마음과 과일과 함께 밥 샐러드

1. 우선, 우리는 마음을 준비합니다. 원에서 잘라내십시오 (각 성분 의 두께 : 지침

1. 우선, 우리는 마음을 준비합니다. 우리는 원에서 그것을 자릅니다 (각 원의 두께는 약 2 센티미터입니다). 이제 영화와 혈관을 깨끗이하고, 혈전을 제거하고, 흐르는 물에서 잘 헹구십시오. 우리는 물이 빠지게 한 다음 고기 조각에 소금을 더해 냄비의 양면에 약 5 분 동안 튀김을하면 불이 강해야합니다. 그런 다음 불을 줄이고 포도주를 더합니다. 뚜껑이 닫힌 상태에서 우리는 약 7 분 더 진화합니다. 2. 흐르는 물에서 밥을 씻으십시오 (물이 깨끗해질 때까지 씻으십시오). 물을 가진 스튜 냄비에서, 밥을 따르고 고열에 요리하기 위하여 놓으십시오. 물이 끓으 자마자 불이 줄어들고 단단히 덮힌 뚜껑으로 12 분 정도 요리가됩니다 (흔들지 마십시오). 밥을 요리 할 때 그릇에 담아 마음 조각에 담으십시오. 3. 껍질에서 오렌지를 껍질을 벗기십시오 (우리의 조리법에서, 오렌지는 빨간색입니다). 두 서너 오렌지 주황색 쌀 옆에 넣어. 4. 껍질에서 우리는 키위와 바나나를 깨끗이하여 서클로 자른다. 바나나와 키위 조각을 접시에 담습니다. 5. 우리가 채소로 장식 한 샐러드, 우리는 마늘을 첨가한다. 쌀을 삶은 소스로 붓을 수 있습니다.

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