우리는 자료를 준비한다.
기술 자체에 대해 이야기하기 전에 마사지에 사용할 은행 자체에주의를 기울여야합니다. 그들은 정확하게 선택되어야한다. 여기에 대한 몇 가지 팁이 있습니다 :
- 고무 또는 실리콘을 구입할 수 있습니다. 연습이 보여주는 것처럼, 후자를하는 것이 좋습니다. 고무 제품은 신속하게 모양을 잃고 색상을 변경하고 오일이나 젤의 잔유물을 흡수하여 씻기가 어렵습니다.
- 기성품 키트를 구입하지 말고 개인을 선택하십시오. 다른 지름의 은행은 신체의 특정 영역을 위해 설계되었습니다. 제품이 커질수록 근육을 더 많이 조일 수 있습니다.
- 당신은 깡통 자체에 더하여, 키트를 살 수 있습니다. 배가있어 공기를 펌프질하고 진공 력을 조정합니다.
실행 기법
이미 필요한 모든 것을 가지고 있다고 가정하십시오. 이제는 어떤 기술이 마사지하는 것이 가장 좋은지 이야기 할 시간입니다. 인터넷에서이 문제에 관한 많은 비디오 강의를 찾을 수 있습니다.
- 시체 준비. 이렇게하려면 따뜻한 목욕을 문자 그대로 5 분간하고 뻣뻣한 수건으로 피부를 붉게 문지릅니다. 가열되고 열린 세포가 마사지를 위해 오일을 완벽하게 인식하고 집중적 인 혈액 순환이 축적 된 지방으로 전달하기 때문에이 단계는 매우 중요합니다.
- 약간의 쑤시는 느낌이 들었을 때, 모든 것이 올바르게 수행되었고 혈액 순환, 신진 대사 및 림프 흐름을 조절한다는 것을 의미합니다.
- 이제 중요한 것은 항아리를 몸에 정확하게 놓는 것입니다. 무작위 순서로 운전하면 효과가 없습니다.
은행 설립 방법
이를 위해 비디오를 볼 수 있습니다.이 비디오에는 은행을 올바르게 설치하는 방법이나 다음의 이론 정보를 읽는 방법이 나와 있습니다.
다리 : 안쪽 허벅지는 마사지 할 수 없습니다. 항아리를 무릎에서 위쪽으로 엄격하게 수직 방향으로 옮겨야합니다. 절차 기간은 약 40 분입니다.
엉덩이 : 원형 마사지를 10-15 분 동안하고, 또 다른 수직 운동을 5 분간하십시오.
배꼽 : 배꼽 주위를 10 분 동안 시계 방향으로 돌린 다음 배꼽에서 측면으로 통을 세로 방향으로 5 개 더 움직입니다.
손 : 10 분 동안 손에서 어깨로 직접 움직입니다.
얼굴 : 붓기 나 부드러운 주름을 제거하려면 할머니가 우리에게 감기약을 치료하는 것과 같은 방식으로 항아리를 세웁니다.
예상되는 결과
그런 마사지 중에는 타박상이 많기 때문에 많은 사람들이 그러한 희생에 대해 무엇을하는지 알고 싶어합니다. 그래서 :
- 피부 아래뿐만 아니라 내부 장기에도 혈액 순환을 촉진합니다.
- 신경계의 작용이 안정화된다.
- 봉인 된 땀과 피지선을 퍼지하십시오.
- 모든 유해한 대사 산물이 피부 (소금, 아세톤, 독소)에서 제거됩니다.
- 신속한 혈액 재생
- 관절과 연조직의 부종을 줄입니다.
- 면역력 증가
결과에서 알 수 있듯이, 집에서 은행에 의한 마사지는 세부적으로 접근하면 어려운 작업이 아닙니다. 분명히, 우리의 어머니와 할머니는 이런 식으로 감기에 걸렸을 때 올바르게 행동했습니다. 이 방법은 비록 잊혀지지 않았지만 현대 미용사는 여성들에게 아름다움과 기쁨을주는 목적으로 통조림 마사지를 복원했습니다.