IBS에 통증 증후군과 변비가 있으면식이 요법은 탄수화물, 단백질 및 지방의 정상적인 함량을 고려하여 생리적으로 완료되어야하며 식물성 지방의 양이 증가해야합니다. 식이 요법과 대장에서 발효 및 부패의 과정을 강화시키는 식품, 추출물, 에센셜 오일이 풍부한 제품 및 콜레스테롤을 배제 할 필요가 있습니다. 차례로,식이 섬유의 양이 증가하는 제품이 추가됩니다 (기장, 메밀 및 진주 보리). 발열량에 대해 말하면 약 2500-2800 kcal라고 말할 수 있습니다.
설사가 우세한 경우 IBS의 영양에 특별한주의를 기울여야합니다. 악화가있을 때, 식단은 적절한 양의 단백질로 존재해야합니다. 내화성 지방과 당연히 제품의 내성을 줄이는 것이 필요합니다. 식단에서 쇠약 해지는 효과 (자두, 꿀, 사탕무, 당근 및 기타 생과일과 채소)가있는 제품을 완전히 배제 할 필요가 있음이 분명합니다. 당신이 굶주림으로 고통받는 경우, 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물을 포함하는 양배추, 콩과 식물, 다른 음식을 제외하십시오. 맥주, 바나나, 견과류, 건포도, 포도 및 사과 주스는 잊어 버려야합니다. 소르비톨과 프 룩토 오스는 또한 열매와 과일이 매우 풍부한 의약품과식이 제품에 추가되는 헛배 부름에 기여할 수 있습니다. 원칙적으로 식단은 식사의 숫자가 4-6이어야하며, 밤에는 절대적으로 금지된다는 것을 감안할 때 아주 정상적 일 수 있습니다. 종종 IBS에는 락토스 불내성 (소위 유당 결핍)이 동반됩니다. 이 경우 RK 증후군을위한 식단에는 대부분의 유제품이 포함되지 않아야합니다.
설사가있는 과민성 장 증후군에서 장 기능 장애의 특징 인 증상을지지하고 강화시키는 특정 메커니즘이 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 많은 사람들이 과소 평가되어 불행히도 SRK에서 사용되지 않습니다. 여기에는 소화기 공급 수준과 영양 균형을 낮추는 데 저항하는 경향 형성이 포함되며, 이는 그러한 환자에게 적절한 영양을 조직 할 수있는 기회가 거의 없기 때문에 불가피합니다. 이제 장 튜브의 외피 상피의 morphofunctional 상태가 오메가 -3와 오메가 -6, 마그네슘, 아연, 비타민과 같은 지방산의 결핍과 관련이 있음을 증명합니다. 환자는 병리학 적으로 모든 음식을 두려워하므로 제품의 전체 범위뿐만 아니라 영양 장애 (만성)로 이어지는식이 요법의 수 또한 제한적으로 만들려고하며 또한 병원성의 '악순환'을 기반으로합니다. 이차 면역 학적 실패는 그러한 징후 중 하나입니다. 이 경우 많은 저자들은 오메가 -3와 오메가 -6 지방산을 함유 한식이 보조제 및 미량 원소를 섭취하는 환자의 식단에 조언을 추가합니다.
식품 섬유 인 치료법에 대한 적응증의 개발은 의학적으로 문제가 끝날 때까지 매우 심각하고 해결되지 못하고 정확한 - 소화기 학 분야에서도 그러합니다. IBS에서식이 섬유의 유효성 평가와 관련된 임상 연구는 거의 없습니다. 결과는 매우 모순입니다.
우리가 변비가있는 IBS에 관해 이야기한다면, 환자의식이는 소화 불량 PV (이후식이 섬유)로 농축되어 장 운동성 (prokinetics)을 향상시켜야합니다. 설사와 IBS - 다이어트에 더 수용성 PV (펙틴)해야합니다.
최근 몇 년간의 연구에 따르면 PV는 자질에 따라 사람의 의자에 다른 영향을 미친다. 설사가있는 과민성 대장 증후군에서 곡물, 과일 및 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 해독과 같은 긍정적 인 기능을하는 (수용성) 섬유도 있습니다. 소위 "빗자루 효과". 간단히 말해, 몸에서 독소를 제거하십시오.
일본에서는 현재 콩에서 이들 PV를 얻기위한 기술을 개발하고 있습니다. PV에 식품을 추가하면 음료와 제품의 감각적 속성을 변경하지 않지만 그 특성 만 제공합니다.
변비가있는 IBS라면 그림을 저장하여 밀과 호밀 밀기울, 뿌리 및 조류, 곡물 및 과일을 구할 수 있습니다. 우리가 상업적 준비에 관해 이야기한다면, fibromed, microcrystalline cellulose 또는 eubicor를 언급 할 수 있습니다. 이러한 모든 약물은 장의 이동을 가속화합니다. IBS로 고통받지 않지만 상황 변비에 문제가있는 개인에게도 적합합니다. 그러나, 당신은 관여해서는 안됩니다, 당신은 자만심을 일으킬 수 있습니다.