용 마스크
사과 - 당근 마스크
강판 당근과 사과를 섞는다. 얼굴에 놓고 15 ~ 20 분간 잡고 얼굴에 면봉을 묻혀 마스크를 제거한 후 이전에 카모마일과 야로우의 달이다. 시술 후 얼굴과 목 피부에 따뜻한 테리 수건을 3 ~ 5 분 동안 바르십시오.
토마토 마스크
토마토 죽을 얼굴에 20 분 동안 두십시오. 약초 즙 또는 따뜻한 물로 마스크를 닦으십시오.
그레이프 프룻 마스크
두꺼운 덩어리에 자몽 주스를 넣은 귀리 플레이크를 섞습니다. 먼저, 그레이프 프룻 주스로 얼굴을 문질러서 그 결과로 생긴 누룩을 바릅니다. 완전히 건조 될 때까지 피부에 붙인 다음 따뜻한 물로 마스크를 씻으십시오.
사과 오이 마스크
강판을 통해 사과와 오이를 건너 뜁니다. 15 ~ 20 분 동안 마스크를 피부에 섞은 다음 시원한 물로 씻으십시오.
신선한 밤색의 잎이 들어있는 마스크
밤색의 잎 6 ~ 8 개를 잘라내어 2 티스푼의 신선한 단백질로 문지릅니다. 마스크를 피부에 바르기 전에 얼굴을 마주 보게 혼합하십시오. 차 용액으로 씻으십시오.
목욕에서는 몸과 얼굴을 돌보는 것 외에도 복잡한 피부 관리가 가능합니다. 어쨌든 목욕에서 자연적인 화장품을 사용하는 효과는 상온에서 적용했을 때보 다 훨씬 높습니다. 그리고 우리는 온 마음을 다해 당신에게 말합니다 : "가벼운 증기로!".