매월 휴일 동안 모든 여성들이 피하려고하는 성가신 문제입니다. "약한"섹스의 대표자들은 오랫동안 월경을 관리 할 수있는 방법과 수단을 찾기 위해 오랫동안 노력해 왔습니다. 민간 요법은 일반 배설물의 시작을 바꿀 수있는 많은 기회를 제공하지만 당연히 파슬리, 탠시, 검은 후추 및 기타 "자연의 도우미"의 사용은 백퍼센트 보장을 제공하지 않습니다. 그리고 그러한 약물의 절대적인 안전성은 보통의 입원과 만 다르며 "할머니의"의미는 생리주기와의 "투쟁"을 위해이 또는 그 식물성 "준비"의 고체 복용량을 복용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 하루에 전체 레몬을 먹거나 리터가 허브를 마셔서 마시면됩니다. 분명히, 그러한 "충격 요법"은 신체에 어떤 이득도 가져다주지 않을 것입니다.
주기를 조절하는 약물은 시작을 건너 뛰거나 움직일 수 있습니다. 피임약을 복용하는 경우 "취소 출혈"을 놓치기 쉽습니다. 산부인과 전문의는 예외적 인 경우에는이 옵션을 금지하지 않지만 그러한 검사에 건강을 두는 것이 가치가 있습니까? 경구 피임약을 체계적으로 사용하지 않는다면 안전한 중간기 휴가를 미리 계획하는 것이 좋습니다. 물론, 아무런 혼란이 없을 것이라는 보장은 아직 없습니다. 비행, 기후 변화 및 기타 요인이 정상적인 일정을 초과하여 시간에 맞추어 월경이 시작될 수 없음을 유의하십시오.휴가 중 월경을 준비하는 방법
백색은 시작하고 ..... 잃다
여성의 건강 상태가 바다에서 당신을 따라 잡는다면 당신을 도울 수있는 수영복에 대해 미리 생각해보십시오. 스파 라이프는 흰색과 관련이 있습니다. 그래서 서핑 라인을 따라 크림이나 샴페인 색 드레스를 입고 걷고 싶습니다. 그리고 무두질 한 몸에 snow-white 비키니가 어떻게 보입니까! 예, 그렇습니다.하지만 여행 가방에는 물에 의해 편안하게 휴식을 취하거나 월간 행사가 시작될 때 긴 여행을 떠날 수있는 어두운 색상의 수영복, 파레 오, 캐주얼하고 우아한 옷을 입어야합니다.합리적인 배려
환경의 급격한 변화, 시간대, 평소 식단은 월경의 출현을 가속화 할 수 있습니다. 이것은 계획을 혼란시킬 수 있습니다. 그러한 바람직하지 않은 사건의 방지는 과열, 너무 강렬한 육체적 및 심리적 부하로부터 신체의 합리적인 보호로 구성됩니다. 부끄러워하지 말고 해변에 앉아 있거나 즉시 낙하산을 타고 바다로 날아가십시오. 매우 강한 긍정적 인 감정을 기억하십시오 - 이것은 또한 스트레스입니다! 그 (것)들을 피하고, 건강한 생활 양식을지도하고, 긴장하고 잘 자도록하십시오. 휴가의 날을 끝없는 마라톤 행사로 바꾸지 마십시오! 사이클의 "고장"을 피할 수 없다면 다음 팁이 도움이 될 것입니다.긍정적 태도
큰 플러스는 바다에 의한 평상시의 휴식 코스가 중단 될 수 있다는 사실에 대한 심리적 인 준비 상태입니다. 2 ~ 3 일간의 휴가를 바랄 생각이 있으십니까? 그 (것)들을 당신 자신을위한 유익과 함께 보내고, 해변 기쁨의 강요된 멈춤을 특별한 기회로 바꾸십시오. 예, 당신은 수영을 할 수없고이 시간에 일광욕을 할 수는 없지만 어쩌면 다른 방법으로 등장한 자유 시간을 활용해야할까요? 바다와 태양보다 나은 것은 무엇일까요? 다음은 몇 가지 옵션입니다.- 오랫동안 읽고 싶지만 시간을 찾지 못한 책을 가지고 가십시오.
- 어떤 종류의 바느질을 배우십시오 (자수, 펠트, 데쿠 파주). 필요한 모든 재료를 갖춘 작은 기성 키트를 구입할 수 있습니다.
- 호텔이나 하숙집에서 휴식을 취하는 경우에는 자주 방문 할 충분한 시간이없는 다양한 마스터 클래스가 있습니다. 춤이나 에어로빅은 효과가 없지만 외국어, 그림 또는 요리법은 완벽 할 것입니다.
- 단체 또는 혼자서 작은 여행을 떠날 수 있습니다. 당신이 온 지역을 더 잘 탐색하십시오. 아마도 아름다운 자연이 있거나 근처에 흥미로운 광경이 있습니다. 역사와 문화에 대한 시간을 가져라.
- 카메라 나 카메라로 하루나 이틀을 보내십시오. 휴가 때 너무 자주 재미있는 각도 또는 특히 좋은 지점을 찾을 시간이 충분하지 않습니다. 사진 둘러보기를 준비하십시오!