일본 요리
일본은 평균 수명이 가장 높은 것으로 유명하다는 것을 알고 계십니까? (평균 85 세, 남성 78 세 여성) 그리고이 나라의 2 천여 명의 대표자들이 19 세기에 태어 났으며 여전히 살아 있었기 때문입니다. 일본인은 장기간에 걸쳐 신체 상태를 양호한 상태로 유지하는 경향이 있습니다. 그렇다면 주권자 선 주민들의 건강과 근속 기간의 비밀은 무엇을 숨기고 있습니까? 영양의 전통 원리에 관한 것입니다!
제품은 최고 품질, 신선하고 자연스러운 제품입니다.
음식 - 조금 열처리로 통과하고, 더 나은 원시, 처녀의 취향과 외관을 보존. 요리사는 스프라이트로 논쟁 할뿐만 아니라 논쟁하지 않을 것입니다.
식사 는 매우 다른 맛을 지닌 다양한 요리로 이루어져 있습니다. 그것은 단지 그들의 비율이 너무 작아 모든 아침 식사, 점심 식사 및 저녁 식사를 식사와 함께하지 않고 시음 할 수 있습니다.
아름다움은 원래 문자 그대로의 의미에서 모든 요리가 한 번씩 먹어서 항상 아름답게 맛을 내고 아름답게 디자인되었습니다.
부엌의 기본은 원칙적으로 쌀과 생선이 필수 불가결 한 섬유소와 탄수화물입니다.
다이어트의 필수 부분 은 이국적인 버섯, 야채, 과일, 야생 허브입니다. 이 모든 것은 극히 중요한 비타민으로 포화 상태입니다. 여기에는 칼슘, 식물성 단백질, 플라보노이드로 포화 된 화학 제품, 즉 된장, 두부 커티지 치즈 및 마른 소스 소스가 포함 된 콩 제품도 포함될 수 있습니다. 일본인들은 생산되는 해산물의 약 1/6을 먹는다. 많은 양의 요오드가 함유되어있어 뇌의 활동을 향상시킵니다. 그래서 일본인은 기술이 평등하지 않습니다.
일본의 육류 는 일주일에 1-2 회 준비됩니다. 오늘날, 일본인들은 더 이상 쇠고기 나 돼지 고기의 냄새 때문에 기절하지 않습니다.
일식 레스토랑에서
여기 우리는 젓가락으로 먹는다. 물론, 익숙하지 않은 사용으로 - 작업은 쉽지 않습니다. 그러나 이것을 배우는 데에는 여전히 비용이 듭니다. 샤 시스의 도움으로 식사를하면 훌륭한 근육을 훈련시키고, 소화를 개선하고, 인내심을 개발하고, 또한 사람의 정신력을 자극 할 수 있습니다.
전통에 따르면, 모든 요리는 즉시 식탁에 올려 놓고 요리를 바꾸지 않습니다. 그것은 단지 수프를 항상 먹기 시작했습니다. 왼쪽 가슴에는 항상 소스와 함께 식사 중에 유지됩니다. 그건 그렇고, 일본에 있다면 큰 소리로 당황하고 챔피언이되지 마라. 일본의 "조용한"음식은 나쁜 기호입니다. 어쩌면 맛도 없을까요?
인도 요리
인도는 기적이 풍부합니다. 코끼리의 마하 지 (mahaji), 카마 수트라 (Cama Sutra), 석회 동굴의 다이아몬드, 유명한 Riki-Tiki-Tavi. 그리고 물론, 인도 요리.
다양 합니다. 모든 예리한 남부의 음식은 불에 타게됩니다. 인도는 채식주의의 발상지로, 주민의 약 80 %가 고기를 먹지 않습니다. 그리고 특정 영역에서 정상적인 토마토를 먹는 것은 살인과 동일하며 모든 것은 피처럼 보이는 색 때문입니다. 이 음식에 대한 태도의 주된 이유는 종교, 관습 및 상식입니다. 금지 조항이 엄격하지 않은 곳에서는 양고기와 닭고기를 먹을 수 있습니다.
영리하다 . 인도에서의 요리는 신성한 책의 페이지에 배치 된 고대 문화의 일부입니다. 예를 들어, 그들은 첫 번째 요리가 항상 크리슈나 신에 의해 시도된다는 것을 가르칩니다. 이런 이유로, 신의 맛과 향기를 준비하기 위해 항상 여기에 특별한 노력이 있습니다. 그러한 음식의 이름은 프라나 - 생명의 힘이 충분하다.
유명한 . 인도 요리에 대한 매력은 전 세계를 포착하고 있으며, 인기에서 세 번째입니다.
매운 . 언뜻보기에 인디언들은 약간 향이 난 다른 향신료만을 사용하는 것처럼 보일 수 있습니다. 가장 좋아하는 음식은 고수풀, 심황, 카 다몬, 정향, 캐러 웨이, 생강, 겨자씨, 육두구, 타마 린드, 붉은 색과 검은 색 고추입니다. 그 조합은 색에 따라 다르며, 각 부분마다 고유 한 카레 레시피가 있습니다. 이는 영양 가치를 부여 할뿐만 아니라 청소년을 길게합니다. 혼합물의 노란색 색소 인 curcumin은 뇌 세포의 활동을 조직하는 신체 활동가 그룹을 동원하여 신체를 스트레스로부터 보호합니다. 동부 쪽 슬픔을주는 다른 최고 향미료는 금이다. 포일로 굴러 서 조각으로 자르고 봉지에 넣습니다. 이 나라에서 1 년 동안이 양념 12 톤을 먹는다.
인도 레스토랑에서
처음에는 수프를 주문하고 두 번째로 샐러드를 먹는다. 그런데 쌀은 오른손으로 먹는다. 이런 방식으로 소화가 접촉을 연결합니다. 메인 요리는 요구르트, 케 피어, 요구르트 또는 물로 씻은 chopati 스콘으로 퍼덕 거리게됩니다. 미식가 애호가는 레이서 (카슈미르 인 스타일의 양 다리)를 주문할 수 있습니다. 여분의 지방과 칼로리를 피하려면 점토 오븐 - tandoor에서 요리를 시도하십시오.
터키 요리
아침 . 항상 고밀도. 이런 이유 때문에 수프가 예를 들어, 오트밀에서 나오는 ishkembere chorbasy가 그날의 첫 번째 요리입니다. 그것은 야채, 치즈, 파삭 파삭 한 빵, 올리브 오일, 붉은 고추와 백리향을 가진 올리브에 잘 맞습니다.
점심 . 샐러드에 레몬 주스 또는 마늘과 올리브 오일을 곁들인 요구르트를 곁들여 샐러드를 가져 가라. 그리고 꿈 수프! 가벼운 버전은 산뜻하고 상쾌한 산성의 매운 맛을 지닌 izris와 민트의 야리스입니다. Djajik (차가운 요구르트, 오이, 조미료)은 주류로 선택한 경우 좋은 옵션입니다.
필라프 (pilav). 베토 만 제국은 이미 단 음식보다 조밀 한 저녁 식사 후에이 접시를 제공했습니다. 침이나 화로에서 조리 된 모든 고기 요리는 식단에 속하지 않습니다. 맛이 좋을뿐만 아니라 칼로리도 있습니다.
저녁 . 저녁 식사는 온 가족을 모아서 놓치기 때문에 그 날의 가장 중요한 식사 중 하나입니다. 그것은 차가운 간식 (종종 야채)과 작은 뜨거운 파이로 구성되어 있습니다. 메인 요리는 shish 케밥, 케밥, 갈비, 찹입니다.
차 또는 터키 커피 - 식사의 최종 음료.
디저트 . 유럽에서 "터키 과자"라고 불리는에 토라 랏 루쿰 (Etoharat lukum)과 단 맛을위한 가장 인기 있고 바람직한 진미.
터키 레스토랑에서
한때 나폴레옹의 아내 인 에우 제 니아 (Eugenia) 3 명은 술집의 부엌에서 나물 요리를 배우러 나갔다고 불평했다. "투르크 인들은 저울과 요리 책을 던지면서 책이 아닌 마음에서 준비 할 필요가 있음을 지적했다." 가지도 터키 요리의 왕관 번호입니다 지금 요리됩니다. 전설에 따르면, 그의 신성한 맛 덕분에 한 술탄이 아닌 의식의 상실로 이어지는 이맘 (Imam)의 매물을 가져 가라.